根據(jù)最近的一項(xiàng)研究，一些患有多動(dòng)癥或注意力缺陷多動(dòng)障礙的人可能更適合被診斷為“適應(yīng)不良的白日夢(mèng)”。

白日夢(mèng)是一種正?，F(xiàn)象，即大腦沉浸在想象的環(huán)境中。對(duì)于大多數(shù)人來(lái)說(shuō)，這是一種有趣的、短暫的對(duì)現(xiàn)實(shí)世界的分心，但對(duì)于其他人來(lái)說(shuō)，白日夢(mèng)可能會(huì)過(guò)度，甚至持續(xù)數(shù)小時(shí)之久。

事實(shí)上，有些人可以在他們自己的內(nèi)心世界中度過(guò)多達(dá)一半的白日夢(mèng)時(shí)間，正如您可以想象的那樣，這使得參與日常生活變得困難。

適應(yīng)不良的白日夢(mèng) (MD) 目前本身并不被認(rèn)為是一種精神疾?。幌喾?，它對(duì)注意力的獨(dú)特影響意味著它通常被歸為多動(dòng)癥等疾病的癥狀。

在患有 MD 的人中，研究表明大約 77% 的人也被診斷出患有多動(dòng)癥。但僅僅因?yàn)檫@些條件重疊，并不意味著它們是同一回事。心理學(xué)家最近發(fā)現(xiàn)證據(jù)表明 MD 實(shí)際上是其自身獨(dú)特的疾病。

ADHD 的典型特征是“注意力系統(tǒng)失調(diào)”，這可能導(dǎo)致過(guò)度集中和看似注意力不集中的時(shí)期。另一方面，適應(yīng)不良的白日夢(mèng)更像是一種行為上癮，將大腦拉回復(fù)雜而生動(dòng)的想象狀態(tài)。

在一小群 83 名患有多動(dòng)癥的人中，研究人員發(fā)現(xiàn)，超過(guò) 20% 的人也符合 MD 的標(biāo)準(zhǔn)；這遠(yuǎn)低于同時(shí)符合 ADHD 標(biāo)準(zhǔn)的 MD 患者的百分比。

這表明這兩種疾病確實(shí)彼此不同。

“如果我們能在 ADHD 成年人中發(fā)現(xiàn)對(duì)稱高的 MD 發(fā)病率，那么可以公平地說(shuō)，新的 MD 概念是多余的，因?yàn)樗鼛缀醯韧谝呀?jīng)存在的 ADHD 診斷?！弊髡呓忉屨f(shuō)。

“然而，這項(xiàng)研究中發(fā)現(xiàn)的不對(duì)稱性與我們的理論主張一致，即 MD 是一種獨(dú)立的心理現(xiàn)象，通常會(huì)導(dǎo)致注意力不足作為副作用?！?/p>

需要進(jìn)一步的研究來(lái)支持將 MD 視為一種獨(dú)特的精神疾病的觀點(diǎn)，但這項(xiàng)小型研究的證據(jù)表明 MD 與典型的 ADHD 本質(zhì)上不同。

在問(wèn)卷調(diào)查中，符合適應(yīng)不良白日夢(mèng)標(biāo)準(zhǔn)的參與者表示，他們?cè)谕瓿梢豁?xiàng)任務(wù)之前很難全神貫注，但與 ADHD 標(biāo)記所描述的方式不同。

相反，參與者說(shuō)他們自己做白日夢(mèng)，沉浸在生動(dòng)而奇特的情境中，難以專注于外部任務(wù)。

注意力的喪失似乎是他們強(qiáng)迫做白日夢(mèng)的次要因素。

“我們堅(jiān)持認(rèn)為，ADHD 的診斷并不能充分描述這種情況下的問(wèn)題?！弊髡呖偨Y(jié)道。

符合 MD 和 ADHD 標(biāo)準(zhǔn)的參與者報(bào)告的心理困擾程度顯著高于僅符合 ADHD 標(biāo)準(zhǔn)的參與者，這一事實(shí)進(jìn)一步支持了這一假設(shè)。

根據(jù)作者的說(shuō)法，這表明過(guò)度的白日夢(mèng)可能源于逃避抑郁思想、自卑或孤獨(dú)的愿望。

這一發(fā)現(xiàn)很重要，因?yàn)槿绻?MD 和 ADHD 具有不同的潛在機(jī)制，它們可能不會(huì)對(duì)相同的干預(yù)措施作出反應(yīng)。

“你的注意力缺陷多動(dòng)癥源于不斷變化的分心(這是典型的注意力缺陷多動(dòng)癥的特征)，或者發(fā)現(xiàn)自己強(qiáng)迫性地參與復(fù)雜的、敘述性的、生動(dòng)的和高度情緒化的幻想( MD 的特征)，那治療方法是不一樣的?！毙睦韺W(xué)家 Nirit Soffer-Dudek 向 PsyPost 解釋道。

“如果是后者，我們建議尋求心理幫助，并向臨床醫(yī)生介紹MD的概念，這在過(guò)去幾年已經(jīng)被廣泛研究，但仍然相當(dāng)陌生?！?/p>

如果沒(méi)有對(duì) MD 的正確理解，甚至不清楚有多少人可能患有這種疾病。

在 COVID-19 封鎖期間，MD 似乎已成為一個(gè)更大的問(wèn)題，這強(qiáng)化了這樣一種觀點(diǎn)，即白日夢(mèng)是我們大腦應(yīng)對(duì)創(chuàng)傷的方式，而不僅僅是自我沉迷。