夏天來臨，溫度越來越高了，暴雨也逐漸增多。皮膚病，尤其易在夏天多發(fā)。瘙癢難耐、發(fā)紅起皰，不小心得上了一定讓人很困擾。成都華醫(yī)皮膚大夫為大家?guī)硐募境Ｒ娖つw病的預(yù)防。

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?????夏季濕疹：天氣炎熱潮濕時，人們?nèi)菀椎脻裾?，特別是有過敏體質(zhì)的人。夏季濕疹原因復(fù)雜，主要因天氣炎熱、洗澡過勤、海鮮等食物及花粉過敏等。表現(xiàn)為紅斑、丘疹、水皰、抓痕等形態(tài)多樣的皮損。

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　　盡可能避免各種可疑致病因素，如熱水洗燙、過多使用肥皂、用力搔抓等。有過敏體質(zhì)的人，除了生活中避免接觸易引起過敏的物質(zhì)以外，還要加強身體鍛煉，提升免疫力，從而改善過敏體質(zhì)狀態(tài)。

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　　濕疹病者生活上注意避免精神緊張、過度勞累，勿食辣椒、魚、蝦、蟹或濃茶、咖啡、酒類，衣被不宜用絲、毛及化纖等制品，保持大便通暢，睡眠充足。

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??????日光性皮炎是春夏常見的一種皮膚病，俗稱曬斑或紫外線過敏。是由于皮膚暴露部位因日光過度照射后，在暴露部位出現(xiàn)皮膚紅腫、引起的水皰或大皰皮膚急性光毒反應(yīng)。其機理為當(dāng)皮膚組織受光線照射后形成抗原物質(zhì)，使機體致敏，導(dǎo)致過敏反應(yīng)。本病膚色淺者易得，以女性較多見。海邊游玩，海風(fēng)吹、太陽曬、海水反射光線等，更易發(fā)生皮膚曬傷。

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　　一天中光線較強的時間為上午10點到下午2點，這個時段內(nèi)陽光中的紫外線也很強烈，危害很大。因此，春夏季節(jié)這段時間內(nèi)應(yīng)減少外出，外出時需采取遮陽辦法。注意面部的保護，例如戴上一頂白色的寬邊帽子或打遮陽傘，戴深色防護鏡，亦可使用護膚劑以保護皮膚免受日光照射。

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??????可以自己總結(jié)一下，看皮炎發(fā)生是否和接觸的食物、化妝品、藥品等物質(zhì)有關(guān)，如發(fā)現(xiàn)其中有關(guān)聯(lián)，避免接觸。也可通過斑貼試驗和光斑試驗，請醫(yī)生幫助尋找致敏物質(zhì)。

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??????建議多吃新鮮蔬菜、水果；禁食辛辣等刺激性食物。泥螺、莧菜等食物含光敏性物質(zhì)較多，可提高皮膚對紫外線的敏感性，應(yīng)少吃。

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　　出現(xiàn)瘙癢或干疼時，切忌用熱水燙洗，也不宜用堿性大的肥皂清洗，以免刺激皮膚，加重病情。

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??????涼席皮炎：大多是蟲咬所致。夏季人體容易出汗，皮屑和塵灰等容易侵入涼席的縫隙中，加之潮濕的環(huán)境，就可能滋生螨蟲。螨蟲叮咬可導(dǎo)致皮膚炎癥。另外，也可能是涼席材料而導(dǎo)致的過敏癥，一般來說，用繩、葦、草編成的涼席容易使人過敏，而使用竹、藤編制的涼席過敏者少。

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　　睡涼席前，先用熱水燙洗，陽光下暴曬，可能有效的殺滅螨蟲。屋內(nèi)溫度不宜過高，因為螨蟲喜歡在濕熱的環(huán)境中繁衍生存。不要選用草席，草席容易生螨蟲，本身也常常是過敏原。在使用過程中，涼席也要經(jīng)常用熱水清洗、晾曬，做到“一天一擦洗，一周一晾曬”。室外活動時應(yīng)做好防護，穿長袖衣服，適當(dāng)噴灑驅(qū)蚊露。發(fā)病時不喝酒及食刺激性食物。

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??????夏季一定要做好各類皮膚病的預(yù)防，清潔、保濕、防曬等基礎(chǔ)護膚，一樣不能少保持皮膚健康