三伏天到了，得趁這時候把五臟六腑的毒排一排，那如果你比較懶，也不想吃藥，今天這個辦法一定適合你！只需要拍拍這5個地方，就能起到排毒的作用，可以幫你調(diào)理五臟六腑的各種疾??！

第一個地方：肘窩

我們說，“肺心有邪，其氣留于兩肘”，這肘窩是心肺兩經(jīng)，以及心包經(jīng)巡行的地方，而且肘窩附近還有心包經(jīng)跟肺經(jīng)的穴位，通常心肺出現(xiàn)問題時，是可以在肘窩摸到陽性點，或者壓痛點跟硬結(jié)的，所以沒事多拍拍肘窩，可以起到疏通肺氣，安養(yǎng)心神的作用，能有效調(diào)理心肺疾病，比如感冒，嗓子腫痛，心煩氣躁，心悸心跳，以及身上發(fā)癢，有皮膚病，以及便秘等問題。

第二個地方，腋窩

肝有邪，其氣留于兩腋，這肝經(jīng)和膽經(jīng)巡行都經(jīng)過腋下的位置，通常當(dāng)肝膽出現(xiàn)問題，比如肝郁氣滯，或者肝火旺盛后出現(xiàn)的頭暈眼花，情緒不穩(wěn)定，容易煩躁易怒，或者是胸悶，胸脅乳房脹痛等問題，都可以通過拍打腋窩來起到緩解作用，另外腋窩處的“極泉穴”也是個解郁大穴，堪稱人體自帶的“柴胡舒肝丸”，像女性更年期后愛生氣，心情郁悶的就可以多拍一拍。

第三個地方：腘窩

就是膝蓋窩，這里歸是腎經(jīng)，膀胱經(jīng)的，我們說腎和膀胱相表里，腎有邪，其氣留于兩腘，再加上腘窩有委中穴和陰谷穴，這委中穴可以有效緩解腰腿疼，而陰谷穴則多用來調(diào)節(jié)泌尿生殖方面的病，所以拍打腘窩，可以起到補腎強腰，舒筋通絡(luò)的作用，能很好的改善腰膝酸痛，兩腿發(fā)軟，腳后跟疼等腎虛的癥狀，這個建議最好是在膀胱經(jīng)巡行的時間，也就是下午3點-5點拍效果更好。

第四個地方：腹股溝

脾有邪，其氣留于兩髀，也就是腹股溝的地方，這里有脾胃兩經(jīng)巡行，經(jīng)常拍打這里可以調(diào)養(yǎng)脾胃，改善脾胃不好后出現(xiàn)的腹脹，消化不良，四肢冰冷沒勁等情況，甚至是生殖系統(tǒng)疾病，比如月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)等等，另外我們說現(xiàn)在人經(jīng)常坐在辦公室，那雙腿氣血運行不暢，就容易出現(xiàn)瘀堵毒，所以多拍拍腹股溝也可以幫助身體更好的排毒。

最后，頸窩

頸窩也有很多經(jīng)脈巡行經(jīng)過，而且這里也是淋巴結(jié)所在的位置，那淋巴結(jié)本身就是排毒的，所以多拍拍頸窩也可以起到排毒的作用。

那今天分享的內(nèi)容就到這里了，如果身體不適請及時線下就醫(yī)，我們下期再見！