頸椎按摩器現(xiàn)在也是一個(gè)很風(fēng)靡的電子產(chǎn)品了，因?yàn)樵絹?lái)越多的人長(zhǎng)期工作或者玩手機(jī)，導(dǎo)致頸椎得不到足夠的休息，長(zhǎng)期以往，頸椎會(huì)很不舒服，緩解的方法很多人第一個(gè)想到的都是按摩，但專門去按摩又費(fèi)時(shí)間費(fèi)錢。這時(shí)候買一個(gè)按摩器就很方便了，可隨時(shí)隨地按，按摩器普遍小巧，也方便攜帶。但作為一個(gè)個(gè)護(hù)師，我經(jīng)常在網(wǎng)上看到吐槽按摩器，說(shuō)使用有危害。那頸椎按摩器對(duì)身體有害嗎？下面我就寫一篇文章來(lái)科普相關(guān)的知識(shí)。下面是我測(cè)評(píng)過(guò)的部分產(chǎn)品：

一、頸椎按摩器對(duì)身體有害嗎？留神五大危害！

頸椎按摩器對(duì)身體有害嗎？使用專業(yè)的產(chǎn)品是對(duì)身體有好處的，但隨著市場(chǎng)熱度的增加，很多不良商家想入局賺快錢，不注意產(chǎn)品的好壞，就想通過(guò)營(yíng)銷騙得一個(gè)是一個(gè)，這些不專業(yè)、劣質(zhì)不合格產(chǎn)品是充斥著市場(chǎng)的，使用到是有風(fēng)險(xiǎn)危害的，具體的危害我總結(jié)了五個(gè)：

1、導(dǎo)致病情加重

頸椎按摩儀主要是通過(guò)局部震動(dòng)或者是刺激的方法來(lái)進(jìn)行操作，在做治療時(shí)，如果購(gòu)買了劣質(zhì)的產(chǎn)品，或者兼容性差、不適合的按摩儀，有可能會(huì)對(duì)脖子部位的頸椎造成刺激，還會(huì)出現(xiàn)頸椎病，脖子疼痛的癥狀更加嚴(yán)重。

2、導(dǎo)致脖子活動(dòng)受限

使用劣質(zhì)的按摩儀，或者兼容性較差的按摩儀如果時(shí)間比較長(zhǎng)，有可能會(huì)出現(xiàn)脖子部位僵硬或者是局部失去知覺(jué)，會(huì)影響到脖子的正常轉(zhuǎn)動(dòng)。

3、導(dǎo)致頭暈頭痛

很多劣質(zhì)、或者暴力的頸椎按摩儀在做脖子部位按摩時(shí)，有可能會(huì)對(duì)頸椎造成刺激，還會(huì)出現(xiàn)腦部供血不足，會(huì)伴隨有間歇性頭暈或者是持續(xù)性頭暈。尤其是電磁脈沖類的按摩儀要特別注意！

4、對(duì)骨骼、肌肉、神經(jīng)、血管造成損傷

頸椎按摩儀由于不少電機(jī)劣質(zhì)、或者力度很大，兼容性差，而頸部骨骼、神經(jīng)、肌肉等都是非常脆弱、敏感的部位，如果產(chǎn)品挑選和使用不當(dāng)會(huì)造成損傷！

5、造成肌肉纖維化、肌肉萎縮

不適合的頸部按摩儀、或者劣質(zhì)產(chǎn)品以及錯(cuò)誤使用、過(guò)度使用都有可能會(huì)導(dǎo)致肩頸部位的肌肉萎縮，當(dāng)然概率不會(huì)很大，只是也要引起重視！

二、科普產(chǎn)生危害的原因

頸椎按摩器對(duì)身體有害嗎？使用專業(yè)的按摩器是有很多好處的，但不專業(yè)的產(chǎn)品是有危害的，下圖是全網(wǎng)關(guān)于頸椎按摩器的負(fù)面槽點(diǎn)投票圖，可以很直觀地了解大眾的吐槽在哪些方面。下面我就來(lái)?yè)?jù)此分析產(chǎn)生危害的原因，當(dāng)知道了具體原因，我們就能知道可以規(guī)避這么產(chǎn)品了。關(guān)于原因我總結(jié)了五個(gè)方面：

