一、工作疲勞的人

這類人生活不規(guī)律，由于他們經(jīng)常性的不規(guī)律，導(dǎo)致體質(zhì)下降，容易長息肉；

二、情緒不穩(wěn)定的人

經(jīng)常無緣無故的焦慮緊張會影響腸道的功能，會導(dǎo)致大便在腸道內(nèi)停留的時間過長，以及毒素的過度吸收；

三、有遺傳病史的人

比如說有家族性遺傳性的息肉病，這類人患息肉的比例會非常高；

四、不注重日常飲食的人

在飲食方面經(jīng)常吃油炸的、熏的、烤的，這種肥甘厚味油膩的食物，而膳食纖維攝入比較少，這樣會導(dǎo)致腸內(nèi)的環(huán)境改變，導(dǎo)致有毒物質(zhì)的產(chǎn)生；

五、大量吸煙飲酒的人

大量吸煙飲酒也會導(dǎo)致腸息肉的發(fā)生，甚至癌變；

那么怎么才能預(yù)防腸息肉呢？

一、飲食要葷素搭配，多吃點膳食纖維和水果來減輕腸道的負(fù)擔(dān)；

二、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，多飲水多運動，減少大便在腸道內(nèi)停留的時間，防止便秘，那么發(fā)病率就會下降。