在各大網(wǎng)絡平臺（如知乎、小紅書、微博等）上大家都可以看到很多關于電動牙刷的討論，有些人夸電動牙刷好用，但也有不少人吐槽電動牙刷傷牙，使用后會出現(xiàn)牙齦出血、牙疼等不良反應。到底電動牙刷對牙齒好嗎？今天口腔健康博主就通過這篇文章來解答這個問題，向大家揭露電動牙刷存在的壞處副作用，幫助大家全方面了解電動牙刷！

（上圖就是我用過的一部分產品）

一、電動牙刷對牙齒好嗎？

電動牙刷對牙齒好嗎？相信問出這個問題的朋友大多數(shù)都是想要入手電動牙刷的，但是又因為各種各樣的顧慮而遲遲沒有下手，那接下來我就來給大家回答一下這個問題。國人的口腔健康狀況普遍不樂觀，這點從國人90%多以上的牙病患病率就能看出來（如下圖）。很多人的口腔都遭受口腔疾病的困擾，護理起來更加困難，只靠手動牙刷這類傳統(tǒng)的清潔工具很難應對，因此牙醫(yī)更建議大家使用電動牙刷。

電動牙刷可以給我們的口腔健康帶來以下好處：

1：電動牙刷清潔力極強，能預防改善牙病

電動牙刷的清潔力是手動牙刷的數(shù)十倍，可以將手動牙刷難以刷凈的清潔盲區(qū)如牙齒縫隙、牙背、蛀牙洞、牙根等牙病高發(fā)區(qū)都清潔到位，全面去除口腔里的牙菌斑，預防和改善牙病。

2：刷牙力度穩(wěn)定均勻

手動牙刷是主觀控制刷牙力度和角度，一些容易刷的位置常常被過度清潔，導致牙齒磨損，而牙齦溝、智齒等角度刁鉆的位置又難以用力，容易留下清潔盲區(qū)，而專業(yè)的電動牙刷震頻很均勻穩(wěn)定，潔牙力度精準可控，可以全面清潔牙齒同時避免刷牙力度過大磨損牙齒。

3：美白牙齒、清新口氣

電動牙刷能全面徹底地清除口腔中的食物殘渣和牙菌斑，避免它們在口腔中發(fā)酵產生異味，還能刷凈牙齒外層沉積的頑固污漬，抑制牙結石形成，長期使用可以起到維持口氣清新、美白牙齒的效果。

4：可以起到按摩牙齦的作用

電動牙刷在清潔牙齒的同時還能按摩牙齦，促進牙齦軟組織加快進行自我恢復，更適合正畸人群使用，幫助大家緩解因為長期佩戴牙套而施加給牙齦的沉重壓力，有效預防黑三角問題。

5：更加省時省力

手動牙刷往往需要刷十多分鐘才能刷凈牙齒，而電動牙刷只需要兩三分鐘就可以做到全面的牙齒清潔，更加省時省力。

二、電動牙刷對牙齒的三大副作用！

電動牙刷對牙齒好嗎？通過上文講解，大家可以看到電動牙刷對牙齒有很多好處，但除了好處，電動牙刷也存在副作用，這是大家需要重點警惕的地方。國人口腔環(huán)境復雜，90%以上的人都患有口腔疾病，牙齒耐受度普遍很低，而牙病早中期并沒有明顯的不適感，導致大部分人都不能及時察覺自己患有牙病，還以為自己的牙齒健康，盲目選購不專業(yè)的電動牙刷產品，就容易存在傷牙副作用！

電動牙刷比較常見的副作用有以下幾種：

副作用1、不專業(yè)電動牙刷的刷毛往往是尖銳粗糙的、震頻也忽高忽低，這樣的電動牙刷使用起來很容易磨損牙齒、劃傷牙齦，導致牙酸牙痛、牙齦發(fā)炎、牙出血等問題。

副作用2、國人基本上都存在口腔問題，如果使用了劣質的電動牙刷，牙病將會加速發(fā)展。

副作用3、使用不專業(yè)電動牙刷還會存在慢性傷牙的情況，這種傷害剛開始用戶幾乎察覺不到，但過了一段時間之后，用戶就會出現(xiàn)牙齦萎縮、牙齒松動等嚴重問題。

