42天月子餐|飲食科學(xué)搭配+寶寶護(hù)理要點(diǎn)
提前了解寶寶每個(gè)月可能會(huì)遇到的問題,做好準(zhǔn)備,就能很好地應(yīng)對(duì)啦
第1個(gè)月:
黃疸每一個(gè)寶寶出生后,幾乎都會(huì)出現(xiàn)黃疸。大多數(shù)都是生理性黃疸,在寶寶兩周內(nèi)會(huì)褪掉
生理性黃疸:
多吃多排即可
病理性黃疸:
對(duì)于病理性黃疸,光照療法是醫(yī)院內(nèi)最常使用的醫(yī)學(xué)退黃方法,屬物理治療,相當(dāng)安全
第2個(gè)月:
腸絞痛大多數(shù)腸絞痛在寶寶出生后2-4周的時(shí)候出現(xiàn),在6周左右達(dá)到高峰,到3-4個(gè)月后,發(fā)作時(shí)間有所縮短、逐漸緩解、慢慢消失。
腸絞痛非常常見,4個(gè)寶寶中至少有1個(gè)會(huì)出現(xiàn)腸絞痛。
如果寶寶發(fā)生腸絞痛,麻麻可以采取一些安撫的方式,包括飛機(jī)抱、洗個(gè)溫水澡、順時(shí)針腹部按摩等等,必要時(shí)還可以給寶寶吃益生菌和西甲硅油
第3個(gè)月:
吐奶和腸絞痛一樣,吐奶也常常發(fā)生在3個(gè)月以內(nèi)的寶寶,一般4-5個(gè)月后的寶寶,吐奶現(xiàn)象會(huì)減少,半歲以上就幾乎不會(huì)吐奶了。
如果寶寶吐奶只是偶爾發(fā)生,吐后精神依然很好,不哭鬧,沒有痛苦的表情,一般沒有大問題,是生理性的吐奶。
寶寶發(fā)生吐奶,麻麻應(yīng)該盡量抱起寶寶,讓他的身體處于45度左右的傾斜狀態(tài)。
然后輕拍背部直至打出響嗝,讓胃內(nèi)氣體排出后,再讓寶寶朝右側(cè)躺下,頭部稍抬高,過會(huì)兒再改為仰臥位,這樣可以防止再次吐奶。
第4個(gè)月:
厭奶期母乳喂養(yǎng)的過程中,寶寶厭奶是一個(gè)很常見又很令人困擾的問題。厭奶可以出現(xiàn)在任何年齡段,3~5月齡的寶寶最多見。
厭奶,可能是寶寶的原因,當(dāng)寶寶生病時(shí),比如喉嚨疼痛、鼻塞、胃食管返流、出牙、鵝口瘡、耳部不適、疫苗接種后不適、嚴(yán)重的皮膚問題(熱疹濕疹蕁麻疹)等,都可能導(dǎo)致寶寶厭奶。
第5個(gè)月:
媽媽在背奶前,需要準(zhǔn)備:吸奶器、儲(chǔ)奶袋、儲(chǔ)奶瓶、母乳保溫袋、冰袋等物品。
第6個(gè)月:
添加輔食從這個(gè)月開始,需要給寶寶添加輔食了麻麻們?cè)诮o寶寶添加輔食之前,需要注意幾點(diǎn):
①輔食制作要做成泥狀(蔬菜一般蒸煮熟之后攪拌成泥)
②由于0-6個(gè)月階段,寶寶體內(nèi)儲(chǔ)存的鐵已經(jīng)消耗得差不多了,所以一般從選擇含鐵的食物開始比如高鐵的米粉、肉泥、肝泥等
③循序漸進(jìn),由少到多單一到多種,由稀到稠
④一種食物添加后觀察3-5天,不過敏再添加另外一種。
另外,寶媽們照顧寶寶的同時(shí)可不要忘記抓住產(chǎn)后6個(gè)月之內(nèi)的黃金期喲,手機(jī)里下個(gè)G動(dòng),跟著它一起做凱格爾運(yùn)動(dòng),鍛煉盆底肌,在家就能輕松解決松弛漏尿等產(chǎn)后困擾。