排便是我們日常生活中經(jīng)常要做的事情，它也與我們的健康息息相關(guān)。如果一天大便三四次，就說(shuō)明身體出現(xiàn)了問(wèn)題。

為什么一天大便三四次?

　　一天大便三四次的原因多是胃腸功能出現(xiàn)問(wèn)題引起的。

01　　急性腸炎：

　　如果短時(shí)間內(nèi)出現(xiàn)大便次數(shù)增多，3-4次/天，大便有膿，排便時(shí)存在腹痛，同時(shí)還伴有發(fā)熱，需要高度懷疑是否存在急性腸炎。經(jīng)過(guò)積極的治療，短時(shí)間內(nèi)會(huì)恢復(fù)正常;

02　　腸道感染：

　　如果大便3-4次/天的持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，同時(shí)大便有膿、血，就要警惕是否存在腸道感染的問(wèn)題，如潰瘍性結(jié)腸炎、炎癥性腸病等;

03　　腸道梗阻：

　　如果以前大便規(guī)律，現(xiàn)在大便次數(shù)增多，而且大便表面可能會(huì)有凹痕，形狀有改變，還要警惕是否存在腸道梗阻，比如腸道長(zhǎng)東西的可能性;

04　　腸易激綜合征：

　　如果經(jīng)腸鏡檢查除外了器質(zhì)性病變，僅表現(xiàn)為大便次數(shù)多，沒(méi)有其他伴隨癥狀，考慮存在功能性的腸易激綜合征的改變。

什么算正常的排便次數(shù)?

　　排便次數(shù)每天排便1~2次，或每1~2天排便一次屬于正常現(xiàn)象。

　　正常大便呈黃色或棕褐色的香蕉狀，部分人群大便的表面可有少量裂痕，含水量在60%-80%。

一天大便三四次怎么調(diào)理?

　　大便次數(shù)多的人飲食需特別注意，要低脂，少纖維。含脂肪多的食物，不易消化，有潤(rùn)腸的作用而加重腹瀉。

　　慢性腸炎有脫水現(xiàn)象時(shí)，可喝些淡鹽水、菜湯、米湯、果汁、米粥等，補(bǔ)充水分和鹽維生素。

　　排氣腸鳴音過(guò)強(qiáng)時(shí)，要少吃蔗糖，它容易產(chǎn)氣，如：土豆、紅薯、白蘿卜、南瓜。

　　不吃生冷、堅(jiān)硬、變質(zhì)食物，不喝酒、不吃辛辣刺激性食物。