三、電動牙刷傷牙的原因有哪些？

電動牙刷對牙齒好嗎？我們使用電動牙刷只是為了它的好處，對于電動牙刷的副作用，我們就需要想方法加以規(guī)避了。想要規(guī)避其副作用，我們就得先搞清楚電動牙刷傷牙的原因，大家請看下面這張權威口腔論壇發(fā)布的電動牙刷傷牙原因統(tǒng)計圖，數(shù)據(jù)顯示電動牙刷傷牙的原因主要為以下四點。

原因1、口腔承受力差

國人基本都患有牙病，但由于早中期牙病大部分都是不痛不癢的，因此很多人會誤以為自己牙齒健康，這類不懂得根據(jù)自己的口腔狀態(tài)來選擇電動牙刷，常常盲目隨意地選購，而現(xiàn)在的電動牙刷市場中又有很多劣質產品，一旦大家買到不專業(yè)產品就很容易出現(xiàn)傷牙的問題。

原因2、選擇兼容性不佳的電動牙刷

口腔時刻都處于變化之中，而國人又普遍存在口腔問題，所以國人的口腔環(huán)境就變得更復雜了，如果大家使用了那些刷頭種類單一、動力強度范圍狹窄、檔位數(shù)量少的低兼容性電動牙刷，產品與國人復雜多變的口腔狀態(tài)難以適配，就很容易引發(fā)傷牙問題。

原因3、使用低價位的電動牙刷

很多人喜歡選擇低價的電動牙刷，覺得它們具有更高的性價比，其實它們是生產成本很低，商家用來生產電動牙刷的原料都是相當劣質的，例如未經磨圓處理的刷毛、空心杯馬達等，制作工藝也很粗糙，產品在實際使用時常常會存在震頻不穩(wěn)定、打牙、磕牙等現(xiàn)象，傷牙的風險極高。

原因4、跟風選擇網(wǎng)紅大牌的電動牙刷

很多人會跟風購買使用網(wǎng)紅品牌、跨界品牌的電動牙刷，不過這些品牌入行時間也就一兩年，口腔護理經驗非常少，也不具備足夠的技術實力來優(yōu)化升級長期衰減度、動力強度范圍、護齦護牙體驗等電動牙刷核心參數(shù)，更多的是靠營銷宣傳賣貨，這樣的電動牙刷使用起來很容易傷牙。

除了要搞清楚電動牙刷的傷牙原因，大家還要警惕商家的虛假宣傳，現(xiàn)在很多商家都會宣傳自家電動牙刷護牙護齦，其實大部分產品傷牙率都非常高。那么我們如何在眾多品牌中選到真正不傷牙的電動牙刷呢？我從權威口腔論壇找來了電動牙刷的關鍵指標數(shù)據(jù)，并且結合我的使用體驗，給大家?guī)砹藥卓畈诲e的電動牙刷。

從技術與專業(yè)度而言，公認扉樂FILIX是專業(yè)技術老牌子，作為國內“不傷牙”領域的鼻祖，是該領域調校做的最好的品牌。它家屬于電動牙刷中非常少見擁有醫(yī)療背景及嚴謹醫(yī)療研發(fā)標準的牌子，清潔力可媲美多款千元產品，且傷牙率是國內最低的，經國家級權威檢測機構檢測高效清潔下降低刷牙80%傷害，非常牛！動力強且衰減度很低，震頻穩(wěn)定均衡性非常強，是業(yè)內首個提供正畸刷頭的品牌，對國內復雜的人群牙齒兼容性很好。因聲稱用300%技術死磕國際品牌高傷牙率而知名。他們家能做到的關鍵在于專注，死磕專業(yè)！不搞多余功能、沒有多余型號，就一款產品死磕七八年，迭代升級20多次，優(yōu)化300多個細節(jié)，打造八大“高性能與不傷牙”黑科技等。針對震動頻率、動力等等百余項參數(shù)進行多年調校，3-5年內各項調校指標的偏差值不高于0.1%。從不做廣告卻被牙醫(yī)推薦帶火了，線下渠道銷量火爆常常賣斷貨。不少明星、名人因需要護齦護牙而選擇他們家，牙醫(yī)公認對牙齒保護性非常好，其專業(yè)、嚴謹、安全的研發(fā)理念，把電動牙刷當醫(yī)學產品備受肯定！

