肝臟健康問題合集
大家好，我是營養(yǎng)調(diào)理師空谷阿亮，今天的主題是：肝臟健康問題合集，
現(xiàn)在進入主題：
通過慢慢的調(diào)理，肝好，一切都好
肝臟健康問題合集
首先， 肝臟的作用有哪些
肝臟在身體中主要過濾血液中的有害物質(zhì)。如果肝臟功能受損，不能把血液過濾干凈，身體會出現(xiàn)很多疾病。表現(xiàn)出來的不在肝臟，但有可能因為肝臟引起。
肝臟幫助身體的轉(zhuǎn)化、分解、合成。比如把糖轉(zhuǎn)化成脂肪，把過多的荷爾蒙滅活。合成身體中的化合物：包括口水，動情時的激素。人體很多進行生理活動的化合物都是由肝臟來完成。
女性的雌激素是由肝臟來滅活到身體需要的量。如果女性有子宮肌瘤、雌激素偏高等引起的疾病，很有可能是因為肝臟有問題。當肝功能下降，就沒辦法做到精確滅活，導致很多的荷爾蒙大量的刺激身體各個器官。
在你的身體所有器官的保護中，肝臟是個源頭，它滋養(yǎng)了所有器官的核心，尤其它要合成重要的蛋白質(zhì)，然后它要參與所有的脂肪代謝，然后它要決定如何配合所有的糖代謝，所以它是最大的代謝器官，如果它失衡，基本上你所有的器官都失衡。
如果肝臟問題解決，70-80%的疾病都會不同程度地減輕甚至完全康復。所以肝臟的恢復，非常非常的重要。
了解肝臟要先了解一些專業(yè)名詞：
了解肝臟相關一些專業(yè)名詞以及指標,營養(yǎng)改變身體,17分鐘
嗯，那上面的這些就是肝功能檢驗常見的臨床意義
那現(xiàn)在講一下 幾種肝臟相關的疾病
1，乙肝
中國的乙肝患病人數(shù)數(shù)以億計。乙肝大部分是由病毒造成的。如果乙肝病毒攜帶者去找工作，如果正好碰上活躍期，很難辦下健康證。因為在這個階段，它具有很強的傳染性。
乙肝，其實影響了很多人的前途。但問題是醫(yī)院沒有辦法治療好。只能控制病毒，不能完全的恢復健康。因為病毒細菌生活在你的身體內(nèi)，它們的繁殖能力很強，身體的細菌和病毒不可能由藥物全部消滅掉，只是可以讓它們少一點。
大量的服用藥物又會導致肝臟腎臟的功能急劇下降，引起身體免疫系統(tǒng)的能力下降。藥物一斷可能會引起更加嚴重的疾病。通過這個方向去解決，是一條不歸路
也沒有人通過吃藥把乙肝治好過。因為肝臟已經(jīng)受損，還要去承擔這些藥物給肝臟帶來的損害。對于肝臟來說，現(xiàn)在的醫(yī)學沒有什么特效藥，也很難去治療。
乙肝是屬于病毒所引起的炎癥。這種炎癥通常發(fā)生在身體的免疫系統(tǒng)工作能力比較弱的時候。比如長期抑郁，心情不好，壓力大，熬夜，喝酒，這種時候細菌病毒很容易入侵、扎根、繁殖。
想要恢復健康，先斷掉這些有可能會導致免疫系統(tǒng)工作能力下降的因素。去掉病因是恢復健康的第一步。
2低血糖
由于肝臟是以代謝為主的器官，有很強的抗氧化能力?？梢詢Σ馗翁侵圃炷懼Ｋ匀绻l(fā)現(xiàn)有種人經(jīng)常餓，還容易出現(xiàn)低血糖的情況。很有可能是肝糖儲存能力出現(xiàn)問題。
肝臟內(nèi)部是沒有什么神經(jīng)組織的，一旦它出現(xiàn)腫脹刺激到表面的那層膜才會有反應。出現(xiàn)隱隱作痛的時候，往往肝臟問題已經(jīng)很嚴重了，我們要懂得利用這些知識來評定肝臟的健康狀況。
