隨著當代年輕人壓力越來越大以及飲食、熬夜等不良習慣的養(yǎng)成導致頭發(fā)頭皮健康持續(xù)下降，20多歲的女性掉發(fā)，脫發(fā)，頭發(fā)毛躁，分叉等發(fā)質(zhì)素質(zhì)越來越差，而且呈現(xiàn)快速年輕化的趨勢。頭發(fā)分叉也算得上是頭發(fā)護理難題之一了，分叉不僅讓頭發(fā)變得難以打理，還會給他人留下不好的印象，但很多時候頭發(fā)分叉并不是那么容易解決的！到底該如何改善頭發(fā)分叉？今天我就通過13大頭發(fā)護理危害誤區(qū)幫助大家搞定頭發(fā)分叉的問題！

誤區(qū)1.使用非常熱的水洗頭

如何改善頭發(fā)分叉？很多人習慣用很熱的水來洗頭，但過熱的水會刺激頭皮油脂分泌導致頭發(fā)出油更多。一般情況下使用20度左右的溫水就可以了。

誤區(qū)2.沒有及時將開叉頭發(fā)剪去

因為分叉的頭發(fā)會呼吸頭發(fā)里的營養(yǎng)物質(zhì)的，會使受損的頭發(fā)發(fā)質(zhì)變得越來越差，所以，我們先要把這些分叉的頭發(fā)剪掉。由分叉點向上剪掉2～3厘米效果最佳。

誤區(qū)3.使用細齒梳梳頭發(fā)

梳頭發(fā)需要使用柔軟的闊齒來梳頭，這樣經(jīng)常地按摩、梳理頭發(fā)可以疏通頭部經(jīng)穴，刺激頭皮發(fā)根，起到疏通血脈，使氣血流暢，改善頭部毛囊下末梢的血液循環(huán)、增強腦細胞的營養(yǎng)、促進頭皮細胞新陳代謝使頭皮細胞恢復正常的成熟過程，改善頭皮微環(huán)境與減少皮脂旺盛的分泌。

誤區(qū)4.偏食

如何改善頭發(fā)分叉？恢復健康的飲食習慣和飲食結(jié)構(gòu)，不能過于偏食。多食需要大量蛋白質(zhì)、維生素、鐵鋅等微量元素的食物。如牛奶、蛋類、動物肝臟、豆制品及新鮮蔬菜。

誤區(qū)5.頻繁燙染頭發(fā)

如果頭發(fā)出現(xiàn)嚴重的分叉問題，暫時就不要嘗試燙發(fā)。燙發(fā)染發(fā)藥水中的堿性成分和氧化作用，會導致頭發(fā)表層的鱗片被破壞，使頭發(fā)內(nèi)部結(jié)構(gòu)處在無保護狀態(tài)，導致頭發(fā)失去水分和營養(yǎng)成分，有害于頭發(fā)、頭皮和毛囊

誤區(qū)6.熬夜

生活中經(jīng)常有熬夜的情況，會讓身體處在疲憊的狀態(tài)中，還會給精神造成很大的壓力，導致頭發(fā)營養(yǎng)供應不足，發(fā)尾處的營養(yǎng)物質(zhì)不夠，就會有分叉的情況，生活中要保持良好的睡眠，減少熬夜情況。

誤區(qū)7.睡覺前不梳頭

如何改善頭發(fā)分叉？我想大部分人都沒有睡前梳頭這個習慣，大家平常只顧著去除身上和臉上的灰塵，卻忽略了頭發(fā)上的灰塵，其實頭發(fā)上的灰塵、污垢比身體、臉部更多。所以在睡覺前選擇圓滑、寬齒的木梳或者是鬃毛梳，梳下頭發(fā)。

誤區(qū)8.帶著發(fā)卷睡覺

有些朋友會使用發(fā)卷來打造發(fā)型，為了效果好，還會帶著發(fā)卷過夜，其實這種行為對頭發(fā)非常不好，會導致頭發(fā)更容易分叉。

誤區(qū)9.頭發(fā)留太長

如何改善頭發(fā)分叉？頭發(fā)越長，末梢的頭發(fā)得到的營養(yǎng)越少，頭發(fā)就越容易分叉，因此如果想要避免頭發(fā)分叉，大家可以定期修剪頭發(fā)，避免頭發(fā)留得太長。