1、產(chǎn)品兼容性差

國(guó)人肌肉特征其實(shí)非常復(fù)雜，男女、不同年齡、尤其是不同的運(yùn)動(dòng)、工作和習(xí)慣所造成的肌肉勞損與問(wèn)題、以及肌肉比例、含量、耐受度等都不同，這就對(duì)按摩儀的兼容性和電機(jī)馬達(dá)調(diào)校提出了很高的要求！但很多的產(chǎn)品對(duì)不同的人群肌肉進(jìn)行動(dòng)力平衡等有很多性能指標(biāo)是不在意的，自然也沒(méi)有技術(shù)調(diào)校，使用起來(lái)就會(huì)有危害。

2、使用電磁脈沖按摩器

電磁脈沖類的按摩儀很多皮膚敏感的人群反饋要么效果較差，起不到任何按摩的效果，要么強(qiáng)調(diào)電流刺激肌肉非常難受，久而久之會(huì)導(dǎo)致肌肉松弛，神經(jīng)敏感等問(wèn)題。

3、產(chǎn)品力度與電流過(guò)大

物理按摩類的按摩儀電機(jī)轉(zhuǎn)速代表著按摩儀的按摩頻率和力度，轉(zhuǎn)速越高，按摩的頻率、力度就越快越高，按摩頻率影響肌肉舒緩放松的效果。另外電流脈沖類的按摩儀電流大小直接影響按摩效果，但是電流過(guò)大，刺痛感很強(qiáng)，普遍大多數(shù)人無(wú)法接受，電流太小的話又起不到什么按摩效果。

4、精準(zhǔn)度不好

按摩的精準(zhǔn)度非常關(guān)鍵，比如力度釋放的精準(zhǔn)度，不能在持續(xù)的按摩過(guò)程中產(chǎn)生偏移，我們肩頸部位的肌肉、血管、神經(jīng)是非常敏感的，無(wú)論是物理按摩類和電流脈沖類按摩儀，如果力度（電流）釋放的精準(zhǔn)度很差，非常容易損傷肌肉！很多低價(jià)、劣質(zhì)品牌或者缺乏馬達(dá)調(diào)校技術(shù)的牌子在這方面做的很差！

5、使用劣質(zhì)按摩頭

按摩頭（電極片）材質(zhì)是直接與使用體驗(yàn)掛鉤的，劣質(zhì)按摩儀的按摩頭材質(zhì)是不均勻，硬邦邦，沒(méi)有彈性，使用不舒服，甚至刺痛感。

三、如何選購(gòu)專業(yè)優(yōu)質(zhì)產(chǎn)品？八大選購(gòu)技巧手把手教你！

頸椎按摩器對(duì)身體有害嗎？專業(yè)的產(chǎn)品使用起來(lái)是有好處的，不專業(yè)、劣質(zhì)的產(chǎn)品使用是有傷害的，所以要選購(gòu)專業(yè)優(yōu)質(zhì)的產(chǎn)品，那市場(chǎng)上按摩器產(chǎn)品品類這么多，怎么避開(kāi)有危害的，選到優(yōu)質(zhì)的產(chǎn)品呢？下面八點(diǎn)選購(gòu)技巧手把手教你：

1、選擇具有專業(yè)研發(fā)的大品牌。專業(yè)研發(fā)的大品牌有口碑和信譽(yù)度，對(duì)產(chǎn)品的核心技術(shù)和產(chǎn)品品控把握更好；千萬(wàn)別認(rèn)為按摩儀好壞沒(méi)區(qū)別，一些專業(yè)的按摩儀對(duì)轉(zhuǎn)速、力度、按摩頻率等均勻性、精準(zhǔn)度、穩(wěn)定性等等有大量調(diào)校指標(biāo)和技術(shù)優(yōu)化！切記不能選擇沒(méi)有技術(shù)調(diào)校的貼牌產(chǎn)品，可能會(huì)對(duì)用戶產(chǎn)生危害。

