以運(yùn)動(dòng)涵養(yǎng)堅(jiān)毅品格

作者：彭文曉（湖北文理學(xué)院教授）

　　青少年是國家的未來和民族的希望，促進(jìn)青少年健康也是實(shí)施健康中國戰(zhàn)略的重要內(nèi)容。對(duì)于青年學(xué)生而言，不僅要“文明其精神”，也要“野蠻其體魄”。某種意義上講，后者往往較前者更為基礎(chǔ)，因?yàn)槲拿鞯木?，總是寓于健康的體魄之中。

　　當(dāng)今社會(huì)，由于生活條件的普遍改善，網(wǎng)絡(luò)世界的陡然興起，以及升學(xué)考試過程中對(duì)身體健康不甚重視等方面原因，當(dāng)代大學(xué)生大多疏于運(yùn)動(dòng)鍛煉，身體素質(zhì)也呈現(xiàn)下滑趨勢，尤其是速度、爆發(fā)力、耐力等身體素質(zhì)不盡如人意，令人擔(dān)憂。相關(guān)資料顯示，大學(xué)生身體素質(zhì)繼續(xù)呈現(xiàn)下滑趨勢，尤其是19至22歲年齡組的男生，速度、爆發(fā)力、耐力等身體素質(zhì)指標(biāo)均有下降。為了扭轉(zhuǎn)這一局面，國家和高校都采取了相關(guān)的舉措，例如增加體育學(xué)時(shí)、推行體測制度、實(shí)行運(yùn)動(dòng)“打卡”等。還有些高校采取了個(gè)性鮮明的舉措，諸如：清華大學(xué)的“不會(huì)游泳不予畢業(yè)”、浙江大學(xué)的“跑西湖”、華中農(nóng)業(yè)大學(xué)的“環(huán)湖跑”和湖北文理學(xué)院的“運(yùn)動(dòng)校園”等，這些舉措，對(duì)于促進(jìn)大學(xué)生運(yùn)動(dòng)鍛煉，確實(shí)起到了極大的作用。但離大學(xué)生把運(yùn)動(dòng)視為一生的愛好，還有一些距離。

　　如何讓運(yùn)動(dòng)成為大學(xué)生一生的愛好？這是每一位高校領(lǐng)導(dǎo)以及每一名體育教師應(yīng)該深思熟慮的問題?？偟膩碚f，影響大學(xué)生運(yùn)動(dòng)鍛煉的有內(nèi)外兩個(gè)方面的因素。外在方面主要包括運(yùn)動(dòng)舉措、運(yùn)動(dòng)設(shè)施、運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)、運(yùn)動(dòng)氛圍等，內(nèi)在方面主要包括運(yùn)動(dòng)認(rèn)知、運(yùn)動(dòng)能力、運(yùn)動(dòng)習(xí)慣等。高校是教書育人、培養(yǎng)人才的地方，也是運(yùn)動(dòng)設(shè)施、運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)、運(yùn)動(dòng)氛圍等方面富集的地方，因此，高校有必要也有能力讓每一個(gè)學(xué)生喜歡上運(yùn)動(dòng)。高校可以通過出臺(tái)運(yùn)動(dòng)舉措，改善運(yùn)動(dòng)設(shè)施，提供運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)，營造運(yùn)動(dòng)氛圍等，來吸引鼓勵(lì)學(xué)生進(jìn)球場、上跑道，進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉。有了運(yùn)動(dòng)舉措、運(yùn)動(dòng)設(shè)施、運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)與運(yùn)動(dòng)氛圍等，大學(xué)生愛上運(yùn)動(dòng)鍛煉就有了充足的外部條件。

　　強(qiáng)健的體魄無法短時(shí)速成，運(yùn)動(dòng)的價(jià)值也不在一朝一夕。為使學(xué)生真正喜歡上運(yùn)動(dòng)鍛煉，必須使其建立起相應(yīng)的運(yùn)動(dòng)認(rèn)知、運(yùn)動(dòng)能力、運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，進(jìn)而去主動(dòng)地運(yùn)動(dòng)、技術(shù)地運(yùn)動(dòng)和藝術(shù)地運(yùn)動(dòng)。由此，運(yùn)動(dòng)才會(huì)成為每一個(gè)大學(xué)生一生的愛好。主動(dòng)地運(yùn)動(dòng)，意味著在學(xué)業(yè)與健康、要求與追求、工具與本體之間，做出了自己的抉擇；技術(shù)地運(yùn)動(dòng)表明著技術(shù)的嫻熟、能力的提升與比賽的勝出；而藝術(shù)地運(yùn)動(dòng)則象征著不斷地超越、巔峰的體驗(yàn)與忘我的境界。主動(dòng)地運(yùn)動(dòng)、技術(shù)地運(yùn)動(dòng)與藝術(shù)地運(yùn)動(dòng)，會(huì)讓每一名大學(xué)生運(yùn)動(dòng)“成癮”，一生喜歡上運(yùn)動(dòng)。

