• 水是生命之源

皮膚中的水分為70%左右，充足的水分對于皮膚健康至關(guān)重要。

水分缺失，皮膚干燥是最常見的皮膚問題，也是皮膚衰老的主要因素。

因此，補(bǔ)水保濕既可以解決皮膚干燥的問題，還能延緩皮膚衰老。

造成皮膚干燥的原因主要有三種：

1. 氣候。

尤其是冬季，氣候比較干燥，空氣中水分含量比較低，是皮膚表面缺水的重要因素。

2. 有害的化學(xué)成分。

有害皮膚的化學(xué)成分，比如堿性物質(zhì)和酒精都會導(dǎo)致皮膚嚴(yán)重缺水。

3. 不良的飲食習(xí)慣。

現(xiàn)代食物，包括米飯，面粉，尤其是加工食品中的水分越來越少。食物中水分不足是導(dǎo)致現(xiàn)代人身體內(nèi)各個器官嚴(yán)重缺水的主要原因。

• 補(bǔ)水保濕的原理

補(bǔ)水保濕是重要的護(hù)膚步驟，最主要的目的就是緩解皮膚干燥。

但是喝水補(bǔ)不了水，往皮膚上噴水也補(bǔ)不了水。

補(bǔ)水保濕需要通過其他化學(xué)物質(zhì)才能完成。

保濕的成分主要有三大類：封閉劑，吸濕劑和潤膚劑。潤膚劑只有潤滑皮膚的作用，沒有保濕補(bǔ)水功能。

因此，真正起作用的保濕成分只有封閉劑和吸濕劑。

• 封閉劑

封閉劑，顧名思義，就是把皮膚中的水分封住，減少水分揮發(fā)的速度。

封閉劑主要有三大類：凡士林，礦物油（液體石蠟），各種植物油等等。

- 凡士林

凡士林在常溫下呈固態(tài)，是從石油中提煉出來的固體石蠟，是非常常見的礦物油類護(hù)膚品。

- 礦物油

礦物油是從石油中提煉出來的液體石蠟。

礦物油可以覆蓋在皮膚表面，鎖住表面水分，防止水分散發(fā)。

礦物油成本低廉，保濕效果明顯，因此被廣泛用在各大護(hù)膚產(chǎn)品中。比如說下面這款知名品牌的嬰兒油。

其中的主要成分就是：

- 礦物油

- 矽油

- 各類合成酯

- 以及其他各種不同質(zhì)地的礦物油混合在一起。

- 植物油

除此之外，還有很多稀奇古怪，五花八門植物油也被廣泛用在護(hù)膚產(chǎn)品中。

- 封閉劑的缺點(diǎn)

1.?身體無法吸收，不易排氣透汗，容易堵塞毛孔。

無論是哪種封閉劑，凡士林，礦物油和植物油，都不是人體需要的化學(xué)物質(zhì)，因此人體無法吸收。

以封閉劑為主的補(bǔ)水保濕護(hù)膚品，就相當(dāng)于在皮膚表面蒙上一層保鮮膜，里面的東西出不去，外面的東西也進(jìn)不來，無法進(jìn)行正常的物質(zhì)交換。

2.?油性護(hù)膚品容易吸附外界的灰塵，毒素，很難清洗。

3. 各種油在生產(chǎn)制造的過程中，往往純度不夠高，可能含有一些有毒成分，長期使用，會導(dǎo)致各種皮膚疾病的出現(xiàn)，甚至?xí)?yán)重影響其他器官的正常運(yùn)轉(zhuǎn)。

- 結(jié)論

市面上大多數(shù)的補(bǔ)水保濕產(chǎn)品，其主要成分都是以封閉劑為主，包括各種知名國際大牌。

以封閉劑為主的護(hù)膚產(chǎn)品聊勝于無，用肯定比不用要好一點(diǎn)。

但是，長期使用以封閉劑為主的護(hù)膚產(chǎn)品來護(hù)膚，肯定不是好的選擇。

• 吸濕劑

吸濕劑是指利用天然保濕因子（NMF）來吸收空氣中水分，并且把這些水分盡量維持在皮膚表面的補(bǔ)水保濕成分。

人體中也存在一些天然保濕因子，但是這些化學(xué)成分會隨著毒素的增加和營養(yǎng)的缺乏（尤其是必需氨基酸）而不斷減少。

相對植物來說，動物體內(nèi)的天然保濕因子無論是在數(shù)量和質(zhì)量上遠(yuǎn)遠(yuǎn)不如植物。這就是很多植物可以在水分極其稀少，空氣極其干燥的條件下仍然存活的原因。

