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今天我們來聽聽這位聽友的故事：

在大三下學(xué)期的時候，我本來正在準(zhǔn)備考研，但是有一個男生跟我告了白，我鼓足勇氣跟他在一起。但是最終，我考研落榜，跟男朋友的關(guān)系也弄僵了。

我一直是那種默默努力，在家人老師眼里很乖的學(xué)生，也正是因為乖，讓我錯過了很多。中學(xué)的時候，我也曾喜歡過一個人。但因為乖，從來不敢向他表明心意，只是藏在心里，他甚至都不知道我曾喜歡過他?，F(xiàn)在想起來，總覺得有點遺憾。偶爾想到他時還會幻想，如果我當(dāng)初勇敢地跟他講會怎樣。

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我高考并沒有發(fā)揮的很好，所以本科只讀了一個省內(nèi)的重本。很多人心里都有著一個名校的夢想，我也不例外。所以，我毅然決定考研。正當(dāng)我一心一意地復(fù)習(xí)備考時，我收到了他的告白。我們是在社團(tuán)認(rèn)識的，他比我小一屆。后來發(fā)現(xiàn)共同話題特別多，比較能聊得來。但是因為要考研，所以并沒有想太多。當(dāng)收到他的告白時，我也在猶豫。要不要在一起？因為這個時間比較特殊。但是他說，真的很喜歡我，怕再不告白就沒有機(jī)會了，而且他承諾不會打擾我學(xué)習(xí)，會陪著我一起度過這個時間。

我想了挺多天，最后終于鼓起勇氣接受了他的告白。剛開始真的很好，他會幫我買飯，會給我制造驚喜，還在我上自習(xí)的時候給我買飲料送去，我們偶爾也一起出去吃吃飯，這就是我想象中愛情的模樣。

但是漸漸的，他就開始抱怨我不陪他，會因為很小的事情和我爭吵。尤其是在考研的最后兩個月里，本來應(yīng)該是備考最重要、最緊張的階段，但是我卻要一邊辛苦的學(xué)習(xí)，一邊和他吵架，我心好累。分分合合了很多回，但每次說完分手，過兩天他又會跑過來求我。考完研，我的第一志愿沒有進(jìn)復(fù)試，也搞砸了調(diào)劑?，F(xiàn)在面臨我的就是二戰(zhàn)。但是他卻告訴我跟我談戀愛很累，說這段時間讓我們彼此都冷靜一下?，F(xiàn)在雖然沒分手，但是關(guān)系很僵。我不明白，為什么我好不容易為愛勇敢了一次？結(jié)局卻是這樣。

以上就是這位聽友的敘述，下面我們來分析一下。

你說你好不容易鼓起勇氣開始談戀愛。但這個時候你正在準(zhǔn)備考研。結(jié)果戀愛也沒有談好，考研也落了榜，內(nèi)心難以接受。

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我們先來看一下為什么會出現(xiàn)這樣的結(jié)局：

考研的確是一段非常辛苦的事，其艱辛程度不亞于高考。在這一階段，你不僅要花大量的時間學(xué)習(xí)，還要調(diào)整好心態(tài)。按照你的描述，這應(yīng)該是你第一次談戀愛，難免會出現(xiàn)各種問題，尤其是在考研如此大的壓力之下。你們經(jīng)常吵架那自然會影響你的復(fù)習(xí)狀態(tài)，因此你覺得他影響了你，又會發(fā)過來對他產(chǎn)生不滿，最后陷入學(xué)習(xí)和戀愛都痛苦的窘境。

你強(qiáng)調(diào)他在你考研最緊張的關(guān)頭打擾你，與你爭吵，惹你傷心，從而導(dǎo)致你考研失敗。這確實可能是一部分的原因，但它不是全部，你自身的狀態(tài)才是最關(guān)鍵的?？赡苣阋呀?jīng)認(rèn)識到自己在某些方面的問題，或許有很些地方自己沒做好，但是可能內(nèi)心不想面對這個事實，因此就把所有的責(zé)任都推給他。而且你們之間還沒有找到情感的平衡點，當(dāng)生活中其他事情與感情發(fā)生沖突時，也不知道如何處理。

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針對你的問題下面有一些建議，希望能幫助你解決疑惑：

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第一：和對方溝通。戀愛是兩個人的事，兩個人的有效溝通對于一段感情的維持是非常重要的。如果沒有溝通好，無法達(dá)成一致意見，兩個人不能站在對方的角度考慮問題，只在乎自己的感受，那么難免會發(fā)生沖突。這種沖突不斷累積直到達(dá)到頂峰，昔日恩愛的情侶就會開始彼此抱怨，埋怨都是因為對方才造成了自己學(xué)業(yè)或者工作中的不順，甚至惡語相向、反目成仇。這時候其實你們應(yīng)該一起尋找一種讓彼此都可以接受的狀態(tài)，然后帶著對方給的愛和對未來的希望去努力，比如他想要你陪陪他，你不想讓他打擾你，那看看是否可以選擇一個固定的時間段來聯(lián)系感情，這樣你們彼此都能滿足，你可以主動地告訴他你每天的學(xué)習(xí)安排，這不僅可以讓他知道你有多辛苦，也可以讓他知道該在什么時候才能找你。

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第二：調(diào)整好心態(tài)。對于每個人來說，一天只有24小時，而且人的精力就只有那么多，當(dāng)我們花在戀愛上的時間和精力比較多的時候，那花在學(xué)習(xí)上的時間和精力對應(yīng)地就會減少。那是不是說學(xué)習(xí)就不能談戀愛呢，也不是的，我們學(xué)習(xí)時也不能一直都處于緊繃的狀態(tài)，也需要休息、放松，勞逸結(jié)合才是比較好的狀態(tài)。在緊張的備考中，如果能和喜歡的人在晚飯后一起散步，對于晚上的學(xué)習(xí)來說也是有幫助的。我們需要認(rèn)識到，戀愛和學(xué)習(xí)之間并不是完全沖突的，每年都不乏有學(xué)霸情侶共同圓夢的佳話。調(diào)整好自己的心態(tài)，客觀的看待愛情和學(xué)業(yè)，或許你會發(fā)現(xiàn)更多的小美好。

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第三：高效地學(xué)習(xí)。無論工作還是學(xué)習(xí)，時長從來都不是衡量我們所付出努力的唯一標(biāo)準(zhǔn)。相反，很多人可能只是在低效率中通過增加學(xué)習(xí)時長來感動自己，以達(dá)到自己內(nèi)心的平衡。每個人的學(xué)習(xí)特性是不一樣的，所以我們要找到一種高效的適合自己的學(xué)習(xí)方法，比如你可以在自己注意力最集中的時候去復(fù)習(xí)準(zhǔn)備最重要、最困難的科目內(nèi)容，從質(zhì)量上檢測自己的學(xué)習(xí)效果，利用遺忘規(guī)律來背誦牢記那些政治或基礎(chǔ)內(nèi)容。一定要避免那種從早到晚的低效率的學(xué)習(xí)，雖然看似沒有娛樂一直在看書，但是你沒有學(xué)習(xí)后的成就感，只有疲憊和心累的狀態(tài)，這才是影響你復(fù)習(xí)效率的絆腳石。

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以上的建議希望對你能夠有所幫助，好了，今天的分享就到這里，如果這位聽友的故事或者我的分析給你帶來了一些收獲，歡迎你分享轉(zhuǎn)發(fā)，感謝你的收聽，明天我們不見不散~

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