誤區(qū)10、使用劣質(zhì)吹風機

如何改善頭發(fā)分叉？那些劣質(zhì)的吹風機使用起來容易導致我們發(fā)質(zhì)損傷，吹完之后頭發(fā)毛躁、干枯、打結(jié)、分叉！嚴重地還會引起脫發(fā)掉發(fā)，目前國內(nèi)脫發(fā)人數(shù)達到2.5億，越來越年輕化，脫發(fā)嚴重性越來越高。如果大家想要改善頭發(fā)問題，務必要使用專業(yè)優(yōu)質(zhì)的吹風機。

從技術與專業(yè)度而言，爆火網(wǎng)紅品牌初扉TRUEFES是常出口歐美、日韓多年的醫(yī)學生物品牌，舍棄了多余噱頭功能，而是在高速吹風機融入大量生物科技，打造“吹、護、養(yǎng)三重黑科技，在傷發(fā)情況頻繁的當下，獨創(chuàng)“以養(yǎng)膚標準養(yǎng)發(fā)”，在干發(fā)速度提升138%的同時，發(fā)質(zhì)損傷率降低130%！同時，水潤度、頭發(fā)亮澤度等養(yǎng)發(fā)數(shù)據(jù)提升126%以上，是公認的戴森最佳平替。

它家獨家研發(fā)定磁旋轉(zhuǎn)氣流技術、高精度金屬穩(wěn)壓軸承等，護發(fā)效果一流。養(yǎng)發(fā)方面更是業(yè)內(nèi)最出色的，創(chuàng)新打造小粒徑高純度負離子等，是唯一實現(xiàn)更高標準長效養(yǎng)發(fā)的品牌，經(jīng)國內(nèi)外多家權(quán)威機構(gòu)檢測其養(yǎng)發(fā)效果業(yè)內(nèi)最佳，公認越用發(fā)質(zhì)越好，有效規(guī)避分叉、毛躁、發(fā)質(zhì)差等問題。

誤區(qū)11.用指甲抓頭皮

很多人喜歡用指甲去抓撓頭皮，這么做雖然感覺很舒服，但指尖抓頭會刺激頭皮屑的產(chǎn)生，正確的做法是用指腹輕輕按摩，從發(fā)根至發(fā)梢反復洗滌梳理，不僅可以止癢，而且有利于頭部血液循環(huán)。

誤區(qū)12.洗發(fā)水不合適

洗發(fā)水會給頭發(fā)造成一定的影響，因為每個人的發(fā)質(zhì)是不同的，所以大家在用洗發(fā)水的時候，要選擇適合自己發(fā)質(zhì)的，如果大家用了堿性很強的洗發(fā)水，可能會導致頭發(fā)變得更干燥，頭發(fā)缺少的滋潤后分叉的情況會加重，大家要用適合自己的洗發(fā)水。洗發(fā)水大家可以考慮海飛絲、潘婷等品牌。

誤區(qū)13.沒有堅持做發(fā)膜。

最好是每周進行一到兩次發(fā)膜的滋養(yǎng)，發(fā)膜可以幫助大家修復受損的發(fā)質(zhì)，改善分叉問題。洗完頭發(fā)后在頭發(fā)上涂抹上保濕發(fā)膜，等待10分鐘后用清水沖洗干凈，頭發(fā)就會變得很柔順。發(fā)膜品牌當中，歐萊雅、資生堂等品牌還不錯，可以嘗試用一下。

如何改善頭發(fā)分叉？頭發(fā)一旦分叉，毛鱗片嚴重受損，頭發(fā)纖維已經(jīng)散開的話，就難以修護了。想要減少頭發(fā)分叉，大家要防患于未然，及時糾正上述13大頭發(fā)護理危害誤區(qū)，從日常補充營養(yǎng)、護理做起，改善自己的頭發(fā)狀態(tài)。