比如沙漠中的植物，仙人掌，其中就含有非常特殊的天然保濕因子，在水分極其稀少的情況下依然頑強(qiáng)存活。

天然保濕因子在自然界中廣泛存在，種類繁多，最常見的有：

- NaPCA

NaPCA是提取自大豆中的一種蛋白質(zhì)，吸附水分的能力非常強(qiáng)大。有一個非常簡單的對比實(shí)驗(yàn)可以幫助大家更直觀的理解NaPCA吸收水分，保持水分的能力。

- 玻尿酸

玻尿酸又叫透明質(zhì)酸。

很多人對玻尿酸并不陌生，這是非常常見的天然保濕因子，也是很多明星用來保持皮膚光滑，青春不老的秘密武器。

但是這種成分被很多媒體機(jī)構(gòu)過度夸大，在醫(yī)美行業(yè)中被大量濫用。

- 其他天然保濕因子

除了NaPCA，玻尿酸之外，甘油，尿囊素，丙二醇，丁二醇，維生素E，蘆薈提取物，藻類提取物，仙人掌提取物等等，都是比較常見，補(bǔ)水保濕效果非常優(yōu)異的天然保濕因子。

- 結(jié)論

吸濕劑不會堵塞毛孔，在吸收水分的同時可以保證皮膚正常呼吸，與外界交換物質(zhì)的功能。

吸濕劑對人體皮膚沒有任何危害。

跟封閉劑相比，吸濕劑安全性更高，補(bǔ)水保濕效果更出眾，更適合長期使用。

不過吸濕劑主要來自于植物提取物，原材料價格高，生產(chǎn)工藝復(fù)雜，成本昂貴，因此以吸濕劑為主要成分的補(bǔ)水保濕產(chǎn)品只在極少數(shù)頂級護(hù)膚產(chǎn)品中出現(xiàn)，不是補(bǔ)水保濕產(chǎn)品中的主流產(chǎn)品。

• 補(bǔ)水保濕產(chǎn)品

市面上的補(bǔ)水保濕產(chǎn)品大致分為3大類：

一類是以礦物油為主的產(chǎn)品，在很多國際大牌中也廣泛使用，尤其是價格低廉的產(chǎn)品中。

不過以礦物油為主的化妝品，護(hù)膚產(chǎn)品，其中往往含有一些有毒的化學(xué)成分，這個問題的嚴(yán)重性已經(jīng)引起了衛(wèi)生部門的關(guān)注。

還有一類是以一種或者幾種，一般少于3-5種天然保濕因子為主要成分的產(chǎn)品。

這些產(chǎn)品的價格參差不齊，質(zhì)量也參差不齊。

最后一類就是以所有主要天然保濕因子為主要成分的護(hù)膚類產(chǎn)品，其中最典型代表就是NaPCA噴霧，NaPCA面霜，濕凝霜等等。

產(chǎn)品的品質(zhì)好不好，成分表是一方面。

此外，有效成分的純度和含量都是決定化學(xué)品品質(zhì)的重要因素。

想要證明產(chǎn)品的有效性有很多種方法。下面介紹兩種辨識補(bǔ)水保濕產(chǎn)品的簡單方法。

沒有對比，就沒有傷害。

化學(xué)品行業(yè)，最重要的工作就是對比成分，對比結(jié)果，對比效果，對比價格，對比性價比。

NaPCA是非常重要的天然保濕因子，對NaPCA感興趣的朋友們，可以參考這個關(guān)于NaPCA系列產(chǎn)品的簡單介紹。

• 總結(jié)

這篇文章介紹了補(bǔ)水保濕的重要性，主要有效成分，基本原理以及如何判斷補(bǔ)水保濕產(chǎn)品的優(yōu)劣。

如果大家對于上面的介紹還有不清楚的地方，或者還有其它任何關(guān)于補(bǔ)水保濕，或者相關(guān)產(chǎn)品，成分方面的問題，歡迎隨時聯(lián)系。

原創(chuàng)：張?zhí)K春，“正道養(yǎng)生”創(chuàng)始人

時間：2022年1月19日