2、選耐用可靠性高的產(chǎn)品

耐用可靠性是一個(gè)非常重要的指標(biāo)，很多按摩儀大量疊加各種功能，智能APP、力度感應(yīng)、音響、內(nèi)置香氛等等亂七八糟的噱頭功能大大降低了按摩儀內(nèi)部的穩(wěn)定性和可靠性！大大縮減性能和壽命，以及按摩的精準(zhǔn)度和均勻、穩(wěn)定性！

3、首選傳統(tǒng)的物理揉捏式按摩儀。肩頸按摩儀有多種產(chǎn)品形態(tài)，比如基本的電流脈沖式和傳統(tǒng)物理揉捏式按摩儀，建議選擇傳統(tǒng)的物理揉捏式按摩儀，普遍國(guó)人接受度會(huì)更好，危害相對(duì)更小，電流脈沖大多數(shù)人無(wú)法接受它的電流刺激，損傷肌肉、神經(jīng)的概率大很多！

4、佩戴舒適性也很重要。按摩儀的佩戴舒適性非常重要，比如與皮膚接觸的材料選擇，材料的透氣性、夾脖的松緊度，肩頸的拖重感等。

5、建議選擇價(jià)格200以上的產(chǎn)品。不要選擇200元以下的廉價(jià)產(chǎn)品，大部分是貼牌產(chǎn)品，沒(méi)有技術(shù)調(diào)教和用料保證，容易帶來(lái)使用危害損傷肌肉，而且普遍反饋推力等性能不足，衰減度高！以及反反復(fù)復(fù)的質(zhì)量問(wèn)題。

6、選擇兼容性好的。國(guó)人肌肉特征其實(shí)非常復(fù)雜，男女、不同年齡、尤其是不同的運(yùn)動(dòng)、工作和習(xí)慣所造成的肌肉勞損與問(wèn)題、以及肌肉比例、含量、耐受度等都不同，這就對(duì)按摩儀的兼容性和電機(jī)馬達(dá)調(diào)校提出了很高的要求！一般專業(yè)的按摩儀會(huì)根據(jù)不同的人群肌肉進(jìn)行動(dòng)力平衡等有很多性能指標(biāo)的技術(shù)調(diào)校。

7、精準(zhǔn)度非常關(guān)鍵。按摩的精準(zhǔn)度非常關(guān)鍵，比如力度釋放的精準(zhǔn)度，不能在持續(xù)的按摩過(guò)程中產(chǎn)生偏移，我們肩頸部位的肌肉、血管、神經(jīng)是非常敏感的，無(wú)論是物理按摩類和電流脈沖類按摩儀，如果力度（電流）釋放的精準(zhǔn)度很差，非常容易損傷肌肉！很多低價(jià)、劣質(zhì)品牌或者缺乏馬達(dá)調(diào)校技術(shù)的牌子在這方面做的很差！

8、優(yōu)選均勻、穩(wěn)定性好的。按摩儀的力度均勻性（電流釋放的均勻性）調(diào)校也非常關(guān)鍵，推力和震頻衰減度高、或者因?yàn)殡姍C(jī)馬達(dá)劣質(zhì)導(dǎo)致的推力和震頻不均勻，容易造成忽輕忽重?fù)p傷肌肉，達(dá)不到想要的按摩效果！這也是很多商家秘而不宣的按摩儀好壞的差異點(diǎn)！尤其是電流脈沖類按摩儀，電流釋放不均勻，非常容易導(dǎo)致刺痛感，所以很多醫(yī)生不建議使用電流脈沖類的原因也在于此！

四、選到優(yōu)質(zhì)頸椎按摩器，對(duì)我們有哪些好處？

頸椎按摩器對(duì)身體有害嗎？這應(yīng)該是想買按摩器的人最關(guān)心的問(wèn)題了。在這里我可以明確告訴大家，使用專業(yè)的產(chǎn)品是有好處的，市場(chǎng)的火爆也是有一定的道理 的。具體的好處如下：

