初三學(xué)生補腦吃什么好？初三學(xué)生補腦益智的營養(yǎng)品！16歲的小陳，睡眠本來就不好。隨著中考臨近，她現(xiàn)在不僅睡得晚，而且入睡困難，多夢易醒，白天感覺很疲憊，老師講的內(nèi)容總是記不住，還有腰酸耳鳴等現(xiàn)象。小陳的爸爸媽媽都急壞了，“快考試了，看到她這也這樣，我們真的很擔(dān)心！孩子睡不著，吃不下，我該怎么辦呀？如果可以，我巴不得替他（她）參加考試”……不少家長面對這樣的情況都不知所措，今天小編為大家講一講初三學(xué)生補腦吃什么好？初三學(xué)生補腦益智的營養(yǎng)品！zfr

初三學(xué)生補腦吃什么好？初三學(xué)生補腦益智的營養(yǎng)品！

——“考前緊張綜合癥”要對癥下藥：

小編提醒，對于有考前緊張綜合征的孩子，家長不要給孩子太大的壓力，要幫助孩子擺正心態(tài)，勞逸結(jié)合，同時學(xué)生腦疲勞需要得到重視、補腦營養(yǎng)要符合學(xué)生成長發(fā)育的特質(zhì)。

實際上腦力勞動者和在校學(xué)生為腦疲勞綜合癥普遍存在。據(jù)專家調(diào)查分析，在我國青少年群體當(dāng)中，至少有50%的人存在著不同程度的腦疲勞。令人憂慮的是，這種現(xiàn)象還有逐步蔓延、上升的趨勢，國家相關(guān)部門已經(jīng)出臺各種政策來減少學(xué)生的讀書時間、緩解學(xué)生腦疲勞。比如縮短課時、雙休、取消課外補課時間。把更多的時間用來讓孩子強身健體。因此學(xué)生腦疲勞更應(yīng)該引起廣大家長的高度重視。

作為家長關(guān)心孩子學(xué)習(xí)的同時還要關(guān)心孩子的身心發(fā)育和健康成長。在持續(xù)較久或強度過大的腦力勞動過程中，腦細(xì)胞代謝產(chǎn)生的自由基，乳酸等許多有害物質(zhì)大量淤積，阻塞了大腦的營養(yǎng)通道，造成血氧含量降低，血液循環(huán)不暢， 腦細(xì)胞活力受到抑制，造成的慢性疲勞綜合癥。學(xué)生專用的補腦營養(yǎng)RSHWHO腦細(xì)胞營養(yǎng)【渡氧】，符合世界衛(wèi)生組織who國際食品級營養(yǎng)標(biāo)準(zhǔn)。是全球首個腦神經(jīng)學(xué)和營養(yǎng)學(xué)跨界機構(gòu)的研究成果。及時的供應(yīng)腦細(xì)胞營養(yǎng)和能量，緩解腦細(xì)胞能量損耗，增加腦細(xì)胞活力。

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——那么什么是“考前緊張綜合癥”？看看你家孩子中了幾條？

1、失眠健忘，焦慮不安，莫名其妙脾氣變大，食欲不佳，女孩子還有月經(jīng)不調(diào)等癥狀。

2、考前輾轉(zhuǎn)反側(cè)睡不著，或有腹脹腹痛、便后痛減等腸易激綜合征的癥狀。

3、之前背得滾瓜爛熟的內(nèi)容，一到考試就想不起來，思維停滯，發(fā)揮失常，對考試結(jié)果感到恐懼，有的一上考場就頭痛頭暈、心跳加快、手心出虛汗，出現(xiàn)所謂的“暈場”現(xiàn)象。

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1、學(xué)生用腦細(xì)胞營養(yǎng)補劑RSHWHO腦細(xì)胞營養(yǎng)【渡氧】：這款學(xué)生的補腦營養(yǎng)是全球首個腦神經(jīng)學(xué)和營養(yǎng)學(xué)跨界機構(gòu)的研究成果。

用腦細(xì)胞營養(yǎng)補劑RSHWHO腦細(xì)胞營養(yǎng)【渡氧】針對于神經(jīng)元(Neuron)、胞體(soma)、樹突(dendrites)和軸突(axon)均有不同層次的營養(yǎng)補充成分，緩解腦疲勞的同時增加大腦的供氧量和腦供血。多項提升記憶力的成分改善學(xué)生學(xué)習(xí)疲憊的狀態(tài)。

