引發(fā)顳下頜關(guān)節(jié)彈響和疼痛的常見肌肉！
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顳肌的功能解剖
位置：頭部側(cè)面
附著點：?
起點：顳窩、顳筋膜
止點：冠突和下頜骨升支的前上部
神經(jīng)支配：顳深前神經(jīng)和顳深后神經(jīng)
顳肌的主要功能
顳肌的主要功能是協(xié)助咀嚼食物，它需要通過上提和側(cè)移下頜骨來完成這個動作。
顳肌通過上提和后縮下頜骨，有助于閉合口腔運動，這是完成咀嚼的重要步驟。
顳肌還可以通過作用和穩(wěn)定顳下頜關(guān)節(jié)，使我們能夠張大嘴巴、說話以及吞咽等動作。
另外，顳肌的結(jié)構(gòu)和功能對于維持口腔健康和面部美觀十分重要。
顳肌常見功能障礙
顳肌出現(xiàn)問題，可能會導(dǎo)致顳下頜關(guān)節(jié)紊亂、咀嚼困難以及面部表情異常等。
咀嚼姿勢錯誤、喜歡咀嚼硬食物、壓力和精神緊張等因素會加劇顳肌緊張和疲勞。
顳肌激痛點會導(dǎo)致頭痛、顳下頜關(guān)節(jié)痛、上牙槽牙齒和相鄰的牙齦疼痛或感覺過敏，還有咬合不對稱等問題。
顳肌的松解
客戶仰臥治療床，治療師坐于頭側(cè)，將觸診手指放在整個顳窩，讓客戶交替咬緊牙關(guān)，這樣就可以感受顳肌的收縮。
定位之后，讓客戶放松，用滑動的方式橫向或縱向來按摩顳肌的激痛點。
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課程目錄（ 更新100節(jié)）
1.了解肌肉觸發(fā)點形成的原因
2.斜方?。ㄒ唬?/strong>：引發(fā)上背痛、頭頸痛的常見肌肉
3.了解肩肱節(jié)律
4.斜方?。ǘ?/strong>斜方肌觸發(fā)點按摩和手法松解
5.斜方肌在運動中是如何發(fā)揮作用的？
6.肩胛提?。?/strong>引發(fā)落枕、肩胛骨上角和內(nèi)側(cè)緣疼痛
7.菱形肌：肩胛骨內(nèi)側(cè)緣疼痛不可忽略的肌肉
8.斜角?。ㄒ唬?/strong>：頸部“戰(zhàn)略要地”，牽一發(fā)而動全身
9.斜角?。ǘ?/strong>?如何準確觸診和松解斜角肌
10.前鋸?。?/strong>胸痛、呼吸短促、翼狀肩都與它有關(guān)
11.前鋸肌的生物力學(xué)原理
12.胸小肌：引發(fā)“胸廓出口綜合征”的常見肌肉
13.三角?。?/strong>強有力的肩關(guān)節(jié)肌，倒立、支撐都少不了它
14.三角肌的生物力學(xué)作用
15.岡上?。?/strong>肩峰撞擊綜合征，岡上肌肌腱炎
16.岡下?。?/strong>強有力的肩外旋肌，肩周炎不可忽略的肌肉
17.小圓?。?/strong>引發(fā)“四邊孔綜合征”常見的肌肉之一
18.肩胛下?。?/strong>肩后痛、肩彈響，還有肩部活動度受限
19.肩袖肌群在運動中到底發(fā)揮著什么作用？
20.背闊?。?/strong>簡單的肌肉，竟然蘊藏這么多知識
21.大圓?。?/strong>如何更好地理解肌肉的功能，這個視頻全了
22.關(guān)于肩胛骨的骨性標志與觸診技巧
23.胸大?。?/strong>引發(fā)乳房痛、心律不齊、假性心絞痛常見的肌肉
24.胸大肌的生物力學(xué)作用
25.胸鎖乳突?。ㄒ唬?/strong>它是保護頸部最重要的肌肉，卻常常被忽略
26.胸鎖乳突?。ǘ?/strong>如何準確觸診、有效松解胸鎖乳突肌
27.頭夾肌和頸夾?。?/strong>可以引發(fā)頭頂痛、顱底痛，還有眼睛里面痛
28.肱二頭?。?/strong>肩部前方、肘窩痛，還有肱二頭肌肌腱炎
29.肱三頭肌：蝴蝶袖、拜拜肉，手臂疼痛還賊難受
30.喙肱肌和肱?。?/strong>肌肉雖然冷門，但作用不容忽視
31.前臂伸?。?/strong>什么是網(wǎng)球肘，引發(fā)網(wǎng)球肘最常見的肌肉有哪些？
32.關(guān)于網(wǎng)球肘的評估與治療
33.網(wǎng)球肘的功能性訓(xùn)練
34.前臂屈?。?/strong>關(guān)于高爾夫球肘的評估和治療
35.臀大?。?/strong>臀部扁平松弛、麻木刺痛？有了這些癥狀就別不當(dāng)回事兒了
36.臀中肌和臀小?。?/strong>穩(wěn)定骨盆、保護髖部最重要的肌肉
37.臀肌觸發(fā)點：并不是所有臀腿痛都叫坐骨神經(jīng)痛。
38.梨狀肌：關(guān)于梨狀肌綜合征的分析、評估和治療
39.髖深外旋肌：它們是維持髖關(guān)節(jié)動態(tài)穩(wěn)定非常重要的肌肉，被譽為髖部的“肩袖肌”
40.闊筋膜張?。?/strong>跑步膝、彈響髖，可能都與它有關(guān)
41.關(guān)于闊筋膜張肌與髂脛束的評估與治療
42.縫匠肌：鵝足腱滑囊炎、膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)痛不可忽略的肌肉
