前文說到了《捫心問診》中的劇情，本文繼續(xù)心理咨詢中的阻抗部分。關(guān)于心理咨詢基本功方面的內(nèi)容，嘗試每一個(gè)點(diǎn)，都寫幾篇，甚至十幾篇內(nèi)容。

之所以寫這么多，一方面為了深入理解，把一個(gè)觀點(diǎn)能從不同的角度闡釋一遍，那么對這個(gè)觀點(diǎn)的理解深度，會前所未有。

另一方面也是在訓(xùn)練自己的寫作能力，如果我能把日常生活中的內(nèi)容和心理學(xué)的內(nèi)容結(jié)合起來，能表達(dá)出自己的觀點(diǎn)，對我是一種前所未有的提升。

阻抗與防御

前面說到了阻抗是一種防御，一種保護(hù)，也是來訪者一種獨(dú)特的配合方式。它是一個(gè)人人格構(gòu)成的重要部分。

美國心理咨詢學(xué)者布勒德和克拉金提出，當(dāng)“來訪者的自由感、自我形象、安全感、心理完整性或力量感受到威脅時(shí)”，阻抗就會出現(xiàn)。

出現(xiàn)阻抗，我印象中最經(jīng)典的場景是什么呢？有一次，兩個(gè)我認(rèn)識的人在聊天，我很想加入他們，于是走了過去，然后發(fā)現(xiàn)兩個(gè)人從原本舒適放松的姿勢，突然雙臂抱胸。

我的感覺是防御。我的到來，好似讓他們兩個(gè)之間建立了一種同盟，但我和他們兩個(gè)之間突然豎起了一道墻。

當(dāng)時(shí)我覺得不開心，卻不能清楚的說明是為什么?，F(xiàn)在想來，他們兩個(gè)之間可能在聊什么不太適合告訴第三個(gè)人的話題，有些隱私和禁忌。

也有可能我的突然到來，讓他們的自由感，安全感，自我形象，心理完整性或力量感，受到了威脅，于是不自覺的產(chǎn)生了一種阻抗。

之后當(dāng)我表達(dá)出，我感覺到的拒絕時(shí)，他們說你多疑了，你想多了，我們沒有。其實(shí)我當(dāng)時(shí)也以為自己想多了。

但這種被排斥、被拒絕的感覺，讓我心里深感不爽。所以對這一場景一直印象深刻，當(dāng)文章寫到這里，這件事就自然而然的出現(xiàn)在我的腦海里。

面對威脅

換言之，阻抗出現(xiàn)意味著來訪者“正在努力防止或恢復(fù)受到威脅的損失”，這可能是來訪者人格的一個(gè)持續(xù)，也可能是來訪者面對危險(xiǎn)的一種情景性反應(yīng)。

人或動物在感受到威脅時(shí)，會怎么做呢？戰(zhàn)斗、逃跑或者僵住。我記得梁寧舉過一個(gè)經(jīng)典的例子。

什么是憤怒？憤怒源自邊界被侵犯。比如狗，貓都會用尿液來標(biāo)住自己的邊界，如果一只貓跑到另一只貓的邊界里，就會產(chǎn)生憤怒。

再比如職場上，一個(gè)人搶另一個(gè)人的工作，也是邊界被侵犯。人的邊界就是自己存在感的邊界。

如果一只貓的領(lǐng)地突然來了一只老虎，那這時(shí)產(chǎn)生的就是恐懼。不同人憤怒和恐懼的點(diǎn)是不一樣的，應(yīng)對憤怒和恐懼的行為模式也是不一樣的。

二者的差異造成了人與人之間的區(qū)別。探索理解這些不同之處，了解生命的差異，是一件很有意思的事情。我越來越能感覺到其中的微妙有趣之處。

阻抗分類

由此，阻抗會一直伴隨著心理咨詢的進(jìn)展，布勒德和克拉金卡進(jìn)一步指出阻抗也可以由防御性阻抗和移情型阻抗之分，防御型阻抗由威脅引起，可以被看作是一種適應(yīng)機(jī)制。

當(dāng)外界發(fā)生了威脅，影響到一個(gè)人存在感的邊界。于是他會采取一些防御措施，阻止你走進(jìn)我的世界。

在心理咨詢中經(jīng)常發(fā)現(xiàn)這種情況，我不想你走進(jìn)我的世界，我不想你給我提供幫助。即使我是花錢花時(shí)間，特意來找您做咨詢。

有人會長期做公益咨詢，我不會這樣做。一方面這影響我的動力，沒有錢很多應(yīng)該干的事，我都不想干了。

另一方面來訪者沒有掏錢，就證明他沒有那么痛，沒有那么迫切想改變，那我?guī)椭晒Φ母怕适谴蟠蠼档偷?。不利于有效達(dá)成目標(biāo)。

最后，付錢是一種責(zé)任，因?yàn)槲沂樟四愕腻X，所以我對你承擔(dān)責(zé)任。會維護(hù)、全力保證你的利益最大化，會盡全力保護(hù)你的身心靈健康，避免可能傷害到你的東西。

決定了做法后，可能就會出現(xiàn)阻抗，作為咨詢師，需要不斷和阻抗做斗爭。接下來我會不斷的記錄自己和阻抗合作中的新故事，新發(fā)現(xiàn)。

部分觀點(diǎn)來自《心理咨詢基本功技術(shù)》岳曉東，謝謝你的欣賞，歡迎你來咨詢。