喬.卡特是世界上最頂尖的健美運(yùn)動(dòng)員之一，他與8屆奧林匹亞羅尼·庫爾曼史詩般的競爭被傳為佳話，在最近的一段訪談中，卡特公開了他和羅尼·庫爾曼為了贏得奧林匹亞先生，不得不去的“黑暗之地”。

卡特在職業(yè)生涯中(2006年、2007年、2009年、2010年)憑借令人難以置信的肌肉量和殘酷訓(xùn)練，4次贏得了奧林匹亞先生。在他的全盛時(shí)期，他面對的對手是一些傳奇的健美運(yùn)動(dòng)員，比如：羅尼.庫爾曼、德克斯特·杰克遜、弗萊克斯·惠勒、凱文·萊弗隆等人。

在羅尼.庫爾曼的統(tǒng)治期間，卡特不得不屈居他之下，讓卡特在2001年、2003年、2004年、2005年、2008年、2011年的奧林匹亞先生競賽中都名列第二名。

無論是訓(xùn)練還是飲食，卡特從來沒有偷過懶，所有這些因素都在他的成功中發(fā)揮了關(guān)鍵作用，但卡特說，他需要經(jīng)歷一個(gè)“黑暗之地”才能達(dá)到這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的頂峰。

一、冠軍心態(tài)

卡特說：“讓我們談?wù)劰谲娦膽B(tài)，冠軍和優(yōu)秀健美運(yùn)動(dòng)員的區(qū)別，就像你能夠阻止所有的敵人一樣。你需要屏蔽掉所有的噪音，屏蔽掉所有的消極，專注于積極的一面，因?yàn)槟阒溃@是一個(gè)你需要去得非常非常黑暗的地方，尤其是你在為比賽做準(zhǔn)備的最后幾周。”

卡特回憶說，為了贏得奧林匹亞先生冠軍，他不得不進(jìn)入“黑暗的地方”，不得不脫離社會(huì)，專注于進(jìn)步。他說：“好吧，我需要專心致志，我必須真正把自己從社會(huì)中分離出來，從友誼、關(guān)系中分離出來，把自己放在這個(gè)黑暗的地方，只關(guān)注吃、睡、訓(xùn)練三件事，生活中沒有其他事情，我相信這才是取得超級成功的真正條件。我一直在宣揚(yáng)這一點(diǎn)，尤其是當(dāng)我做這些事情時(shí)，我告訴人們，你必須‘離群索居’才能獲得超級成功。”

健美運(yùn)動(dòng)總是充滿了競爭，卡特那時(shí)的競爭對手有克里斯·科米爾、弗萊克斯·惠勒、凱文·萊弗隆、肖恩·雷，以及終極對手羅尼·庫爾曼。當(dāng)卡特看到他在德克薩斯州炎熱的地牢里訓(xùn)練，在每一次訓(xùn)練后都渾身是汗，他被年輕的羅尼.庫爾曼震驚了，當(dāng)時(shí)羅尼還沒有在健美最負(fù)盛名的舞臺上證明自己。

這讓卡特受到激勵(lì)和警醒，他說：“我一直知道有人訓(xùn)練得很刻苦，因?yàn)榭傆腥讼肴〈业奈恢?，最瘋狂的是，我能?2年里保持世界前兩名。”

卡特在談到羅尼·庫爾曼的統(tǒng)治地位時(shí)說：“他有一個(gè)轉(zhuǎn)變，就像沒有世界一樣。我在98年的冠軍之夜參加了我的第一場職業(yè)比賽，羅尼贏了，凱文是第二名。每個(gè)人都很震驚，因?yàn)槟鞘橇_尼真正嶄露頭角的時(shí)候。當(dāng)他擊敗萊弗隆，人們感到震驚，他們知道羅尼的時(shí)代來了?！?/p>

二、互相競爭，互相成就

喬.卡特說，為了達(dá)到這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的頂峰，他不得不做出許多犧牲，因?yàn)榱_尼.庫爾曼也知道集中精力準(zhǔn)備比賽，忽略所有干擾，他說：“那時(shí)是在紐約，他贏得了他的第一個(gè)奧林匹克冠軍，擊敗了所有人。我記得我的教練克里斯·?？送写螂娫捊o我，說羅尼渾身濕透了，正在斜坡上做有氧運(yùn)動(dòng)。羅尼說他早上做了一個(gè)小時(shí)，晚上又做了一個(gè)小時(shí)，他真的是超級敬業(yè)?！?/p>

一旦卡特與8次奧林匹亞先生羅尼正面交鋒時(shí)，他終于意識到心態(tài)對于在健美運(yùn)動(dòng)中取得成功是多么重要，他說：“羅尼有一個(gè)轉(zhuǎn)變，就像沒有世界一樣，我親眼目睹了這一幕，當(dāng)我和他一起四處比賽，一起訓(xùn)練，一起出席活動(dòng)。他完全不在乎幾點(diǎn)，他都會(huì)訓(xùn)練。當(dāng)你達(dá)到那個(gè)水平時(shí)，心態(tài)就是一切，你必須保持放松，但同時(shí)，也不能放任自流。”

即使從健美運(yùn)動(dòng)中退休了，羅尼和卡特也沒有從訓(xùn)練中停下來，直到今天，卡特和羅尼的競爭都很難被他人顛覆，因?yàn)樗麄冊诮∶缆殬I(yè)生涯中互相成就，留下傳奇的一筆，卡特和羅尼仍然是這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)歷史上最有影響力的健美運(yùn)動(dòng)員，他們的故事告訴我們，要想取得成功，你需要有一個(gè)好對手！