大家好，我是陳醫(yī)生。

現(xiàn)在有好多人呀，一到半夜兩三點就容易醒，醒后呢，要么是睡眠很淺，要么是翻來覆去睡不著，看了好多醫(yī)生呢，也不知道怎么源于，其實呀，這類失眠患者，中醫(yī)有自己的獨特看法。

其實造成這些情況很大的一個原因就是肝火旺了，今天陳醫(yī)生告訴你為什么肝火旺會讓人容易醒，再分享給大家一個中成藥，瀉肝火、安心神、助睡眠，讓你擺脫容易醒的苦惱。

首先我們要先知道睡眠好壞跟心臟有很大關(guān)系，這時你可能會疑惑前面不是說肝火嗎，怎么又說到心臟了。這是因為，而如果我們平時總是情緒焦慮，容易煩躁，導致肝郁不舒進一步導致化火，那肝火上升就會擾亂心神。自然就可能會出現(xiàn)心煩、失眠的情況。

那為什么總是凌晨兩三點就醒呢？這就要說到“子午流注”了，半夜兩三點正是肝經(jīng)當值，這時候肝經(jīng)經(jīng)氣正旺，在經(jīng)氣的推動下肝火就更加旺盛，所以就導致容易在兩三點醒過來。那今天給大家分享的中成藥是瀉肝安神丸，它調(diào)理肝火旺盛、心神不寧非常有一套，下面我們看一下它是如何發(fā)揮作用的。

首先是瀉火清熱，是在龍膽草的帶領下，跟在身后的黃芩和梔子。只因在它們?nèi)齻€當中，龍膽草最為苦寒，再加上它入肝經(jīng)，跟著它走能夠輕松找到肝火并撲滅。而梔子在清肝火的同時清泄由于肝火導致的心火。那清了肝火，再把濕熱清了，這樣等于是把肝臟常見的兩大問題都解決了。就由車前子、澤瀉利尿，把肝經(jīng)濕熱通過小便排出去。

第二步就是疏氣養(yǎng)血，這是因為肝火的產(chǎn)生大多和肝氣郁結(jié)有關(guān)，就由蒺藜疏肝理氣，而且肝火旺盛可能傷及陰血，當歸、地黃、麥冬滋能養(yǎng)心陰血，把虧損的津液和陰血養(yǎng)好，肝功能也會恢復。

那最后就是養(yǎng)心安神，茯苓、遠志、柏子仁和酸棗仁在安穩(wěn)心神的方面各有所長，特別是酸棗仁對于失眠有很好的效果，用上它們被肝火擾亂的心神就安撫下來了，這樣我們睡的才更香。

整體來看這個中成藥可以很好地瀉肝火、安心神對于經(jīng)常兩三點這個時間總是睡醒可以有不錯的效果，最后希望大家都可以擁有好睡眠。

好了，今天的分享到這里就結(jié)束了，如果有身體不適，請線下找專業(yè)的醫(yī)師指導用藥，關(guān)注我，了解更多中醫(yī)健康知識，我是中醫(yī)陳琳。