甲狀腺結(jié)節(jié)在我國是高發(fā)病、常見病，一向備受關(guān)注。經(jīng)常有小伙伴在體檢中檢查出甲狀腺長了結(jié)節(jié)，頓時精神高度緊張，擔(dān)心會有什么大問題。甲狀腺結(jié)節(jié)是怎么來的?會不會癌變?應(yīng)該怎樣保護(hù)甲狀腺?是不是很多朋友都有這些疑問呢?

　　甲狀腺結(jié)節(jié)：良性多、惡性少

　　甲狀腺在脖子中間，平時摸不到，也不起眼，卻是個重要的內(nèi)分泌器官。甲狀腺控制使用能量的速度、制造蛋白質(zhì)、調(diào)節(jié)身體對其他荷爾蒙的敏感性。這些保證生命的基礎(chǔ)過程，都需要它參與。甲狀腺結(jié)節(jié)，是一種最常見的甲狀腺異常，我國成人甲狀腺結(jié)節(jié)發(fā)生率約為 20.4%，差不多每 5 個人里就有 1 個。

　　因?yàn)榧谞钕俚姆置诤痛x功能會受到雌激素水平的影響，所以相對而言，女性更高發(fā)甲狀腺結(jié)節(jié)。據(jù)統(tǒng)計，甲狀腺結(jié)節(jié)已經(jīng)逐漸成為女性第一高發(fā)疾病，甚至有90%左右的甲狀腺癌患者都是女性。

　　臨床上，95%的甲狀腺結(jié)節(jié)都是良性結(jié)節(jié)，對身體幾乎無影響，且絕大多數(shù)都不會有明顯變化，通常只需每半年或一年隨訪觀察即可，無需過度擔(dān)憂。但也有少數(shù)良性結(jié)節(jié)可能發(fā)展為惡性結(jié)節(jié)，所以要重視定期檢查。

　　甲狀腺結(jié)節(jié)的成因

　　1、甲狀腺長結(jié)節(jié)跟碘的攝入有很大關(guān)系，過度缺乏碘元素或者過量攝入，會刺激到甲狀腺，影響到甲狀腺激素的正常分泌。過度缺乏碘，合成甲狀腺激素減少;過量攝入碘，激素分泌過多，都會助長結(jié)節(jié)。所以喜歡長期吃含碘量高的海鮮的人，更容易患上甲狀腺結(jié)節(jié)。

　　2、跟情緒起伏大也有關(guān)系，情緒和健康之間的關(guān)系比較緊密，現(xiàn)代人的生活和工作的壓力都比較大，長期處于這種緊張狀態(tài)中，體內(nèi)激素的分泌會失衡，特別是對于女性來說，雌激素與甲狀腺的聯(lián)系更緊密，激素失衡，就會刺激到甲狀腺，進(jìn)而出現(xiàn)結(jié)節(jié)。

　　3、跟自身的免疫能力也相關(guān)，有某種免疫問題或甲狀腺本身出現(xiàn)異常的，比較容易并發(fā)結(jié)節(jié)的問題。

　　4、甲狀腺結(jié)節(jié)其實(shí)也是具有遺傳因素的，家族中有甲狀腺結(jié)節(jié)史的，后代甲狀腺長結(jié)節(jié)的幾率要比一般人高得多。這是一種遺傳因素，所以在平時就應(yīng)該做好預(yù)防工作。

　　5、經(jīng)常在放射性環(huán)境下更容易患上甲狀腺結(jié)節(jié)。因?yàn)槊總€人的工作環(huán)境是不一樣的，而有些人在生病的時候也會做放射治療，頭頸部或者是胸部，如果有待在放射性環(huán)境下，這樣患上甲狀腺結(jié)節(jié)的幾率也會更高一些，除此之外經(jīng)常在放射性環(huán)境下工作的醫(yī)務(wù)人員也可能會患上甲狀腺結(jié)節(jié)?！?/p>

　　如何預(yù)防甲狀腺結(jié)節(jié)？

　　1、少熬夜，別焦慮很多甲狀腺病患者都有熬夜、緊張焦慮、工作壓力大等問題。要做到勞逸結(jié)合，規(guī)律生活，避免過度勞累，保持精神愉快，學(xué)會快速化解不良情緒。

　　2、遠(yuǎn)離輻射遠(yuǎn)離電離輻射及放射性物質(zhì)，拍X光片時，應(yīng)盡量避開甲狀腺部位。輻射是甲狀腺癌的明確病因，青少年、兒童更需避免。

　　3、關(guān)注情緒變化情緒變化，可能提醒甲狀腺功能異常。甲狀腺通過激素調(diào)節(jié)人體代謝，一旦出現(xiàn)異常，就會引起代謝紊亂。

　　4、注意飲食，積極鍛煉食物應(yīng)以新鮮蔬菜為主，避免肥膩、辛辣。積極鍛煉身體，提高抗病能力。

　　5、孕前檢查甲狀腺功能女性懷孕前應(yīng)檢查甲狀腺功能，待甲狀腺激素水平調(diào)至正常后再懷孕。已患甲狀腺疾病并處于治療過程中的孕婦，需每隔6-8周檢查1次。胎兒出生后兩個月內(nèi)要進(jìn)行甲狀腺功能檢查。

　　6、有結(jié)節(jié)需每半年復(fù)查1cm以上結(jié)節(jié)，建議半年復(fù)查一次;結(jié)節(jié)不到1cm，且無明顯癥狀，可以放心生活，遵醫(yī)囑復(fù)查即可。