3 肝管結(jié)石
另外一種常見疾?。?/span>肝管通向膽囊的肝管結(jié)石。經(jīng)常吃素的人會出現(xiàn)這種情況，女性偏多。
肝臟分泌制造膽汁激活小腸里各種各樣的酶，包括蛋白酶、脂肪酶、淀粉酶。只有膽汁參與進來這些酶才有活性。吃進去的東西才能在小腸里再一次被消化。
吃素的人經(jīng)常只吃米飯，青菜，很快就被身體消化掉。他們根本不需要膽汁去激活。這個時候膽汁的濃度會越來越高，慢慢的肝臟的管道和膽囊里就會出現(xiàn)結(jié)石。為什么肝膽排石的人要多喝油？多喝油可以讓膽汁一步一步的稀釋，慢慢地溶解掉。
肝膽排石，就是增加一些富含脂肪的食物來源，如果不是很嚴重，慢慢的就會得到緩解和恢復，如果說有一些嚴重或是結(jié)石比較大，就需要根據(jù)特定的情況來輔導。
4，肝硬化
乙肝對于肝臟問題算是比較輕的。如果往下發(fā)展，肝臟細胞會一批批的破裂死亡。轉(zhuǎn)氨酶的指標會越來越高。再往下發(fā)展，細胞死亡過多會出現(xiàn)點狀硬化。硬化說明這一塊的細胞已經(jīng)是死亡的組織。已經(jīng)無法提供正常的合成代謝的工作。
之所以出現(xiàn)這種情況，是因為傷害源不斷的在增加。酒精肝、脂肪肝各種各樣的肝臟問題，只要是傷害往下走都會導致肝硬化
醫(yī)院會把這些情況分成各種各樣的硬化。
實際上都是硬化，如果你是因為這些原因引起的，第一步要做的就是切斷傷害源，調(diào)理的方向都是一樣。
肝硬化早期不會有太明顯的癥狀?？赡軙屇闫冢咐?，人沒有精神。因為肝細胞破損了，比如人家有10億的肝細胞，你只有8億，肯定沒有人家10億細胞的工作能力強。如果繼續(xù)死亡到5億6億，你可能會出現(xiàn)更嚴重的問題。比如說引起門靜脈高壓。
5，肝腹水
由于肝硬化會有很多的死細胞脫落，門靜脈處的細胞也會出現(xiàn)大量的死亡而引起靜脈堵塞，導致血液回流受阻。慢慢的這個地方會出現(xiàn)很多的組織液淋巴液，由于不能及時的被運走而引起腹水，也就是肝腹水。
肝腹水是很危險的，如果腹水到一定程度。人是會很難受的，通常這個時候是肝硬化已經(jīng)到了中晚期。肝功能已經(jīng)沒辦法再去解決這些問題。再繼續(xù)下去，還有可能引起某一些靜脈的破損，引起內(nèi)部出血危及生命。
醫(yī)院的處理方法是放水。一個人已經(jīng)是肝硬化，肝臟損傷到難以逆轉(zhuǎn)的程度，再去動刀子一次次的放水。這里面可能有很多是身體需要的營養(yǎng)。很多人，因為這種腹水被放水的過程當中身體極度虛弱而死亡。
此時應該解決的是：幫助肝臟細胞功能恢復，想辦法提供給它足夠的營養(yǎng)，斷絕傷害源，一步一步的讓肝功能修復，讓門靜脈高壓開始降低，才是真正的解決途徑。
醫(yī)院是沒有辦法治療的，藥物也沒有辦法。動手術，只能是放水。
有的時候我們是在治療疾病，還是讓疾病發(fā)展的越來越嚴重？是值得我們?nèi)ニ伎嫉?。如果不懂得疾病的原理，任由別人處置。有的時候是針對你的一些癥狀，能讓你舒服一點所采取的一種措施。但這種措施只是讓你暫時的舒服。
