孩子未近視時(shí)應(yīng)關(guān)注的數(shù)據(jù)

眼軸長(zhǎng)度

孩子從出生到成年，眼軸都在不斷增長(zhǎng)，成年后逐漸穩(wěn)定在23mm-24mm。眼軸發(fā)育過(guò)長(zhǎng)或過(guò)短都會(huì)導(dǎo)致光線無(wú)法正常聚焦在視網(wǎng)膜上，形成近視或遠(yuǎn)視。

不同年齡兒童的眼睛發(fā)育正常值不同，對(duì)應(yīng)結(jié)果可參考下表：

遠(yuǎn)視儲(chǔ)備

每個(gè)孩子天生都有遠(yuǎn)視儲(chǔ)備，遠(yuǎn)視儲(chǔ)備就像孩子眼睛里的銀行，用眼就像是消費(fèi)，消耗著眼睛的積蓄。過(guò)快消耗遠(yuǎn)視儲(chǔ)蓄，就會(huì)導(dǎo)致孩子過(guò)早形成近視。

不同年齡兒童的遠(yuǎn)視儲(chǔ)備數(shù)值不同，對(duì)應(yīng)結(jié)果如下表：

孩子近視后應(yīng)關(guān)注的數(shù)據(jù)

眼軸長(zhǎng)度

孩子近視后更需要關(guān)注眼軸的增長(zhǎng)，眼軸每增長(zhǎng)1mm，近視度數(shù)大約增加200~300度。如果孩子1年內(nèi)近視度數(shù)增長(zhǎng)超過(guò)75度，就屬于"進(jìn)展性近視"，說(shuō)明孩子的近視發(fā)展已經(jīng)很快了，建議家長(zhǎng)及時(shí)干預(yù)。

角膜曲率

正常的角膜曲率區(qū)間為40D-46D，角膜曲率越大，意味著角膜的形狀就越凸，角膜形狀凸的孩子更容易近視。通常情況下，角膜形狀在3歲時(shí)已基本定型，大部分青少年近視是由于眼軸增長(zhǎng)導(dǎo)致的軸性近視。

科學(xué)預(yù)防近視

降低電子產(chǎn)品危害

電子設(shè)備對(duì)眼睛最大的危害在于觀看距離，一般要求在使用電子產(chǎn)品時(shí)的距離是產(chǎn)品屏幕對(duì)角線的3-5倍。以IPAD為例，其對(duì)角線大約是25cm，那么觀看距離至少不低于75cm，差不多和一個(gè)成年人的手臂長(zhǎng)度相當(dāng)。

注意近距離用眼時(shí)長(zhǎng)

連續(xù)看近20分鐘后，一定要抬頭眺望6米外的遠(yuǎn)處至少20秒以上，就是我們常說(shuō)的“20-20-20”口訣。減少近距離用眼時(shí)間，避免用眼疲勞、近視加深。

增加戶外運(yùn)動(dòng)

自然光就是太陽(yáng)發(fā)出的光，它自帶的紫外線能加固眼球纖維，還能促進(jìn)人體分泌多巴胺，延緩眼軸增長(zhǎng)，達(dá)到預(yù)防近視的效果。想要達(dá)到預(yù)防遠(yuǎn)視的效果，一定要保持每日戶外活動(dòng)2小時(shí)，或者每周累計(jì)10小時(shí)，才能讓自然光發(fā)揮預(yù)防近視的功效！

孩子幾歲開(kāi)始要定期檢查視力

3歲開(kāi)始，孩子的認(rèn)知能力開(kāi)始完善，雙視眼已經(jīng)形成，眼睛各功能也開(kāi)始完善，大多數(shù)孩子在3歲左右就可以配合學(xué)看視力表，這個(gè)時(shí)候就應(yīng)該帶孩子去做視力檢查，建立兒童青少年屈光發(fā)育檔案。

??12項(xiàng)屈光發(fā)育檔案檢查

做視力檢查不只是看視力檢測(cè)表，在進(jìn)行視力和屈光檢查的基礎(chǔ)上，還需要檢查孩子的視功能，了解這個(gè)時(shí)期孩子的眼位、調(diào)節(jié)、集合功能，融合能力和立體視等等，醫(yī)生也會(huì)根據(jù)孩子的情況判斷具體需要做哪些檢查。

孩子最佳矯正視力達(dá)不到年齡最低標(biāo)準(zhǔn)需要排除器質(zhì)性疾病后，考慮弱視。

造成弱視的原因是各種因素導(dǎo)致孩子眼睛無(wú)法清晰成像，從而造成的功能性發(fā)育不良，及早發(fā)現(xiàn)并糾正，可以預(yù)防弱視的發(fā)生及發(fā)展。

這就是及早、定期檢查孩子視力的重要原因，以便及早發(fā)現(xiàn)孩子高度遠(yuǎn)視、近視、散光、弱視、嬰幼兒眼疾等視力問(wèn)題，及時(shí)進(jìn)行治療。

如何觀察孩子視力是否異常

無(wú)論孩子多大，如果您發(fā)現(xiàn)孩子出現(xiàn)以下任何一種跡象或癥狀，都需要趕緊到專業(yè)機(jī)構(gòu)面診：

• 眼睛未對(duì)準(zhǔn)（看起來(lái)交叉，朝外或不集中在一起 ）

• 瞳孔為白色或灰白色

• 眼睛從一側(cè)到另一側(cè)或上下快速飄動(dòng)

• 孩子總說(shuō)眼痛，瘙癢或不適

• 眼睛發(fā)紅，且?guī)滋靸?nèi)沒(méi)有消失

• 兩只眼睛有膿或硬皮

• 眼睛總是水汪汪的

• 眼皮下垂

視力檢查和兒保、口腔檢查一樣，都是為了及早發(fā)現(xiàn)孩子的問(wèn)題并予以矯正。

除了定期視力檢查外，更重要的是，從小要培養(yǎng)孩子良好的用眼習(xí)慣，如減少長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼，每天2小時(shí)戶外活動(dòng)，堅(jiān)持“20-20-20”護(hù)眼法則，膳食營(yíng)養(yǎng)均衡、多補(bǔ)充葉黃素等，保護(hù)孩子視力健康。