小孩眼睛近視了，作為媽媽會想，“我們家的孩子近視了，但是度數(shù)并不高，100度左右，那究竟要不要戴眼鏡？戴眼鏡是否會把眼睛戴變形？孩子的近視度數(shù)是否會越戴越深呢？

　　相信不少醫(yī)生和驗光的老師幾乎天天都會遇到相似的問題。其實，眼鏡并不像許多家長想象中的那樣，如同洪水猛獸，眼鏡只是一個可以幫助近視的孩子看清楚的工具。因此，近視度數(shù)的加深與近視眼鏡的佩戴無關(guān)的。反之，近視的孩子不戴眼鏡反而會加劇近視度數(shù)的加深。

　　綜上，如果孩子近視了，哪怕是只有100度的輕微近視，我們都應(yīng)該及時的去眼科醫(yī)院驗光檢查，并且給予眼睛充分的矯正，確定有足夠清晰銳利的影像落在視網(wǎng)膜上，越銳利的影像給與視網(wǎng)膜細胞的刺激越充分，細胞敏銳度越高，孩子的視功能建立也更加健全。

　　中衛(wèi)愛爾眼科醫(yī)院視光科陸源醫(yī)生介紹：關(guān)于眼球變形的問題，導(dǎo)致其發(fā)生的原因通常有這兩種：一種是遺傳因素。這是我們無法控制、干預(yù)的。另一種便是高度近視所導(dǎo)致的。近視度數(shù)每加深300度，眼軸長度增加1毫米。

　　正確用眼習(xí)慣

　　1、規(guī)范的用眼習(xí)慣：端正的坐姿，保持“一拳一尺一寸”，避免歪頭、躺著或者趴著看書。近距離用眼注意勞逸結(jié)合，在持續(xù)用眼30分鐘之后，休息10分鐘，眺望遠處，緩解視疲勞。

　　2、增加孩子戶外鍛煉的時間：保持每天2小時的戶外活動，更可能沐浴在陽光之下，在強身健體、增強免疫的同時，保護眼部健康。

　　3、均衡的膳食營養(yǎng)：適時補充微量元素，有助于眼部發(fā)育，保護視力健康。減少甜食的攝入，避免消耗眼球中的鈣成分，使得鞏膜彈性降低、作用減退、睫狀肌處于緊張狀態(tài)，晶狀體受壓前凸，眼球前后徑拉長而發(fā)展為近視。