大家好，我是彭醫(yī)生。睡眠不好催人老，你有沒(méi)有天天翻來(lái)覆去睡不著覺的情況，其實(shí)啊這都是肝臟惹的禍，我們說(shuō)肝火旺會(huì)睡不著，肝血虛也會(huì)睡不著，今天那我就教大家一盒藥泄肝火，養(yǎng)肝血，讓你一覺到天亮！

那我們先來(lái)說(shuō)說(shuō)肝火旺睡不著，中醫(yī)上講呢，肝主疏泄氣機(jī)，調(diào)暢情志，我們的情緒好壞呢，都是由肝臟決定的，反過(guò)來(lái)情緒的好壞也會(huì)影響到肝臟的功能。如果我們的情緒得不到及時(shí)的調(diào)暢，就會(huì)出現(xiàn)容易生氣啊、心里有火發(fā)不出來(lái)啊，甚至是心情低落、心情抑郁的狀況，那么時(shí)間長(zhǎng)了，就會(huì)導(dǎo)致郁久化火，就形成肝火旺的情況了，那么肝火上沿熏烤心神，導(dǎo)致心神不寧，自然就翻來(lái)覆去的睡不著了，就算睡著了，也會(huì)一直做夢(mèng)，并且啊，肝火旺還會(huì)出現(xiàn)口干口苦、小便發(fā)黃、大便干燥的情況，這時(shí)候啊，就需要用瀉肝安神(丸)來(lái)清瀉肝火、寧心安神了。

再來(lái)就說(shuō)肝血虛睡不著，中醫(yī)上還講肝主藏血，血液在生成之后啊，都是由肝臟儲(chǔ)藏的，如果肝臟出現(xiàn)問(wèn)題，那么血液也會(huì)受到相應(yīng)的影響，就不能及時(shí)的滋養(yǎng)身體各處，這時(shí)候就會(huì)出現(xiàn)各種各樣的問(wèn)題。就像我們的心神，也是需要血液來(lái)滋養(yǎng)的，心神得到滋養(yǎng)呢，就像是吃飽飯的小孩就不會(huì)哭鬧，我們晚上也就睡得香睡得好了，如果肝臟不能儲(chǔ)藏血液，血液不足以去滋養(yǎng)心神，那么就會(huì)導(dǎo)致心神不寧，也會(huì)出現(xiàn)失眠多夢(mèng)的情況，并且啊肝血虛還會(huì)引起健忘啊、記憶力減退啊、以及渾身乏力的癥狀，這時(shí)候就可以用補(bǔ)血安神(片)來(lái)滋陰養(yǎng)血、寧心安神了。

最后啊，彭醫(yī)生要提醒大家，在生活中呢，一點(diǎn)要注意情志的調(diào)暢，保持心情的愉悅，另外也要注意飲食的健康。好了，今天的分享就到這里了，大家如果身體不適的話，一定要線下就醫(yī)，覺得內(nèi)容有用的話，請(qǐng)長(zhǎng)按點(diǎn)贊三秒，關(guān)注轉(zhuǎn)發(fā)收藏一下，我是中醫(yī)彭小利。