甲減患者不用吃藥，也能調(diào)理好脾胃！8多3少5不吃！化解代謝不好、便秘等問題！
多吃：蓮子、山藥、大棗、西紅柿、蘋果、銀耳、橙子、香蕉；；
少吃：西蘭花、菜花、卷心菜；
不吃：肥肉、甜食、寒涼、生冷食物、辛辣食物。