日前，44歲的演員陳喬恩在社交平臺上發(fā)文稱自己“老花眼”了，還曬出了自己人生中的第一副老花鏡。隨后，“陳喬恩老花了”這一話題迅速沖上微博熱搜，令不少網(wǎng)友驚呼：“怎么這么年輕就老花了？”

此前，不少人認為老花眼多見于老年人，但近年來，老花眼人群呈現(xiàn)出年輕化的趨勢，由于過度用眼及長時間看手機、電腦，令不少40歲出頭的人群“未老眼先衰”。5月24日，武漢專家提醒，如果懷疑自己患上了老花眼，切忌自行購買老花鏡，一定要及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下選擇老花鏡。

長期對著電腦工作，42歲女子查出老花

“不是老了才會有老花嗎？我才42歲怎么就有老花了？”近日，得知自己患上老花的周女士一臉吃驚。

今年42歲的周女士（化姓），從事財務工作，雖然長期面對電腦工作，但讓她引以為傲的是，她的兩眼裸視視力一直保持著1.5。但一個月之前，周女士發(fā)現(xiàn)電腦上的數(shù)據(jù)只要字號稍小一點，她就看不清。于是，她趕緊來到武漢大學附屬愛爾眼科醫(yī)院就診，醫(yī)生經(jīng)檢查發(fā)現(xiàn)，周女士患上了老花。對于這一結果，周女士十分詫異。

武漢大學附屬愛爾眼科醫(yī)院副院長、白內障與老視?？浦魅瓮跤虏┦拷忉尫Q，人們常說的“老花眼”又叫老視，主要表現(xiàn)為看近處不清楚，是中老年人常見的生理現(xiàn)象。但現(xiàn)代社會由于生活節(jié)奏加快，人們用眼壓力增大，從科室近幾年的接診情況來看，老花呈現(xiàn)出年輕化的趨勢。究其原因，經(jīng)常長時間、近距離看手機、電腦等電子產(chǎn)品，會加速眼睛的老花；經(jīng)常戶外活動，沒有注意戴墨鏡防紫外線，也會使眼睛老花得早一些。

年輕時視力越好，真的有可能老花越早

陳喬恩發(fā)帖稱，她的雙眼都是1.5的視力，眼睛從來沒有近視過，沒想到老花得這么早。這一細節(jié)也讓不少網(wǎng)友產(chǎn)生了疑問：難道真的是眼睛越好，老花眼越早？對此，武漢愛爾眼科醫(yī)院漢口醫(yī)院老視與白內障科主任許榮表示，年輕時視力好，上了年紀卻比別人先戴老花鏡再正常不過了。視力分為近視力和遠視力，這二者存在區(qū)別?？唇鼤r，眼睛睫狀肌需要收縮調節(jié)。年輕時，眼睛的肌肉調節(jié)能力強，看近沒有問題，上了年紀后，眼睛肌肉調節(jié)能力下降，看近就會吃力，出現(xiàn)老花度數(shù)。

許榮主任強調，有一定近視度數(shù)的人并非不會老花，而是更晚出現(xiàn)老花眼癥狀，原因是自身的近視度數(shù)與老花度數(shù)可以相抵消。年輕時是遠視眼（看遠好）的人，上了年紀后老花度數(shù)會更高，由于遠視和老花度數(shù)相疊加，就會更早出現(xiàn)老花癥狀。因此，年輕時視力好的人的確會更早出現(xiàn)老花。

王勇博士指出，不少人發(fā)現(xiàn)老花后并不會主動就醫(yī)，而是自行配老花鏡，這種做法并不科學。因為每個人的屈光狀態(tài)不一樣，比如之前存在近視、遠視、散光等問題的人群，適配的老花鏡會不同。老花眼如果不及時矯正，或者戴了不合適的老花鏡，都會加劇眼睛老花，甚至引起頭痛、眼痛等眼睛疲勞癥狀。

如何科學預防老花？王勇博士提醒，可經(jīng)常做“眼睛訓練”，保持遠近來回看，比如坐在窗戶邊，拿一本書，近距離看一段文字后，再看清遠處的景物，各約30秒，交替進行10分鐘左右，每天2至3次，可有效訓練睫狀肌和晶狀體，延緩老花；多進行羽毛球或者乒乓球等運動，可使眼睛上下、左右、前后運轉，促進血液循環(huán)；另外，使用電子產(chǎn)品時，應盡量保持遠距離，減少輻射，半小時就讓眼睛休息一會兒（5至10分鐘最好）；開車或去戶外時應戴防紫外線的墨鏡。