43.股四頭肌（一）：肌肉越大，責(zé)任越大
44.股四頭?。ǘ?/strong>：膝關(guān)節(jié)無力、疼痛和僵硬都要考慮它
45.腘繩?。ㄒ唬?/strong>重新審視你的腘繩肌，有多少人忽略了它的重要功能！
46.關(guān)于股骨的重要骨性標志
47.腘繩肌（二）：關(guān)于腘繩肌常見的功能障礙與評估
48.髖內(nèi)收?。?/strong>腹股溝疼痛、大腿內(nèi)側(cè)痛，還有私密部位痛，可能都與它有關(guān)
49.髂腰肌（一）：它是最有力的屈髖肌，也是維持腰椎穩(wěn)定和平衡最重要的肌肉
50.髂腰肌（二）：腰肌勞損、髖部內(nèi)側(cè)彈響最常見的肌肉
51.腰方?。?/strong>下背痛、骨盆側(cè)傾、脊柱側(cè)彎都與它有關(guān)
52.腹直?。ㄒ唬?/strong>深入了解你的腹直肌
53.腹直肌（二）：關(guān)于腹直肌分離的評估與修復(fù)
54.腹斜肌和腹橫?。?/strong>深度解析腹部肌肉的結(jié)構(gòu)和功能
55.腹肌觸發(fā)點：女性痛經(jīng)、假性闌尾炎都與它有關(guān)
56.橫膈膜：它是人體最重要、最有效率的吸氣肌
57.肋間?。?/strong>不只呼吸，它也是維持胸廓形狀和穩(wěn)定非常重要的肌肉
58.盆底?。ㄒ唬?/strong>兩性中的秘密肌，核心中的“戰(zhàn)斗機”
59.盆底?。ǘ?/strong>關(guān)于盆底功能障礙
60.盆底?。ㄈ?/strong>關(guān)于盆底功能性訓(xùn)練
61.盆底?。ㄋ模?/strong>產(chǎn)后盆底肌訓(xùn)練常見的幾個問題。
62.豎脊?。ㄒ唬?/strong>“熟悉的陌生肌”，你一定聽說過它，卻不一定了解它。
63.豎脊肌（二）：關(guān)于胸腰筋膜的“秘密”！
64.豎脊?。ㄈ?/strong>腰背痛、骨盆前傾、脊柱側(cè)彎都與它有關(guān)！
65.后鋸肌：肩胛痛、腰背痛，還有手臂牽涉痛
66.多裂?。?/strong>維持脊柱靜態(tài)穩(wěn)定和動態(tài)穩(wěn)定最重要的肌肉之一
67.枕下肌群：后表線的功能控制中心
68.頭面部肌肉（一）：枕額肌、顳肌和咬肌
69.頭面部肌肉（二）：常見的面部表情肌
70.腓腸?。?/strong>最容易損傷的小腿肌肉之一
71.比目魚?。?/strong>足踝重要的姿勢肌，也是人的“第二心臟”
72.腘?。?/strong>它被譽為“開啟膝關(guān)節(jié)的鑰匙”
73.腓骨肌：腳踝不穩(wěn)，走路、跑步還經(jīng)常出現(xiàn)彈響？
74.脛骨前?。?/strong>走路腳掌“拍地”，這可不是個小問題！
75.脛骨后?。?/strong>它是維持足弓最重要的一塊肌肉
76.趾關(guān)節(jié)肌（一）：趾長屈肌、??長屈肌、趾長伸肌、??長伸肌
77.趾關(guān)節(jié)?。ǘ?/strong>足部的這些小肌肉，你都認識嗎？
78.引發(fā)太陽穴疼痛和偏頭痛常見的肌肉
79.引發(fā)前臂和手部疼痛的肌肉
80.引發(fā)上背痛常見的肌肉
81.引發(fā)肩痛常見的肌肉
82.引發(fā)腹部疼痛常見的肌肉
83.引發(fā)腰痛和臀部痛常見的肌肉
84.引發(fā)膝痛常見的肌肉
85.引發(fā)小腿和足踝疼痛常見的肌肉
86.肩關(guān)節(jié)復(fù)合體（一）：盂肱關(guān)節(jié)
87.肩關(guān)節(jié)復(fù)合體（二）：肩胛胸壁關(guān)節(jié)
88.肩關(guān)節(jié)復(fù)合體（三）：肩鎖關(guān)節(jié)和胸鎖關(guān)節(jié)
89.肘關(guān)節(jié)與前臂的功能解剖學(xué)（一）
90.肘關(guān)節(jié)的關(guān)節(jié)松動手法（二）
91.腕關(guān)節(jié)和手的功能解剖學(xué)
92.頸椎功能解剖學(xué)（一）
93.頸椎功能解剖學(xué)（二）
94.頸椎功能解剖學(xué)（三）
95.胸椎真的負責(zé)靈活嗎？你可別搞錯了
96.腰椎功能解剖學(xué)
97.骨盆功能解剖學(xué)（一）：了解骨盆的構(gòu)造
98.骨盆功能解剖學(xué)（二）：從整體上了解骨盆的功能
99.骨盆功能解剖學(xué)（三）：骶髂關(guān)節(jié)
100.髖關(guān)節(jié)功能解剖學(xué)（一）：了解髖關(guān)節(jié)的結(jié)構(gòu)
101.髖關(guān)節(jié)功能解剖學(xué)（二）：髖部的運動和手法松動
102.足踝的功能解剖學(xué)（一）：了解足踝的結(jié)構(gòu)特點
103.足踝的功能解剖學(xué)（二）：足弓的重要性和練習(xí)
END
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