研究確實(shí)表明，女性比男性更喜歡較高的室內(nèi)溫度。

但是，是否有任何科學(xué)證據(jù)支持，女性比男性更“容易感到冷”？

在大約相同的體重下，女性產(chǎn)生熱量的肌肉往往較少。女性皮膚和肌肉之間的脂肪也更多，因此皮膚感覺更冷，因?yàn)樗x血管稍微遠(yuǎn)一些。

女性的新陳代謝率也往往低于男性，這會降低暴露于寒冷時(shí)的產(chǎn)熱能力，使女性在溫度下降時(shí)更容易感到寒冷。

大量存在于女性體內(nèi)的雌激素和孕激素會影響身體核心溫度和皮膚溫度。

雌激素?cái)U(kuò)張四肢血管。這意味著有更多的熱量散失到周圍的空氣中。

黃體酮會導(dǎo)致皮膚血管收縮，這意味著流向某些區(qū)域的血液會減少，以保持內(nèi)臟溫暖，讓女性感覺涼爽。這種荷爾蒙平衡隨著月經(jīng)周期在整個(gè)月內(nèi)變化。

荷爾蒙還使女性的手、腳和耳朵比男性的低3攝氏度左右。

隨著黃體酮水平的升高，排卵后一周的核心體溫最高。這意味著大約在這個(gè)時(shí)候，女性可能對涼爽的室外溫度特別敏感。

盡管手腳較涼，但女性的平均核心溫度確實(shí)比男性高。這大概就是“手冷，心暖”的來源。

這一現(xiàn)象并不是人類所獨(dú)有的。對許多鳥類和哺乳動物的研究報(bào)告稱，雄性通常聚集在有陰涼處的涼爽地區(qū)，而雌性和后代則呆在有陽光的溫暖環(huán)境中。

雄性蝙蝠更喜歡在涼爽的高山上休息，而雌性則留在溫暖的山谷中。

雌性哺乳動物可能已經(jīng)對溫暖的氣候產(chǎn)生了偏好，以鼓勵它們在幼體無法調(diào)節(jié)自身體溫的階段與后代一起休息。

因此，熱感應(yīng)機(jī)制之間的差異可能會提供進(jìn)化優(yōu)勢。

那么人類伴侶要如何就理想溫度達(dá)成一致呢？

“斯堪的納維亞睡眠法”，即夫妻用單獨(dú)的毯子睡覺，是克服溫度偏好差異的一種方法。

在工作場所，個(gè)人舒適系統(tǒng)是加熱或冷卻的熱系統(tǒng)，可以局部放置在個(gè)人工作站中，例如桌面、椅子或腳和腿附近。如小型臺扇、加熱的椅子和毯子或暖腳器。

這些系統(tǒng)提供個(gè)性化的熱舒適度以滿足個(gè)人需求，而不會影響同一空間中的其他人，并且已被發(fā)現(xiàn)在工作場所產(chǎn)生更高的舒適度滿意度。

它們也可能是一種在辦公環(huán)境中平衡熱舒適和健康的節(jié)能方法。

原文：https://www.sciencealert.com/women-often-feel-the-cold-more-than-men-here-s-why-that-is