? ? ? 隨著電子產(chǎn)品的興起，我們成為了低頭族，手機(jī)狂魔，無時(shí)無刻不在刷手機(jī)。白天工作電腦不離眼，閑暇時(shí)間手機(jī)不離手。眼睛時(shí)刻在超負(fù)荷的使用，近日，22歲的備考女子，因?yàn)榭佳腥兆拥牟粩啾平?，沒日沒夜的備考學(xué)習(xí)，長(zhǎng)時(shí)間的用眼，導(dǎo)致視網(wǎng)膜上破了兩個(gè)“洞”。

事情是怎么回事兒呢？

? ? ? 一開始的時(shí)候，該女生感覺自己的右眼老有個(gè)黑影飄動(dòng)，天黑眨眼時(shí)，眼前還有一亮一亮的光。女生意識(shí)到可能是用眼過度了，也沒太在意，結(jié)果過了兩天該癥狀還是沒得到緩解。于是啊，該女生就去了杭州市西溪醫(yī)院眼科就診。據(jù)醫(yī)生的檢查結(jié)果，發(fā)現(xiàn)該女生右眼的周邊視網(wǎng)膜上有兩個(gè)“洞”，在眼科學(xué)稱之為 視網(wǎng)膜裂孔。

怎么就出現(xiàn)該癥狀了呢？

? ? ? 據(jù)主任醫(yī)師解釋視網(wǎng)膜裂孔的形成是視網(wǎng)膜和玻璃體兩種組織變性共同作用的結(jié)果。一般來說，視網(wǎng)膜裂孔好發(fā)于高度近視者或者是中老年人，這與老年人或高度近視者玻璃體和視網(wǎng)膜常常有變性有關(guān)。而事件女主本身有高度近視，考研前頻繁用眼，眼球肌肉緊張，持續(xù)轉(zhuǎn)動(dòng)，牽引視網(wǎng)膜，容易造成視網(wǎng)膜裂孔。

用眼過度會(huì)都有哪些癥狀？

? ? ?首先，如果眼睛感到疲勞時(shí)，就會(huì)出現(xiàn)眼干、覺得勞累，不想睜開眼睛，甚至可能會(huì)出現(xiàn)惡心、頭暈的癥狀。用手輕輕按壓眼周時(shí)，或者閉上眼睛轉(zhuǎn)動(dòng)眼球時(shí)，會(huì)感覺到眼睛疼痛。長(zhǎng)時(shí)間用眼也會(huì)導(dǎo)致視力下降，根據(jù)不同程度、不同人群，還可能出現(xiàn)流眼淚、視網(wǎng)膜脫落等癥狀。

保護(hù)眼睛刻不容緩，我們?cè)撛趺凑{(diào)節(jié)視疲勞呢？

? ? ?如果工作需要長(zhǎng)時(shí)間用電腦或者手機(jī)，50分鐘左右一定要休息5-10min，不要持續(xù)用眼睛，否則容易引起視疲勞的癥狀?？蛇m量滴入眼藥水緩解疲勞，滴入眼藥水后，閉著眼睛休息3-5分鐘較佳。

? ? ?感覺到眼睛不適了，可以做一下眼部按摩，后續(xù)用眼時(shí)要記得眨眼睛。我們可以發(fā)現(xiàn)，一直盯著電子產(chǎn)品看的人，是極少眨眼睛的，更別提轉(zhuǎn)動(dòng)眼球了。多向遠(yuǎn)處眺望，注意眼部衛(wèi)生。一定要注意休息，少熬夜，過分的使用眼睛加上熬夜會(huì)導(dǎo)致眼周下方出現(xiàn)黃斑疤痕。這可是用多少眼霜都補(bǔ)不回來的！