　　任何運(yùn)動(dòng)，都有一個(gè)不斷超越、追求完美的問題。運(yùn)動(dòng)既要主動(dòng)，讓運(yùn)動(dòng)變成一種生活方式；還要技術(shù)，不斷在運(yùn)動(dòng)技術(shù)方面精雕細(xì)刻、精益求精；而且更要藝術(shù)，在運(yùn)動(dòng)中去化苦為樂、樂在其中，去不斷超越、追求完美，進(jìn)而涵養(yǎng)運(yùn)動(dòng)者堅(jiān)毅的品格。

　　《光明日報(bào)》（ 2020年10月29日?08版）

告別“小胖墩”，亟需更新陳舊健康理念

作者：楊程

　　日前，國家衛(wèi)生健康委、教育部等六部門聯(lián)合印發(fā)了《兒童青少年肥胖防控實(shí)施方案》，明確提出全國兒童青少年肥胖防控目標(biāo)以2002-2017年超重率和肥胖率年均增幅為基線，2020-2030年0-18歲兒童青少年超重率和肥胖率年均增幅在基線基礎(chǔ)上下降70%。要實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)，在全國范圍內(nèi)告別“小胖墩”，并不是一件易事，需要多方聯(lián)動(dòng)、多措并舉。

　　“小胖墩”以前往往以先富起來的城市家庭的孩子為主，隨著政府、學(xué)校及城市家長對(duì)這個(gè)現(xiàn)象的關(guān)注，在理念、膳食、體育鍛煉等方面不斷調(diào)整完善，目前城市“小胖墩”數(shù)量正逐漸減少。但是，在許多地方城鄉(xiāng)結(jié)合部和鄉(xiāng)村的孩子已經(jīng)成為“小胖墩”的潛在群體，這個(gè)群體與現(xiàn)代化的“垃圾”相伴，吃辣條、看無腦短視頻、缺少體育鍛煉、缺乏父母關(guān)心、健康營養(yǎng)知識(shí)匱乏?；诖?，告別“小胖墩”，城鄉(xiāng)結(jié)合部和鄉(xiāng)村的孩子更需引起我們的關(guān)注。

　　當(dāng)務(wù)之急是要加強(qiáng)政府各部門之間的統(tǒng)籌協(xié)調(diào)。目前，我國城鄉(xiāng)二元結(jié)構(gòu)矛盾仍然突出，鄉(xiāng)村優(yōu)質(zhì)教育資源仍然緊缺。在這種資源有限的背景下，政府各部門為獲得更多的資源，尚未形成有效的工作合力，反而形成了利益固化的格局。告別城鄉(xiāng)結(jié)合部和鄉(xiāng)村的“小胖墩”，需要各相關(guān)部門刀刃向內(nèi)，破除利益固化藩籬，有效形成工作合力。一個(gè)明確的解決方向是，應(yīng)該由教育部門、衛(wèi)生健康部門等，在現(xiàn)有標(biāo)準(zhǔn)、規(guī)劃基礎(chǔ)上，制定適合這些地區(qū)的相關(guān)措施。比方說，給有條件的城鄉(xiāng)學(xué)校配備營養(yǎng)師，保障學(xué)生飲食合理健康。通過長期不間斷宣傳，讓健康膳食觀念能夠真正被學(xué)生及其家長所認(rèn)可。

　　其次，學(xué)校作為學(xué)生成長的主陣地，是告別“小胖墩”、促進(jìn)學(xué)生健康成長的重要渠道。在城鄉(xiāng)結(jié)合部和鄉(xiāng)村的一些學(xué)校，體育、音樂、美術(shù)等科目邊緣化、弱化的現(xiàn)象是不爭的事實(shí)，體育課被語數(shù)外等科目擠占的情況也時(shí)有發(fā)生。今年10月，中辦、國辦印發(fā)《關(guān)于全面加強(qiáng)和改進(jìn)新時(shí)代學(xué)校體育工作的意見》中明確提出，要開齊開足上好體育課，嚴(yán)格落實(shí)學(xué)校體育課程開設(shè)剛性要求，不斷拓寬課程領(lǐng)域，逐步增加課時(shí)，豐富課程內(nèi)容。城鄉(xiāng)結(jié)合部和鄉(xiāng)村中小學(xué)校要以此為契機(jī)，完善體育教學(xué)條件，推進(jìn)“五育并舉”。教育部門要加強(qiáng)體育課程和教材體系建設(shè)，開展適合“小胖墩”學(xué)生特點(diǎn)的體育活動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成健康生活方式，形成積極向上的健全人格，并確保配齊配強(qiáng)體育教師，特別是要破解鄉(xiāng)村體育師資不足的問題。

