因?yàn)槲刚衬っ科咛炀蜁?huì)更新一次，當(dāng)然這個(gè)更新是需要材料的，如果你的飲食當(dāng)中缺少這樣的修復(fù)材料，那受損的胃粘膜就無法被及時(shí)的修復(fù)，這時(shí)外部的表現(xiàn)疾病就是你感覺得了胃病。

很多人就會(huì)去醫(yī)院做胃鏡，檢查出來說胃炎，于是就吃胃藥，可是如果你的傷害一直持續(xù)，而你又無法提供足夠均衡的飲食來滿足身體需要的修復(fù)材料，你這時(shí)又會(huì)發(fā)現(xiàn)胃病沒被治好，呼吸道也總是發(fā)炎，女性還會(huì)出現(xiàn)婦科炎癥。

身體是一個(gè)整體，它不可能胃粘膜受損，其他組織不受損。只是胃粘膜只需要七天就可以更新一次，所以你看身體是多么的明智呀。

所以其實(shí)胃炎是非常非常容易康復(fù)的。這里就先暫時(shí)不展開講了。

回到之前我們講的過度代償就是疾病的開始。

所以當(dāng)你去體檢，檢查身體內(nèi)部的變化，得出結(jié)論，是身體生?。?/span>

但其實(shí)，這個(gè)理論是有缺陷的！因?yàn)?，他們沒有檢查外部刺激，沒有意識(shí)到，內(nèi)部的變化，源自外部！

比如你的鞋子里有一粒沙子，你走路、疼痛、進(jìn)一步，變成紅腫，進(jìn)一步，形成腫塊！這都是身體面對(duì)沙子的刺激所做的反應(yīng)！

沙子不去掉，傷害就持續(xù)、再小的傷害只要持續(xù)都會(huì)形成疾病。

而解決辦法，只有一個(gè)，不是處理腳，而是處理沙子！而目前，大部分的醫(yī)療都選擇了處理腳，就是不把沙子找出來！

這樣的思維，不論是怎樣的名醫(yī)，哪怕是301醫(yī)院、協(xié)和醫(yī)院、最好的專家，其實(shí)，都是庸醫(yī)！因?yàn)?，這是根本性的錯(cuò)誤！

只要沙子去掉！腳底的康復(fù)是非常容易的，不用治療也會(huì)好！

只要沙子還在，無論哪一種治療、都不會(huì)徹底好！沙子，代表傷害的來源。情緒的、食物的、生活方式的、藥物的…

無論是高血壓、糖尿病、關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)，情況都一樣！

需要治療的不是疾病，而是病人。病人的生活方式、行為、飲食，是真正的病。醫(yī)學(xué)檢查報(bào)告，報(bào)告的只是，身體的狀態(tài)。狀態(tài)，是動(dòng)態(tài)的，是變化的！

秘?秘?秘?以上這些文字大家可能要多看幾遍。因?yàn)檫@個(gè)部分涉及到你對(duì)健康對(duì)疾病的認(rèn)知和理解！

這個(gè)理解呢，是整體自然醫(yī)學(xué)的核心部分，也就是說，當(dāng)你的身體發(fā)生變化的時(shí)候，你把責(zé)任推給身體。認(rèn)為身體有病，得負(fù)起責(zé)任。

還是思考說你是怎么制造疾病，你是怎么推動(dòng)了身體的變化。所以，當(dāng)你的行為造成了錯(cuò)誤傷害的時(shí)候，你的身體會(huì)發(fā)生變化，這個(gè)變化，被稱為疾病。

我們的身體是活的，是動(dòng)態(tài)的。

所以，如果有人在給你造成壓力，在壓力之下，你的身體就一定會(huì)發(fā)生變化，這個(gè)變化是為了重新分配能量、分配血液、分配養(yǎng)分，以便應(yīng)付壓力。

當(dāng)身體發(fā)生變化的時(shí)候，如果你去體檢，你會(huì)發(fā)現(xiàn)血壓的變化，血糖的變化，內(nèi)分泌的變化，諸多變化，包括一些生化指標(biāo)。

這些變化是身體的一種能力，不是身體的病。使身體發(fā)生變化的，是外部的各種刺激、各種壓力、各種傷害的來源。

消除疾病，必須做兩件事情，第一件事情是檢查并消除所有傷害的來源，這需要病人認(rèn)真檢討。

然后需要均衡的營養(yǎng)和持續(xù)的時(shí)間來給身體提供修復(fù)的機(jī)會(huì)。

記住，修復(fù)需要兩個(gè)條件：

均衡營養(yǎng)提供的原材料和足夠的時(shí)間，讓身體修復(fù)。

均衡的營養(yǎng)，完整均衡、及時(shí)、足量、容易消化的原材料，就是營養(yǎng)學(xué)。通過營養(yǎng)的支持，并且有足夠的時(shí)間，讓身體按照身體的邏輯去組建、修復(fù)。

修復(fù)的過程，可能會(huì)不舒服，可能需要排毒，可能需要炎癥，可能需要發(fā)燒，可能需要嘔吐，可能需要拉肚子，身體會(huì)按照他自己的需要來進(jìn)行整個(gè)過程。