龍巖博仕胃腸醫(yī)院擁有一支技術(shù)力量強(qiáng)大、經(jīng)驗豐富的醫(yī)護(hù)團(tuán)隊，其中不乏臨床經(jīng)驗豐富的高級技師、權(quán)威專家和學(xué)科帶頭人。同時，醫(yī)院引進(jìn)了多項先進(jìn)的醫(yī)療設(shè)備和技術(shù)，如膠囊內(nèi)鏡、納米內(nèi)鏡、電子胃鏡、氣囊擴(kuò)張治療、清水漂洗法等，這些先進(jìn)設(shè)備和技術(shù)能夠為患者提供最為準(zhǔn)確、安全、快捷的診斷和治療方案。

除此之外，龍巖博仕胃腸醫(yī)院還積極發(fā)揮自身學(xué)科特色，開展各類健康講座和義診活動，致力于普及胃腸保健知識，并與當(dāng)?shù)卣?、社區(qū)和企業(yè)合作，開展健康體檢、疾病篩查和防控工作，為廣大市民提供全方位的健康服務(wù)和管理。

總之，龍巖博仕胃腸醫(yī)院是一家擁有先進(jìn)設(shè)備和豐富經(jīng)驗的二級?？漆t(yī)院，始終堅持以患者為中心，致力于為廣大患者提供優(yōu)質(zhì)、安全、便捷的醫(yī)療服務(wù)和健康管理。

腸胃是身體重要的組成部分，幫助人體消化食物、吸收營養(yǎng)，若是腸胃的負(fù)擔(dān)日益加重，腸胃正常運轉(zhuǎn)都會受到不良影響。今天，我們就來聊一聊，腸胃不好應(yīng)該如何調(diào)理？

1、食物以軟、松為主

一般來說，胃消化功能不好的人，癥狀是吃一點點就會飽，稍微多吃一點就會胃脹，特別在晚上多吃的話，還會因為胃部滯脹而影響睡眠。因而建議少吃多餐，如果還沒到正餐時間，可以補充一些食物，但不宜過多。食物以軟、松為主，一些比較韌性、爽口的東西不宜多吃，因為這些東西很難消化。

2、戒掉刺激食物

腸胃不好的人應(yīng)該戒煙、酒、咖啡、濃茶、碳酸性飲品、酸辣等刺激性食物，這些都是很傷胃的。胃的脾性喜燥惡寒，因而冷飲和雪糕也要盡量少吃，食物以溫?zé)釣檫m宜。

3、腸胃不好別濫吃藥

腸胃不好非急性情況下，不提倡吃藥，因為長期吃藥都有。腸胃不好是慢性的，不可能在短期內(nèi)治好。治病良方就是靠“養(yǎng)”，急不來，主要靠從生活習(xí)慣的改良中得到改善。

4、設(shè)定飲食時間表、三餐定時定量

從生活作息上做起，一天三頓要定時定量，給自己設(shè)定一個時間表，嚴(yán)格遵守。這同時會對睡眠時間產(chǎn)生影響，因為一些晚睡晚起的人是早中餐一塊吃的，這種習(xí)慣一定要改。