　　同時(shí)，家庭是孩子的第一所學(xué)校，城鄉(xiāng)結(jié)合部和鄉(xiāng)村的孩子成為“小胖墩”的高發(fā)群體，與家長理念的缺失、對(duì)孩子的關(guān)注程度不高等不無關(guān)系，急需扭轉(zhuǎn)這種不良現(xiàn)象。父母及看護(hù)人是兒童健康第一責(zé)任人，提高父母及看護(hù)人營養(yǎng)健康素養(yǎng)，使其能夠?yàn)楹⒆雍侠磉x擇、搭配和烹調(diào)食物十分重要。另一方面，要轉(zhuǎn)變家長只注重孩子物質(zhì)保障，而忽視孩子精神層面、興趣層面的做法，要想方設(shè)法幫助孩子開展好體育活動(dòng)，成為孩子日常運(yùn)動(dòng)的監(jiān)督者與陪練者，并注重培養(yǎng)孩子體育鍛煉的興趣，使興趣成為孩子最好的老師，通過日常運(yùn)動(dòng)、興趣愛好野蠻其體魄。

　　今年9月，習(xí)近平總書記在教育文化衛(wèi)生體育領(lǐng)域?qū)＜掖碜剷?huì)上發(fā)表的重要講話中指出，要堅(jiān)持健康第一的教育理念，加強(qiáng)學(xué)校體育工作，推動(dòng)青少年文化學(xué)習(xí)和體育鍛煉協(xié)調(diào)發(fā)展，幫助學(xué)生在體育鍛煉中享受樂趣、增強(qiáng)體質(zhì)、健全人格、鍛煉意志。這為推動(dòng)青少年健康成長、防控兒童青少年肥胖提供了根本遵循。一分部署，九分落實(shí)。告別“小胖墩”需要社會(huì)各方面形成合力，加強(qiáng)防控兒童青少年肥胖工作重要意義和相關(guān)舉措的宣傳，密切家校溝通，廣泛凝聚共識(shí)，并統(tǒng)籌城鄉(xiāng)教育資源配置，向城鄉(xiāng)結(jié)合部和鄉(xiāng)村傾斜，促進(jìn)全體兒童青少年健康成長。

　　（作者系國家教育行政學(xué)院副研究員）

體育課必留作業(yè)，這個(gè)應(yīng)該有

教育部體育衛(wèi)生與藝術(shù)教育司司長王登峰近日在國新辦舉行的新聞發(fā)布會(huì)上透露，將來體育課也必須布置作業(yè)，要把文化課的作業(yè)減下來，體育課作業(yè)加上去，這樣才能夠確保學(xué)生掌握運(yùn)動(dòng)的技能。

　　近年來，黨中央、國務(wù)院高度重視青少年體育工作。此次教育部發(fā)布會(huì)透露，未來學(xué)校體育教育改革，首先就是推動(dòng)在體育課上教會(huì)學(xué)生健康知識(shí)、基本運(yùn)動(dòng)技能和專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能。體育課和語文、數(shù)學(xué)、外語課一樣，課堂上教會(huì)的知識(shí)和技能，勤加練習(xí)，才能掌握到位、學(xué)有所獲。倘若止步于短短幾十分鐘的課堂學(xué)習(xí)，結(jié)果勢必難有保證。

　　體育作業(yè)是檢驗(yàn)、鞏固學(xué)生學(xué)習(xí)成果，提高學(xué)習(xí)效率的重要途徑，要取得理想效果，不僅學(xué)生要做出不懈努力，也有賴政府相關(guān)部門、學(xué)校、教師、家長等各方面的共同參與、合力推進(jìn)。

　　首先，學(xué)校要精心組織、周密安排、務(wù)求實(shí)效。督促體育教師認(rèn)真?zhèn)湔n，布置作業(yè)要著重在培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)興趣，發(fā)展運(yùn)動(dòng)技能上下足功夫，在豐富作業(yè)內(nèi)容上多做文章，科學(xué)、合理地設(shè)定完成作業(yè)的時(shí)間、難度，還要認(rèn)真檢查、點(diǎn)評(píng)作業(yè)，獎(jiǎng)勤罰懶，形成鮮明導(dǎo)向，提升學(xué)生體育鍛煉的內(nèi)生動(dòng)力。

　　此外，在遵循教學(xué)大綱的前提下，學(xué)校也應(yīng)該積極探索創(chuàng)新。這方面有例可循，如北京實(shí)驗(yàn)二小在今年寒假曾通過“體能天天練”微信小程序?yàn)閷W(xué)生布置了豐富多彩的體育作業(yè)，要求學(xué)生每日打卡、全班排名、上傳鍛煉照片、記錄心率變化。事實(shí)表明，這些新舉措有效促進(jìn)了學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)的開展，值得其他地方和學(xué)校借鑒。

　　其次，政府相關(guān)部門要積極解決好場地、安全、配套措施等問題，為學(xué)生做好體育作業(yè)提供堅(jiān)實(shí)保障。家長們更應(yīng)以積極的態(tài)度，與學(xué)校相互配合、相向而行，發(fā)揮好表率作用，多陪孩子鍛煉，帶動(dòng)孩子完成好體育作業(yè)。

　?。ㄔd于《北京青年報(bào)》?作者：楊維立?摘編：項(xiàng)鋒、楊心悅）