飛利浦的知名度很高，品質不錯，清潔力還行。另外有人強烈希望推薦低價產品，拜爾可以試試，基礎功能體驗能滿足入門要求不高的人。

售后方面飛利浦不支持試用，刷頭費用一年需要200左右。扉樂不僅支持拆封試用，還限時贈送5年刷頭。

四、經驗總結八大電動牙刷選購技巧

電動牙刷對牙齒好嗎？電動牙刷對牙齒好還是不好，關鍵在于我們選購的電動牙刷品質怎么樣，那我們怎么才能選到好用的優(yōu)質電動牙刷呢？我給大家?guī)砹税舜髮嵱玫倪x購技巧，都是我從業(yè)六年總結的干貨。

技巧1、選兼容性好的電動牙刷

大家最好選擇檔位數(shù)量多、刷頭種類豐富、震頻跨度寬的高兼容性電動牙刷。例如電動牙刷的檔位數(shù)量，大家需要選擇4個以上的產品才能滿足不同生活場景下的口腔清潔需求。

技巧2、買專業(yè)實力強的電動牙刷品牌

專業(yè)品牌會花費大量的時間資金來優(yōu)化和調教電動牙刷的偏差值、震動頻率、擺幅的均勻度、人群兼容性匹配度、護齦護牙體驗等多達百項的核心參數(shù)，電動牙刷傷牙率比那些不專業(yè)的網(wǎng)紅大牌降低了300%。

技巧3、推薦聲波式電動牙刷

電動牙刷主要有聲波式和旋轉式這兩個類型，旋轉式的電動牙刷具備出色的清潔力，但使用起來很容易給牙齒造成傷害，而聲波式電動牙刷清潔力也不差，還有更出色的護牙度，更適合國人的口腔環(huán)境，建議大家優(yōu)先入手。

技巧4、產品續(xù)航能力要足夠強

大家要選擇續(xù)航時間在30天以上的電動牙刷，如果電動牙刷的續(xù)航時間太短，我們就得頻繁為電動牙刷充電，麻煩不說，還會加速電池的老化。

技巧5、磁懸浮馬達更值得入手

電動牙刷的電機主要有空心杯馬達和磁懸浮馬達這兩個類型，相比之下，建議大家優(yōu)先入手搭載磁懸浮馬達的產品，這種電機性能更強，運行穩(wěn)定性好，可以帶給大家更優(yōu)秀的刷牙體驗。而空心杯馬達震頻并不穩(wěn)定，噪音大，使用起來容易傷牙，并不建議大家入手使用。

技巧6、買刷頭品質好的電動牙刷

磨圓率、刷頭尺寸、植毛率、包裹性等因素都對電動牙刷刷頭的品質產生影響。例如磨圓率就是非常重要的參數(shù)，如果刷毛磨圓率很低，表面刷毛頂端非常粗糙尖銳，使用時就很容易出現(xiàn)傷牙問題，大家要選擇刷毛磨圓率超過80%的產品。

技巧7、注意擺幅角度

建議大家使用擺幅在3-9之間的電動牙刷，如果產品擺幅設置得太大，容易刺激牙齦牙齒，不過大家也不能選擺幅太小的電動牙刷，它們的清潔力一般不是很理想。

技巧8、考察售后服務

大家最好選擇能夠7天無理由退換貨的電動牙刷品牌，可以自己試用后再決定要不要，有效降低試錯成本。刷頭的替換成本也不能忽略，畢竟每年每人要換四次以上的刷頭，如果替換裝刷頭很貴，后續(xù)開銷會比較大。

電動牙刷對牙齒好嗎？經過上面的學習之后，大家對這個問題都應該有了新的見解了。優(yōu)質的電動牙刷對牙齒健康好處眾多，它清潔力強，可以高效清除牙菌斑，預防牙病，還能顯著美白牙齒清新口氣。但我要提醒大家，那些宣傳很多的網(wǎng)紅品牌、跨界大牌基本都是傷牙產品，只有專業(yè)優(yōu)質的電動牙刷才能在口腔護理方面交出滿意的答卷，所以想要做好口腔護理的朋友一定要擦亮眼睛認真選購！