? ? ? ? 成都西南中醫(yī)醫(yī)院糖尿病逆轉(zhuǎn)中心專家評：糖尿病患者在控制血糖方面，飲食選擇是非常重要的一部分。合理的飲食可以幫助降低血糖水平，并有助于管理糖尿病。同時配合口服藥物《仙鶴參芪中藥制劑》降低血糖效果更好，《仙鶴參芪中藥制劑》，其配方是華西疑難病研究院、廣東藥科大學(xué)和西南中醫(yī)醫(yī)院糖尿病專家科研團(tuán)隊的合作下，以清代醫(yī)學(xué)大家黃元御的消渴癥秘方為基礎(chǔ)進(jìn)行優(yōu)化調(diào)整而成。

? ? ? ? 在2012年通過國家醫(yī)藥專家評審組評定，并獲得多項國家醫(yī)藥發(fā)明專利?！断生Q參芪中藥制劑》在修復(fù)胰島、改善血液循環(huán)、穩(wěn)定血糖、減少藥物依賴等方面發(fā)揮著重要作用。成都西南中醫(yī)醫(yī)院以《仙鶴參芪中藥制劑》特色治療方案，在臨床治療糖尿病方面取得了良好的效果，已成功治療數(shù)萬病例，獲得了患者良好口碑。

成都西南中醫(yī)醫(yī)院專家提醒：以下是一些可能幫助糖友們降低血糖的食物和飲食習(xí)慣：

　　高纖維食物： 高纖維食物如全谷物（燕麥、全麥面包、糙米）、豆類（黑豆、紅豆、扁豆）、蔬菜和水果，有助于控制血糖。纖維可以減緩食物消化速度，防止血糖急劇升高。

　　健康脂肪： 增加對健康脂肪的攝入，如橄欖油、堅果、鱷梨等。這些脂肪可以幫助提供穩(wěn)定的能量，并降低餐后血糖的上升。

　　低糖水果： 一些低糖水果如藍(lán)莓、草莓、柑橘類水果和蘋果，含有較少的糖分，可以作為健康的零食選擇。

　　瘦肉和蛋白質(zhì)： 魚類、雞肉、火雞以及豆腐等富含蛋白質(zhì)的食物有助于穩(wěn)定血糖，而不會引起血糖急劇波動。

　　少糖飲料： 選擇低糖或無糖飲料，避免高糖飲料如碳酸飲料和果汁，以防止血糖快速上升。

　　控制碳水化合物攝入： 控制主食中的碳水化合物攝入量，避免過度攝入精制碳水化合物，如白米、白面包等。

　　分餐： 分多次進(jìn)餐可以幫助分散血糖的升高。將三餐分為多次小餐，避免暴飲暴食。

　　注意食物的糖分含量： 在食品標(biāo)簽上查看食物的糖分含量，避免過多攝入高糖食物。

　　避免加工食品： 盡量避免高加工食品，因為它們通常含有大量的隱藏糖分和不健康的脂肪。

　　需要注意的是，每個糖尿病患者的體質(zhì)和需要都有所不同，因此需要在專業(yè)醫(yī)生或營養(yǎng)師的指導(dǎo)下制定個性化的飲食計劃。