? ? 其實(shí)我不太愿意寫這些...一來(lái)對(duì)自己沒(méi)啥好處，二來(lái)大多數(shù)人接受度不行（其實(shí)是好事，畢竟詐騙實(shí)例那么多）。但凡涉及意念，氣，都把你當(dāng)成是上世紀(jì)騙子啥......但是這次確實(shí)“厲害”，我想記錄一下經(jīng)歷。

? ? 現(xiàn)在是1:51，前面剛看完半佛講邵發(fā)明的視頻，困了準(zhǔn)備睡覺(jué)。

? ? 我是屬于從小只要一困，眼淚鼻涕出很多的那種。而且睡覺(jué)經(jīng)常受鼻塞困擾。不過(guò)只要換個(gè)方向睡覺(jué)，鼻塞會(huì)慢慢“掉下來(lái)”，“掉到另一個(gè)鼻孔里”（不是真的有東西在鼻子里，不太好描述，但這是最接近的一種感覺(jué)），在此之前睡著即可；睡不著那就遭罪了，循環(huán)往復(fù)...或者進(jìn)行l(wèi)oser運(yùn)動(dòng)，可以直接通氣，解決這個(gè)問(wèn)題。

? ? 后來(lái)有緣接觸陳氏太極拳，但我?guī)煾狄矝](méi)有教過(guò)我任何陳氏架子或套路。有意無(wú)意，他也沒(méi)和我講過(guò)氣，而且對(duì)“運(yùn)氣”的描述不夠完整。所以我說(shuō)的所謂“運(yùn)氣”全是我自己感知，瞎琢磨出來(lái)的。

? ? 自從“練武”之后，由于習(xí)慣睡前“運(yùn)氣”，一次偶然發(fā)現(xiàn)，在運(yùn)完一圈以前，鼻塞就忽然能解決，整個(gè)呼吸回到小孩子一樣的通透狀態(tài)，雖然只能持續(xù)一段時(shí)間。后來(lái)多次試驗(yàn)，都能穩(wěn)定復(fù)現(xiàn)。

? ? 所以之后大部分時(shí)間都沒(méi)鼻塞了。

? ? 不過(guò)這幾天端午假期，全在家打游戲，不運(yùn)動(dòng)，過(guò)度用眼。所以1:30看完半佛視頻后，流淚鼻涕，鼻塞都來(lái)了。

? ? 但是我已經(jīng)躺床上了，不想動(dòng)。而且不知道是不是受視頻影響，所以就決定“意念運(yùn)氣”。

? ? 以前也因?yàn)樘厶稍诖采弦饽钸\(yùn)氣過(guò)，但是只是手不動(dòng)，軀干還在配合活動(dòng)，呼吸還在配合。沒(méi)啥用處，只是用來(lái)耗費(fèi)體力和精神，使得自己累了之后容易睡著。

? ? 這次我想試試完全只有呼吸，軀干也不動(dòng)。我心想，如果這打完一圈，鼻子還能通，那就牛逼了。因?yàn)槲椰F(xiàn)在側(cè)身睡覺(jué)，鼻塞已經(jīng)完全“掉”到了塞住的那個(gè)鼻孔，照理不翻身鼻塞是不會(huì)好的；而且軀干也不動(dòng)，也無(wú)法通過(guò)軀干肌肉影響內(nèi)臟和血液循環(huán)，有的只是呼吸而已。

? ? 沒(méi)想到真的，左邊7下，右邊7下還沒(méi)到（右邊6下），鼻子就通了。要知道我以前被鼻塞好多年了，多次噴氣，用力噴氣，堵塞，清理.......啥的都是完全沒(méi)有的。但這次意念運(yùn)氣竟然能成功！最主要是我軀干都沒(méi)動(dòng)，只有呼吸；在以前我自己不論怎么呼吸都是不可能鼻塞自己好的。我自己是覺(jué)得真的很神奇。? （但是心臟負(fù)擔(dān)有些大，可能是累？以前運(yùn)圓圈氣不會(huì)累的。）

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? ? 萬(wàn)一真有啥人看到這，有好奇的，我可以說(shuō)下什么是氣，我怎么運(yùn)氣的。

? ? 不過(guò)我不確定，如果沒(méi)有傳武的一些動(dòng)作，或者練習(xí)打底，能不能感覺(jué)到“氣”。

? ? 首先明確一點(diǎn)，氣是一個(gè)想象的東西，但通過(guò)想象可以引領(lǐng)一些真實(shí)的東西。

? ? 我感受到的氣和《一人之下》動(dòng)畫里馮寶寶給徐祥介紹的差不多，是在軀干（也就是除去四肢和頭部的胴體）里，在正面以圈的形式轉(zhuǎn)動(dòng)。這個(gè)圓圈氣，我感覺(jué)不是圓形，而是軀干（也就是除去四肢和頭部的胴體）輪廓的一個(gè)抽象，可以是圓角矩形，可以是長(zhǎng)橢圓。

? ? 然后是師傅交給我的練法的變招，他跟我說(shuō)，手往上的時(shí)候，里面要下去。我覺(jué)得他是描述不準(zhǔn)確，或者他用氣的形狀和我不同。

? ? 不過(guò)無(wú)所謂，不管他。我的練法就是，比如左手，自然放身體左側(cè)，往上移動(dòng)，到腋窩；軀干對(duì)應(yīng)側(cè)邊的氣要往下，對(duì)于我用的“軀干圓角矩形”氣，此時(shí)就是順時(shí)針轉(zhuǎn)動(dòng)。左手往下，反之。一上一下為1次，一邊7次（我是按五禽戲里7數(shù)字）。右手也是同理，右手往上，逆時(shí)針。在矩形側(cè)面兩邊完成后，可以在矩形上下兩邊再同理。全部打完為一圈。（基礎(chǔ)站樁啥的，我不確定是否也需要，我就不講了，我也不是站得很那啥，也不很注重這些）

? ? 然后是這個(gè)東西的躺著非純意念形式...，手不動(dòng)了，但想象它在動(dòng)；軀干還在配合（因?yàn)闅廪D(zhuǎn)，主要就是軀體肌肉收縮放松活動(dòng)吧...）

? ? 然后是今天晚上的純意念形式...軀干也不動(dòng)了，純想象。呼吸也自然。但是發(fā)現(xiàn)有點(diǎn)心累，心臟負(fù)擔(dān)大，不知道是偶然還是必然。

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? ? 其實(shí)軀體氣我還嘗試過(guò)“無(wú)窮符號(hào)形”（可能和所謂走8字差不多），比起圓圈，想象力要求更高。而且一用它來(lái)打上面說(shuō)的一圈運(yùn)氣方法，就特別累，練不下去，感覺(jué)很“傷”心，不敢多用。還是圓圈好使，輕松，而且軀體體態(tài)比較美觀。8字氣偶爾走路會(huì)用一下玩玩。