李雅是一個(gè)自卑的女孩，從幼年時(shí)期，就因?yàn)樯聿陌?，被周圍同學(xué)嘲笑，所以她習(xí)慣自我否定，經(jīng)?；孟?，如果能拿自己擁有的東西換取長高十公分或者瘦下十公斤就好了。

李雅的身材具有遺傳性，僅靠后天改變幾乎不太可能，所以她很內(nèi)向，每次看到身材好的人經(jīng)過，她都自慚形穢，郁郁寡歡，甚至認(rèn)為自己一無是處，所以她雖然已經(jīng)三十歲了，但始終無法真正的釋放自己，解放天性。

有一次她和朋友一起吃飯，朋友說：“雅雅，我好羨慕你，我也想擁有像你一樣的皮膚，又白又嫩，說真的，我愿意拿出自己的一棟房子來交換。”李雅聽到朋友的話很震驚，竟然還有人羨慕自己。曾經(jīng)她一直覺得自己就已經(jīng)是世界上最凄慘的了，沒想到自己也有令別人羨慕的東西。

于是，李雅最近決定正視自己的缺點(diǎn)，盤點(diǎn)自己擁有的東西。

首先，就像朋友所說的，自己的皮膚狀態(tài)的確是非常好，因?yàn)樽约阂恢笔肿⒅乇ｐB(yǎng)。

其次，自己學(xué)歷很高，因?yàn)閷W(xué)生時(shí)代的自卑，造成她只能將精力放在學(xué)習(xí)上，考上了雙一流的大學(xué)。

第三，自己性格很好，因?yàn)檫^去的自卑，讓她形成了遷就別的性格，很多人都喜歡與自己相處。

第四，目前自己的工作穩(wěn)定，工資很高，工作業(yè)務(wù)能力很強(qiáng)。

……

盤點(diǎn)之后，發(fā)現(xiàn)自己除了身材不好之外，很多方面都勝別人一籌。其實(shí)細(xì)想一下，周圍每個(gè)人都是平凡的，就算是自己周邊最漂亮的人身材最好的人也有很多煩惱，比如李雅公司前臺(tái)雖然很漂亮，但是總感覺她除了這一項(xiàng)，其他的方面都笨笨的。

所以人無完人，我們要清楚的認(rèn)識(shí)自己，別害怕自己不夠優(yōu)秀，學(xué)會(huì)接納自己，人生很短暫，如果只糾結(jié)于自己的缺點(diǎn)，也太得不償失了。

如今，李雅漸漸的減少對(duì)自己的不滿，坦然面對(duì)自己的身材。雖然她身材依舊矮胖，但是她現(xiàn)在無比感謝自己矮胖的身材，矮胖讓自己沒有不切實(shí)際的幻想，更能踏實(shí)的做很多事情。

自慚形穢不如坦然面對(duì)，將自卑化為前行的力量，余生，與自己和解。