1、可以一定程度上矯正肩頸肌肉壓迫。我們大多數(shù)人每天在工作、學(xué)習(xí)、娛樂(lè)中，頻繁的使用手機(jī)、電腦，以及伏案的時(shí)候，肩頸肌肉承受較大的壓迫和緊張，久而久之容易導(dǎo)致肩周炎、肩頸肌肉僵化、疼痛等，而肩頸按摩儀能夠有效緩解肌肉的過(guò)度緊張，避免和預(yù)防疼痛、放松過(guò)度緊張的肌肉！

2、可以緩解身體的疲勞感，緩解頸椎酸痛，對(duì)于肩頸部位的酸痛能夠起到非常不錯(cuò)的作用，對(duì)于睡覺(jué)經(jīng)常落枕的朋友來(lái)說(shuō)也是一大福音，能夠很好的解決落枕之后，頸肩部位活動(dòng)受到限制的問(wèn)題。對(duì)于長(zhǎng)時(shí)間坐在椅子上面不動(dòng)的上班族以及長(zhǎng)期伏在案頭工作的老師和司機(jī)等人員來(lái)說(shuō)，頸部按摩器是非常優(yōu)秀的發(fā)明產(chǎn)品。

3、是可以促進(jìn)人體的血液循環(huán)，竟將按摩器能夠通過(guò)震動(dòng)以及敲打的按摩方式來(lái)促進(jìn)人體頸部的血液快速循環(huán)消除頭疼、頭暈等，因?yàn)闅庋蛔慊蛘呤菤庋煌〞钞a(chǎn)生的痛苦，從而可以更好的改善人類睡眠的質(zhì)量，讓大腦得到充分的養(yǎng)分，長(zhǎng)時(shí)間的保持活力，感覺(jué)身心非常的放松。

4、可以預(yù)防頸椎疾病，改善肩頸僵硬。國(guó)人90%以上都有肩周炎，因?yàn)榧珙i按摩器在使用的時(shí)候能夠極大的緩解頸部的疲勞，促進(jìn)身體的血液循環(huán)，所以對(duì)于預(yù)防頸椎病有非常不錯(cuò)的作用。尤其是對(duì)于長(zhǎng)時(shí)間坐著的上班族、學(xué)生、司機(jī)等人群來(lái)說(shuō)，頸肩按摩器應(yīng)當(dāng)是必備的一個(gè)按摩工具。

5、緩解睡眠問(wèn)題，現(xiàn)在很多人都會(huì)出現(xiàn)失眠多夢(mèng)的現(xiàn)象，而頸椎按摩儀可以很好地緩解人的睡眠問(wèn)題，讓你睡得更加香甜。智能頸椎按摩儀對(duì)頭部、頸部、肩部以及背部都有很好的按摩作用，能幫助人快速進(jìn)入深度睡眠，緩解失眠多夢(mèng)等癥狀。

頸椎按摩器雖好，但市面上的廣告鋪天蓋地，沒(méi)辦法實(shí)際試用產(chǎn)品的情況下確實(shí)很容易買到不合適的產(chǎn)品，我找來(lái)了十一款頸部按摩器性能和舒適度的統(tǒng)計(jì)對(duì)比分析，給大家一個(gè)選購(gòu)參考：

從這個(gè)條件分析可以看出，極限運(yùn)動(dòng)發(fā)燒品牌AGVIEE未野表現(xiàn)尤為出色，作為與SKG、倍輕松齊名的三大按摩護(hù)理品牌，不像其它兩家在廣告上狂轟濫炸，“非常規(guī)”未野專注于技術(shù)調(diào)校研發(fā)，從不做廣告，也不搞明星代言，純粹靠口碑聚集熱度，也是唯一一個(gè)專業(yè)的運(yùn)動(dòng)健康護(hù)理技術(shù)品牌！它家的按摩均勻度一流，按摩滲透力強(qiáng)同時(shí)按摩頭傳動(dòng)更穩(wěn)定，揉捏更精準(zhǔn)舒適，經(jīng)權(quán)威機(jī)構(gòu)檢測(cè)性能拔尖且降低97.2%的肌肉損傷率！作為極限運(yùn)動(dòng)與專業(yè)理療品牌，深受運(yùn)動(dòng)大神和理療師喜愛(ài)，包括速滑、滑雪世界名將郭丹、李爽、涂瀟等都在用！未野作為三大按摩品牌之一與倍輕松、SKG齊名，中高端銷量口碑排名第一，也是唯一一個(gè)有著專業(yè)運(yùn)動(dòng)康護(hù)技術(shù)的品牌。

