按理說，我們生活質(zhì)量越來越好，什么事都應(yīng)該是向好的方向發(fā)展，但卻事與愿違。近些年，各個年齡段的健康成為我們普遍關(guān)注的話題，其中年輕人的心悸癥狀成為炙手可熱的話題，那么到底什么是心悸呢？年輕人的心悸是什么造成的？

什么是心悸？

“心悸”，是一種自覺心臟跳動的不適感或心慌感。就是那種很突然的心跳加速引起的不適感，不知道你們是否體會過。

年輕人的心悸是什么造成的？大概原因可能分為以下幾種：

1）運動：特別是激烈的運動，可產(chǎn)生心跳過速，但運動后經(jīng)休息可迅速恢復(fù)，不屬病態(tài)，無需治療。

2）發(fā)燒：可引起心跳加快。大約體溫每升高1℃，心率將增加10次。植物神經(jīng)功能紊亂主要表現(xiàn)為交感神經(jīng)功能亢進，常伴有易出汗、失眠、情緒不穩(wěn)定、血壓增高等。

3）貧血：長期貧血者往往由于紅細(xì)胞及血色素含量降低、機體攜氧不足，引起心悸。

4）驚嚇、恐懼、情緒激動：機體受到突如其來的外界刺激，可出現(xiàn)心慌。

5）缺氧：體內(nèi)缺氧，如身處高原，空氣稀薄，氧含量低，或患慢性肺部疾病，心臟會出現(xiàn)代償性反應(yīng)，引起心跳加速。

其實遇到這種情況，大家不必過于慌張，一定要保持樂觀的心態(tài)，注意自己的飲食，不要經(jīng)常熬夜，再服用些丹參保心茶進行適當(dāng)?shù)恼{(diào)理即可，它是國家藥監(jiān)局批準(zhǔn)的心血管病專用的OTC中藥茶劑，由紫花丹參+有機綠茶組成，對于心悸、胸悶有著良好的輔助治療效果。

并且丹參保心茶味道清香，飲用方便快捷，只需取出茶包在開水中浸泡三五分鐘即可，不管是上班還是出差都非常方便攜帶哦！