膽汁反流性胃炎的飲食是怎樣的呢?

膽汁反流胃炎常會因為胃黏膜受到膽汁的刺激從而影響腸道正常蠕動，造成食物無法消化堆積在體內(nèi)，主要表現(xiàn)為腹脹、嘔吐以及胃部出現(xiàn)灼燒感。

該病可以從飲食上改善甚至達(dá)到治愈的效果，需要保持一個良好的飲食習(xí)慣，避免腸胃再次受到傷害引發(fā)更嚴(yán)重的后果，那么，膽汁反流性胃炎的飲食是怎樣的呢?

1、養(yǎng)成一個細(xì)嚼慢咽的好習(xí)慣

這樣做有助于我們對食物的消化，應(yīng)該徹底地把食物磨碎嚼爛，讓食物充分與唾液混合。注意：吃飯時不要有壓力，輕松愉快地用餐可以使你的消化作

2、飲食上應(yīng)該做到規(guī)律飲食

在飲食的調(diào)理養(yǎng)護(hù)中，一定要注意：不可以暴飲暴食，餓一頓飽一頓的，也不要不吃早飯。要做到吃飯有規(guī)律，按時按量按點地吃飯，這樣才能維持好我們消化活動的正常節(jié)律。?

3、吃飯可以選擇少量多次的吃

我們可以把一天吃的食物分成三次及以上(比如分成5次、6次)來吃(這個不是固定的，只要你沒有覺得不舒服就可以)。

注意：為了避免我們胃竇部出現(xiàn)擴(kuò)張過度，從而增加胃酸的分泌的情況，我們應(yīng)該做到吃飯不吃得過飽，睡覺前不吃食物。?

4、注意飲食上做到營養(yǎng)均衡

在食物的選擇上我們應(yīng)該以容易消化、富含營養(yǎng)、細(xì)膩柔軟的食物為主要原則來進(jìn)食。我們平時可以多吃一些植物蛋白含量高的食物、維生素含量多的食物。如果癥狀相對嚴(yán)重的時候就要吃一些細(xì)膩柔軟的食物了(像馬鈴薯、南瓜類都是不錯的選擇)，偶爾也可以吃一些像胡蘿卜、菜花類的蔬菜(將菜攪碎再蒸熟后吃)。?

當(dāng)你被查出胃炎、反流性食管炎，特別是久治不愈時，當(dāng)醫(yī)生講是與膽汁反流有關(guān)時，除了藥物治療外，你若能做到上面所說的十點保健措施，一定會取得好的療效!