2、血糖是大腦的直接能量來源，保證大腦的血糖供應(yīng)，才能保持大腦的興奮度。因此，要給孩子每天吃夠主食。并且主食中應(yīng)該有三分之一是粗糧，以保證血糖的緩慢、持續(xù)上升。

3、攝入足夠蛋白質(zhì)，蛋白質(zhì)是一切細(xì)胞的基礎(chǔ)，其中的谷氨酸還能起到活躍腦細(xì)胞的作用。富含蛋白質(zhì)的食物包括肉、蛋、奶，大豆及大豆制品。

4、適量的脂肪能幫助大腦提高記憶力?？梢猿砸恍┒嘀~類，比如三文魚、含油堅果（核桃等）。

5、新鮮果蔬補充維生素和礦物質(zhì)。

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——飲食要注意什么

雖然說初三復(fù)習(xí)階段要注意飲食營養(yǎng)和補腦，但是到了中考前幾天，在飲食搭配上一定要注意，不要大魚大肉，也不要辛辣油膩，多吃點營養(yǎng)豐富，對腸胃好的美食和飲品，不要讓考生在中考期間腸胃不適或是拉肚子，那就太糟糕了。

“要考試了，得給孩子做點好吃的?！边@是大多數(shù)家長的想法。尤其是在中考沖刺階段，初三學(xué)生的用腦強度是平時的五、六倍，如何調(diào)配營養(yǎng)、避免孩子腸胃不適，這成了考生家長們非常關(guān)心的問題。

有些家長從超市買來大魚大肉，結(jié)果發(fā)現(xiàn)孩子因為學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)重、考前壓力大而沒什么食欲；還有些家長買了一大堆補品和營養(yǎng)品，結(jié)果吃得很多孩子流鼻血，甚至惡心嘔吐，反倒害了孩子。

對于中考前飲食，大多數(shù)營養(yǎng)專家給出的食譜良方，都是：清淡飲食、規(guī)律飲食。

總的原則是不要打亂孩子原有的飲食習(xí)慣，保證初三考生每日攝取適量的脂肪、蛋白質(zhì)、維生素和無機鹽。對于中考時考場離家比較遠(yuǎn)的學(xué)生，家長應(yīng)該提前做好安排和聯(lián)系，保證孩子在中考期間的午餐和午休。

特別注意的是：上廁所也要盡力養(yǎng)成規(guī)律，以免在考試時造成尷尬和不便。

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——學(xué)生專用的補腦營養(yǎng)RSHWHO腦細(xì)胞營養(yǎng)【渡氧】的優(yōu)勢

是全球首個腦神經(jīng)學(xué)和營養(yǎng)學(xué)跨界機構(gòu)的研究成果。營養(yǎng)成份是世界衛(wèi)生組織who極其少推薦的符合國際標(biāo)準(zhǔn)的成長期學(xué)生的專用補腦營養(yǎng)。

1、 腦細(xì)胞營養(yǎng)【渡氧】增加腦細(xì)胞供氧和供血。

2、 針對大腦緩解壓力增強記憶力預(yù)防甜食帶來的皮質(zhì)醇加厚。

3、 腦細(xì)胞營養(yǎng)【渡氧】是安全食品級的腦細(xì)胞全營養(yǎng)，針對于大腦神經(jīng)元(Neuron)、胞體(soma)、樹突(dendrites)和軸突(axon)、突觸(synapse)、髓鞘(myelin sheath)、膠質(zhì)細(xì)胞(glial cell)、血腦屏障(blood-brain barrier) 多層次多維度的深度營養(yǎng)腦細(xì)胞。

4、 腦細(xì)胞營養(yǎng)【渡氧】富含多巴胺放松壓力舒緩神經(jīng)，學(xué)習(xí)記憶中發(fā)揮作用。目前神經(jīng)科學(xué)家所認(rèn)同的學(xué)習(xí)記憶的細(xì)胞模式，對培養(yǎng)的皮層紋狀體細(xì)胞腦片進(jìn)行細(xì)胞內(nèi)記錄研究，發(fā)現(xiàn)用內(nèi)源性多巴胺或外源性多巴胺改善注意，要的提高學(xué)習(xí)能力和記憶力，減少抑郁和壓力。