這些暫時的舒服，很有可能是建立在再一次傷害你的身體的基礎之上。有很多的手段都只是在麻痹你的神經(jīng)，只是讓你的神經(jīng)不再受到刺激。
你以為舒服就是好了，其實舒服與好是兩碼事。有的時候我們想要好，恰恰是要經(jīng)過一段痛苦的過程。往往由于有了這樣的一段不舒服的過程，才讓你的身體擁有了修復的機會和轉(zhuǎn)機。再一次慢慢的恢復到舒服的時候，你會發(fā)現(xiàn)，你不只是舒服，而是整個人開始變得越來越好。
最后，調(diào)理肝臟須解決五個問題
1，降低血液中的有毒物質(zhì)
第一要自覺的降低血液中的有毒物質(zhì)，你只要有一天到兩天讓肝臟不要解毒，解的毒素減少，負擔立刻減少，以肝臟再生速度來說，你只要有那么五六天拒絕有毒物質(zhì)，比如每天吃生的蔬菜水果汁，每天都吃干凈的食物，這幾天肝臟不用解毒工作，受害幾率下降，再生就會加快。
因為如果它的工作主要用來解毒，它就沒有時間用來生長新的，合成新的蛋白質(zhì)和酶。記住，用于戰(zhàn)斗的時間就無法用于生產(chǎn)，當你減少了身體負擔，你的腸功能立即就會提升上來，所以不要總想依賴，配合身體的工作。
2，增加提升肝臟功能的營養(yǎng)素
參與肝臟解毒的不僅是抗氧化物質(zhì)，它還需要大量的維生素來幫助身體合成各種各樣的酶，所以你如果要用養(yǎng)藏善衡片，一定要增加維生素B，來幫助身體制造大量的解毒酵素。
3，增加幫助身體解毒的營養(yǎng)素
就是降低血液中其他的毒素來源，多增加維生素C，維生素C具有解毒功能。
4，增加脂肪排除脂溶性毒素
我們的肝臟解毒，解的是脂溶性的毒素。如果，你一直對脂肪很仇恨，不認真吃一些好的脂肪，你的肝臟根本無法認真工作，肝臟一個功能是分泌膽汁，分泌膽汁的前提是看到脂肪，分泌膽汁還有一個作用就是將肝臟分解出來的毒素排到腸道，排出。
所以，如果你沒有好的脂肪來源，肝臟就沒法正常解毒，脂溶性的毒素只能夠溶解在好的脂肪里排除。
世界最前沿的研究已確認，膽固醇，脂肪百分百不是引起心血管疾病的原因，引起血脂肪升高，膽固醇升高的原因是因為吃了過多的高碳水化合物。
5，避免長時間的負面情緒
一生氣、憤怒、緊張、慌亂、焦慮、心跳就加快了。你的心跳一加快，你的肝臟就受損了。
你的心跳加快，為什么肝臟就會受損呢？
這很簡單，肝臟如果想工作，它必須依賴血液中的養(yǎng)分，它本身也需要血液來供氧。當你生氣、憤怒時肝臟血液會減少到一半，甚至沒了，造成肝昏迷。
保持在長期的負面情緒之中，尤其是壓抑自己的情緒表達，很負面，但是又不宣泄出來。不宣泄就在心中默念，他的心跳始終就會加快，出現(xiàn)過度緊張，過度消耗的狀態(tài)，這時人的內(nèi)臟部分的血液集中到了四肢，腦部，包括心臟，你的肝臟就沒血了，這個是影響肝臟的非常重要的原因。
最后看看我們的調(diào)理案例
好了，本次健康知識，暫時分享到這里
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我是空谷阿亮，一個能解決問題的營養(yǎng)師
