4月,遇見這菜使勁吃,鮮嫩營養(yǎng),隨手一煮,爽滑勁道,太好吃啦

導語:4月,遇見這菜使勁吃,鮮嫩營養(yǎng),隨手一煮,爽滑勁道,太好吃啦!
4月,山花爛漫,綠樹成蔭,鳥語花香!大地仿佛換了一身嶄新的衣裳,到處呈現(xiàn)一片新的景象,春意正濃,讓人陶醉!俗話說:“春吃芽,夏吃瓜”。無論是地上長的菜,還是樹上發(fā)出來的嫩芽,都非常地鮮嫩營養(yǎng),很多野菜都是藥食同源的寶貝,甚至很多野菜的價格比肉還貴了,但是很多人卻不懂吃!老話都說:“春困秋乏夏打盹”。今天給大家分享一個唯一不含草酸的“樹上菜”,安神助眠,潤腸通便,4月遇見使勁吃。

“盼得春風近日還,冬眠醒后育新錢”。它就是我們熟悉的野菜“榆錢”,榆錢中含有豐富的膳食纖維,多種的維生素,煙酸,種子油,無機鹽,多種的礦物質(zhì)等成分,營養(yǎng)極高,常吃有安神助眠,清熱解毒,潤腸通便,殺蟲消腫等好處,4月遇見別手軟,一次可以多囤點,隨吃隨取特方便!今天給大家分享榆錢面條的美味做法,用這種保存面條,吃的時候跟新鮮的一樣好吃,下面一起看看具體做法吧。

【準備的食材】:榆錢,雞蛋,面粉,鹽,堿面,小油菜,紫菜,蝦皮。
【具體制作步驟】:1、摘回來的榆錢,摘去蒂把,放進清水里,加入適量的鹽攪拌均勻,讓榆錢在鹽水中浸泡10分鐘,充分殺一殺榆錢表面的蟲卵和細菌,然后多換幾次清水,清洗干凈后瀝干水分,放進一個大碗里,打入一個雞蛋,加入一勺鹽。

2、這是100克的榆錢,倒進200克的面粉,倒進絞肉機里,倒進100克的水,攪成絮狀,揉成軟硬適中的面團。

3、揉好的面團放進一個保鮮膜里,餳面1個小時,這一步是面條筋道的關鍵。

4、醒好的面揉勻后搟成大面片,搟得面片盡量厚薄均勻,越薄越好吃。搟面的時候要多加面粉,防止粘連,最后折疊起來,切成寬條面。

5、面條切好了,然后從一頭揪起來,還要撒上一層干面粉,防止粘連,煮的時候抖一抖干面粉,吃不了的面條不用抖干面粉,直接裝進保鮮袋里。

6、放到冰箱的冷凍室里,吃的時候稍微一化凍,直接下鍋煮就可以了,用這種方法保存鮮面條,保證吃的時候和新鮮的一樣順滑勁道好吃。

7、鍋中水燒開,放進一勺鹽,一勺堿面,加鹽是增加面的筋性,加堿面能使面條顏色鮮艷,爽滑好吃。然后下入榆錢手搟面,俗話說:“生攪餃子,熟攪面”。鮮面條剛下入鍋中的時候沒有定型,如果攪動很容易粘連到一起,等鍋開起來的時候點一次涼水,把粘連在一起的面條輕輕攪開,放進提前洗凈的小油菜,再次煮開,馬上關火撈出來。

8、俗話說:“3開餃子2開面”。煮鮮面條的時間一定不要太長,時間長了,面條就不筋道了。撈出來的面條放進涼水中過涼,這樣面條會更筋道好吃,最好過2次涼水,把面條過透,過涼的面條撈出來擠凈水分,放進一個大碗里備用,把油菜放到面條上邊。

9、鍋中油燒熱打入一個雞蛋,煎成一個荷包蛋后,倒進適量的開水,加鹽,雞精,小磨香油,放進紫菜,蝦皮,撒點榆錢,澆頭就做好啦!最后全部倒進榆錢面條上,美味的榆錢手搟面就做好啦!真的是實實在在的好吃呀!爽滑勁道,順口順心,營養(yǎng)與美味并存了,太香啦!
4月,遇見榆錢使勁吃,鮮嫩營養(yǎng),隨手一煮,爽滑勁道,別不懂吃!榆錢別只會蒸窩窩頭烙餅了,像我這樣做成榆錢面,保證讓你吃一次就念念不忘,很多人沒吃過,喜歡的家人趕緊做起來吧。今天的分享就到這里啦,我是鄉(xiāng)村榮姐,如果我今天的分享對您有所幫助,記得幫忙關注+點贊分享+收藏支持一下喲!謝謝您的支持,明天見,拜拜!