5、 腦細(xì)胞營養(yǎng)【渡氧】中GABA是在人腦能量代謝過程中起重要作用的活性氨基酸 ,它具有激活腦內(nèi)葡萄糖代謝、促進(jìn)乙酰膽堿合成、改善腦機能、精神安定、促進(jìn)生長激素分泌等多種生理功能。大腦大約有50%的中樞突觸，是有GBA作為遞質(zhì)的

6、 腦細(xì)胞營養(yǎng)【渡氧】中牛奶提取物絡(luò)蛋白水解物可以有效的增加深度睡眠的時長提升睡眠質(zhì)量，讓孩子在在睡眠當(dāng)中快速的恢復(fù)體力和腦力。

7、腦細(xì)胞營養(yǎng)【渡氧】中茶氨酸益智健腦、改善記憶。 Yokogoshi等發(fā)現(xiàn)老鼠服用茶氨酸3-4個月后，學(xué)習(xí)能

力提高，能在較短時間內(nèi)掌握要領(lǐng)，對危險環(huán)境的記憶力比對照群強。茶氨酸可以明顯影響神經(jīng)遞質(zhì)如多巴胺和5-羥色胺的釋放或減少。體內(nèi)缺乏多巴胺時，學(xué)習(xí)力和記憶力降低；5-羥色胺是與學(xué)習(xí)、記憶有關(guān)的腦內(nèi)中樞神經(jīng)遞質(zhì)。

8、 腦細(xì)胞營養(yǎng)【渡氧】中洋甘菊的作用原理，世界衛(wèi)生組織（ WHO ）發(fā)布的洋甘菊化學(xué)成分功能作用和應(yīng)用：由臨床數(shù)據(jù)支持 ( WHO ?？凸_發(fā)表的文獻(xiàn))洋甘菊緩解焦慮、失眠的作用機理 ，調(diào)節(jié)大腦神經(jīng)遞質(zhì)傳遞；影響神經(jīng)激素的活性，提高深度睡眠質(zhì)量，而且可以緩解抑郁。

9、腦細(xì)胞營養(yǎng)【渡氧】中三相腦蛋白補充營養(yǎng)，不同層次多維度的平衡腦蛋白含量。

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——在成長發(fā)育期的學(xué)生，口服補腦營養(yǎng)和成人的補腦營養(yǎng)是不一樣的？

孩子在生長發(fā)育的階段，補腦營養(yǎng)要服下要符合以下三個階段要符合以下三個要求

1、不能含有激素，

2、不能單一營養(yǎng)補腦，因為單一營養(yǎng)會導(dǎo)致腦細(xì)胞生長不均衡影響腦細(xì)胞的正常發(fā)育，，有時會適得其反損害神經(jīng)。

3、普通腦營養(yǎng)是針對于成人腦細(xì)胞衰老的腦營養(yǎng)，并不適合生長發(fā)育當(dāng)中的學(xué)生。

學(xué)生期間的孩子大多數(shù)都缺乏體育鍛煉所所以大腦供氧和供血能力普遍偏低尤其是現(xiàn)在生活在城市的孩子學(xué)習(xí)壓力大運動量不足，所以供血和供氧跟不上導(dǎo)致學(xué)生記憶力下降睡眠質(zhì)量下降，腦力不足。

RSHWHO腦細(xì)胞營養(yǎng)【渡氧】符合成長期孩子的腦腦細(xì)胞發(fā)育特質(zhì)，是全球首個腦神經(jīng)學(xué)和營養(yǎng)學(xué)跨界機構(gòu)的研究成果。腦細(xì)胞全營養(yǎng)均衡補充、腦細(xì)胞供氧供血能力的提升。

腦細(xì)胞營養(yǎng)營養(yǎng)成份是世界衛(wèi)生組織who極其少有推薦的符合國際標(biāo)準(zhǔn)的成長期學(xué)生的專用補腦營養(yǎng)。擁有10多項國際專利和各國的安全食品認(rèn)證。

初三學(xué)生補腦吃什么好？初三學(xué)生補腦益智的營養(yǎng)品！

——寫在最后 ：

除了飲食上要注意之外，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣也很重要。大腦健康才能擁有好狀態(tài)、好心情、好成績！（初三學(xué)生補腦吃什么好？初三學(xué)生補腦益智的營養(yǎng)品！）zfr