1996年，國家衛(wèi)生部、國家教育部、團(tuán)中央、中國殘聯(lián)等12個(gè)部委聯(lián)合發(fā)出通知，將愛眼日活動(dòng)列為國家節(jié)日之一，并重新確定每年6月6日為“全國愛眼日”。2023年6月6日是全國第28個(gè)全國“愛眼日”。

“關(guān)注普遍的眼健康”，守護(hù)孩子明眸“視”界

國家衛(wèi)生健康委印發(fā)《關(guān)于開展2023年全國“愛眼日”宣傳教育周活動(dòng)的通知》指出，6月3日—10日開展全國“愛眼日”宣傳教育周活動(dòng)，今年的活動(dòng)主題為“關(guān)注普遍的眼健康”，宣傳教育周的口號(hào)是：共同呵護(hù)好孩子的眼睛，讓他們擁有一個(gè)光明的未來；重視兒童眼保健，守護(hù)孩子明眸“視”界；全民愛眼，從我做起；有遠(yuǎn)見，不近視；不懼白內(nèi)障，“睛”彩有保障；眼底一張照，眼病早知道。

隨著科技的發(fā)展和進(jìn)步，電子產(chǎn)品的多樣化，讓更多的孩子受手機(jī)、電腦等電子產(chǎn)品的影響，越來越多的人眼睛出現(xiàn)了問題。為了讓孩子們擁有一雙明亮的眼睛，讓我們積極行動(dòng)起來，共同構(gòu)筑預(yù)防近視保護(hù)視力的堅(jiān)固的防線。瑞珠潤眼液告訴您愛護(hù)眼睛的方法：

1、控制使用電子產(chǎn)品的時(shí)間：長時(shí)間盯著電腦、手機(jī)等屏幕容易導(dǎo)致眼部疲勞和視力下降，因此應(yīng)該盡量減少使用這些設(shè)備的時(shí)間。

2、保持合適的距離：在看電視或使用電子產(chǎn)品時(shí)，應(yīng)保持適當(dāng)?shù)木嚯x，避免近距離接觸屏幕。

3、增加戶外活動(dòng)時(shí)間：戶外活動(dòng)可以讓眼睛得到充分放松和調(diào)節(jié)，有利于預(yù)防近視等問題。

4、做眼保健操：定期做一些簡單的眼保健操可以有效緩解眼部疲勞和不適感。

保證充足睡眠：充足的睡眠對(duì)于眼部健康非常重要。晚上應(yīng)該保證7—8小時(shí)的睡眠時(shí)間。

5、飲食均衡：飲食中應(yīng)攝入足夠的維生素A、C和E等營養(yǎng)物質(zhì)，以促進(jìn)眼部健康。

6、定期檢查視力：定期進(jìn)行視力檢查可以及早發(fā)現(xiàn)并治療各種視覺問題。

總之，愛護(hù)眼睛需要從日常生活中的方方面面入手，包括控制使用電子產(chǎn)品時(shí)間、增加戶外活動(dòng)時(shí)間、養(yǎng)成良好的飲食和睡眠習(xí)慣等。同時(shí)，定期進(jìn)行視力檢查也非常重要。

當(dāng)學(xué)習(xí)和用眼過度產(chǎn)生眼睛疲憊時(shí)推薦使用瑞珠聚乙烯醇滴眼液，人工淚液，新鮮水潤不刺激，支支新鮮不含防腐劑，眼干眼澀眼疲勞都可以使用。

全國愛眼日旨在大力宣傳全年齡段全生命周期眼健康的重要意義；豐富宣傳教育形式載體，全方位發(fā)布全國“愛眼日”系列宣傳信息，營造愛眼護(hù)眼的良好社會(huì)氛圍，并提高公眾對(duì)于這一領(lǐng)域問題的認(rèn)識(shí)和重視程度，所以我們也要更加認(rèn)識(shí)到眼睛的重要程度和預(yù)防眼睛危害，好好愛護(hù)自己的眼睛。