搶救睡眠大成功!
2023-04-19 09:19 作者:DickMullen | 我要投稿
周天周一連續(xù)凌晨4點(diǎn)睡覺(jué)人都暈了,周一還加班,周二在電腦面前瘋狂摸魚(yú)。
領(lǐng)導(dǎo)不開(kāi)會(huì)我看電影,領(lǐng)導(dǎo)開(kāi)會(huì)我看小說(shuō),把昨天加班的時(shí)間狠狠摸回來(lái);下班后去超市把這周要吃的肉買了回來(lái)。
回家后10點(diǎn)就開(kāi)始睡,睡到凌晨?jī)牲c(diǎn)起來(lái)玩了倆小時(shí)手機(jī),感覺(jué)沒(méi)啥睡意但4點(diǎn)鐘的時(shí)候我意識(shí)到不睡又要進(jìn)入睡眠不足的循環(huán),就硬著頭皮睡;睡得很不好但真睡著了,一晚上做各種奇怪的夢(mèng),感覺(jué)夢(mèng)里有點(diǎn)焦慮但又沒(méi)以前被殺人狂魔拿著刀提著他自己腦袋追殺我那么焦慮。
醒了之后神清氣爽,今天意識(shí)到了睡眠的重要,我宣布從今以后睡眠就是我的頭等大事,開(kāi)始養(yǎng)生


生活重新步入正軌!蕪湖!
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