總有人說人差不多有一半的時間在床上，所以睡覺是件很奢侈的事情，浪費了一半的人生，但是又有多少人能在起床后神采奕奕？答案當然是很少，由于各種壓力，總是睡不著、睡不好，白天又有點犯困，反反復復地惡性循環(huán)，這就是我們當代人的一種精神狀態(tài)。所以也就衍生了眾多關(guān)于改善睡眠質(zhì)量的產(chǎn)品，有藥物治療的，也有物理理療的，筆者對于藥物治療還是有些抗拒的，畢竟很有可能會產(chǎn)生依賴，在一次偶然的機會，筆者了解到了一款物理理療儀---左點睡眠儀，也有幸體驗了一把，再次感謝搞機團提供本次左點睡眠儀的體驗機會

?

【開箱】

左點產(chǎn)品的包裝一直是一個亮點，不只是簡單的包裝，而是禮品形式的，這次的左點光大夫睡眠儀也不列外，不但時尚精美，還充滿了數(shù)碼產(chǎn)品的科技感，不管是自己用還是送人都是很有面子的

?

此次左點光大夫睡眠儀的包裝清單包括：睡眠儀主機一臺、耳夾電極線一根、Type-C充電線一根、墊圈一包、導電液一瓶和使用稅明書兼三包憑證一份

?

左點睡眠儀機身整體成黑色，正面是一塊黑色的玻璃面板，中間上方印有左點的品牌LOGO，LOGO下面是一個隱藏式的點陣顯示屏（顯示檔位頻率），拿在手上不僅很時尚很有科技范，而且很小巧輕便

機身反面是關(guān)于此套設(shè)備的一些重要信息

睡眠儀的頂部是一個連接耳夾電機線的2.35mm電極輸出接口，也就是很重要的功能輸出口；底部則是一個通用型Type-C的充電接口，也是當今最流行的充電口，據(jù)說某水果品牌也會遵循的一個標準口，哈哈

?

?

而機身右側(cè)采用的是三鍵控制方式，跟手機的控制方式有些雷同，簡單明了，中間是一個電源兼模式切換的按鍵，兩側(cè)分別是調(diào)節(jié)檔位增減的按鍵（“+”為增，“-”為減）?

【CES治療原理】

左點睡眠儀采用的是一種名稱為CES的治療法，CES全稱是經(jīng)顱微電流刺激療法， 是一種與傳統(tǒng)藥物治療、電抽搐治療完全不同的治療方法，利用耳夾電極將低強度微量電流刺激大腦，改變患者大腦異常的腦電波，促使大腦分泌一系列與焦慮、抑郁、失眠等疾病存在密切聯(lián)系的神經(jīng)遞質(zhì)和激素，以此實現(xiàn)改善睡眠的治療，其實質(zhì)就是低頻脈沖治療。CES已經(jīng)是成熟的治療方法,除了療效獲得普遍認可外,CES還獲得了全世界大多數(shù)國家藥監(jiān)局和衛(wèi)生部門的許可,其中包括要求最為嚴格的美國聯(lián)邦藥監(jiān)局(FDA)、歐洲CE認證和中國國家食品藥品監(jiān)督管理局的認證，有效性和安全性都非常確切。

?

【使用】

左點光大夫睡眠儀的使用方法還是比較簡單的，就算是上了年紀的老朋友也能輕松駕馭，首先得將耳夾電極線的一頭插入機身頂部的2.35mm電極輸出接口；接下來就是打開耳夾，放入隨機附送的墊圈，再滴上幾滴生理鹽水，濕潤一下墊圈，另一個耳夾也是一樣；

?

準備工作做好就可以將兩個耳夾夾在自己的耳垂部分（兩個耳夾電極不分正負），之后長按電源鍵開機，當屏幕顯示“T1”并立即轉(zhuǎn)入顯示“00”時，表示睡眠儀已處于待機狀態(tài)

?

左點睡眠儀總共有三種模式：T1、T2、T3，分別對應為舒適模式、刺激模式、加強模式，通過短按電源鍵可以自由調(diào)節(jié)；每個模式下又有12種脈沖強度檔位（1-12），選擇一個自己感覺舒服的，一般是自己的耳部有微弱針刺感即可，因為每個人的承受程度不同，筆者使用的是3檔，千萬別逞強調(diào)太高，否則會導致眩暈等不適癥狀！切記！切記！切記！

?

接下來就是靜等效果顯現(xiàn)的時刻了，這款睡眠儀自動設(shè)定的時間為20分鐘，不用去管它，隨后會自動關(guān)閉，如果您家也像筆者一樣有一調(diào)皮神獸的話，也可以將同時按住睡眠儀的“+“和”-”按鈕，當顯示屏顯示“PP”，就表示睡眠儀已鎖定，無法其它操作，解鎖的話和鎖定同樣的操作即可解鎖

?

左點睡眠儀為了能更省電，在長時間沒有操作的情況下，顯示屏會自動熄屏，按任意鍵即可喚醒

?

?

不過即使睡眠儀沒電了也不怕，充電寶也可以直接充電的，還是挺方便的

因為筆者是個哪怕睡的再早，早上都起不來的人，睡眠質(zhì)量可以說是很差，但是經(jīng)過這幾天使用左點睡眠儀后，早上起來就沒以前那么累了，有了一定的好轉(zhuǎn)，而且以后出差也可以隨身帶著，希望以后通過更多時間的使用治療，能得到更好的睡眠質(zhì)量

?

【總結(jié)】

通過這段時間的使用，筆者發(fā)現(xiàn)這款睡眠儀不僅顏值高，而且續(xù)航時間挺長，用了一個星期還沒怎么掉電，是不是真如官方說“充電2小時，安眠60天”還有待考證，不過用充電寶就可以充電，所以也不怕沒電，隨時隨地充電；其次它使用的耗材成本也比較低，日常只需要更換墊圈和生理鹽水即可；最后對于現(xiàn)在工作壓力較大的上班族來說，不管是藥物治療還是心理治療都是有一定的抗拒心理的，而左點睡眠儀正好是一款可以在家使用且簡單有效的物理治療儀器，回歸正常的健康生活，最后筆者想說，健康飲食、堅持鍛煉、正常正確的作息規(guī)律才是最好的“良藥”，希望大家都能健康生活！