和那些追求多功能的產(chǎn)品相比，“非常規(guī)”未野沒(méi)有過(guò)度注重顏值設(shè)計(jì)，智能化、或者便攜、多功能，為了避免產(chǎn)品臃腫、穩(wěn)定性差等，純粹多年死磕高性能、安全可靠、兼容性，這才做到性能做到最佳，且肌肉損傷率國(guó)內(nèi)最低！

它家開(kāi)創(chuàng)性的研發(fā)5大性能與不傷肌肉黑科技，比如ARS牽引調(diào)校技術(shù)，V-ZUS智能引擎算法，雙通道核定震頻技術(shù)等等！還針對(duì)電機(jī)、動(dòng)力等設(shè)立百余個(gè)性能技術(shù)指標(biāo)調(diào)校，在3-5年內(nèi)各項(xiàng)調(diào)校指標(biāo)的偏差值不高于0.1%，業(yè)內(nèi)鮮有對(duì)手！

如果你對(duì)性能體驗(yàn)要求并不苛刻，也可以考慮下倍輕松，名氣較大，包裝精致，就是性能體驗(yàn)上還有挺大提升空間的。想嘗試脈沖式的可以考慮下SKG，作為電脈沖肯定是刺激較強(qiáng)烈，存在傷肌肉風(fēng)險(xiǎn)，不是每個(gè)人都能適應(yīng)。

五、按摩器使用的禁忌有哪些？

頸椎按摩器對(duì)身體有害嗎？專業(yè)優(yōu)質(zhì)的按摩器產(chǎn)品使用是對(duì)身體有好處的，但也不是說(shuō)只要買到專業(yè)的產(chǎn)品，使用起來(lái)就什么事都沒(méi)有了，使用中也是有一些禁忌需要注意的：

1、洗澡時(shí)禁止使用或?qū)⒓绮堪茨ζ鹘菰谒?。潮濕的地方也不宜使用。不要在空氣不流通的地方使用，可能?huì)引起機(jī)器發(fā)熱、火災(zāi)、觸電或?qū)τ脩粼斐蓚Α?/p>

2、不要在敏感皮膚上使用肩部按摩器。如果皮膚發(fā)炎，應(yīng)暫停使用。不要將肩部按摩器的揉捏頭直接放在頭部、胸部、膝關(guān)節(jié)處，以免對(duì)身體造成傷害。

3、空腹、飽食、酒后狀態(tài)不要使用：低頻脈沖型頸部按摩儀通過(guò)發(fā)射電流刺激神經(jīng)，如果在空腹、飽食之類的狀態(tài)下使用，快速的血液循環(huán)會(huì)導(dǎo)致胃部蠕動(dòng)也加速，會(huì)造成嘔吐、胸悶等情況。

4、使用肩頸按摩器選擇合適的按壓力度是非常重要的。要有一個(gè)循環(huán)漸進(jìn)的過(guò)程，一開(kāi)始的時(shí)候千萬(wàn)不要過(guò)于大，按壓的力度以自己感覺(jué)舒服為最合適。

5、肩頸部肌肉、血管、神經(jīng)較為敏感，在使用按摩儀的時(shí)候以舒適為主，如果有按壓疼痛感，應(yīng)降低檔位，或者停止使用！

頸椎按摩器對(duì)身體有害嗎？通過(guò)閱讀全文，想必大家都對(duì)按摩器都有了全面的了解，使用專業(yè)的產(chǎn)品對(duì)身體是有好處的，但劣質(zhì)的產(chǎn)品使用是有危害的，所以，提醒大家，一定要選擇專業(yè)、優(yōu)質(zhì)的按摩器，并正確使用，以保障自己和家人的健康。