寫在前面

*乖孩子的背后往往是害怕不被愛

受到我們內(nèi)在隱藏的憤怒和壓抑影響最深的，就是我們自己的小孩。父母對(duì)孩子常常會(huì)有很多的期待和要求；父母不清明、不當(dāng)?shù)膼?，給了孩子很多的壓力、負(fù)擔(dān)和傷害！父母不要一味想要雕塑乖孩子；要去看，乖巧懂事的背后，是不是隱藏了一個(gè)害怕孤單、害怕不被愛、害怕被遺棄的受傷小孩？??

*父母療愈了，孩子也會(huì)跟著療愈?

讓孩子了解爸爸媽媽不是不愛我；原來(lái)我受苦，是因?yàn)榘职謰寢寖?nèi)在痛苦的投射；我只是他們投射的對(duì)象之一，并不是我不好。?

*爸爸媽媽也是傷痕累累?

了解爸爸媽媽也是傷痕累累，才能理解并接觸爸爸媽媽過去加在我們身上的傷痛和困擾。了解原來(lái)傷痛也會(huì)代代相傳，我們才開始接納爸爸媽媽、接納自己。當(dāng)我們開始理解我們的父母、接納自己，孩子就開始改變了。?

*孩子的心是不是生病了

孩子睡得不安穩(wěn)、孩子生病，除了看醫(yī)生以外，也要看看孩子的心，看看他再看看，孩子的心是受苦、悲傷的嗎？或者是父母過渡要求孩子的成績(jī)和擔(dān)的心是不是生病了？他是不是想要表達(dá)什么？憤怒？不被愛？不被重視？憂孩子的健康所造成的呢？還有可能是，孩子太壓抑，大人不容許小孩生氣、反抗、不容許孩子做他自己！一個(gè)健康有活力的孩子，一定是對(duì)生命充滿了熱情！看看是什么事讓本該天真無(wú)憂、活潑可愛的孩子失去了對(duì)生命的熱愛與熱情？?

本期祈禱文的主題是

甜睡吧！寶貝

你今天擁抱孩子了嗎？?你還在擔(dān)心孩子嗎？?你心的方向調(diào)好了嗎？?你的感謝徹底嗎？?你對(duì)孩子有笑容嗎？?你還在看孩子的不好嗎？?你愛的頻率對(duì)準(zhǔn)了嗎？?你今天為孩子祈禱祝福了嗎？?你在乎孩子快樂嗎？?你今天擁抱孩子了嗎？?
讓孩子自由地奔向前程?用莊嚴(yán)的心迎接孩子，?你心的方向調(diào)好了嗎？?用恭敬的心看到孩子的神性，??在心中默念Namaste，?用全然的愛教育他們，?用歡喜的心接納他們，?讓他們自由地奔向前程！?

念祈禱文Tips：

• 可以拿起來(lái)就念，隨時(shí)念誦！就像吃飯一樣容易，拿起祈禱文就祈禱吧！

• 經(jīng)常祈禱，讓祈禱成為一個(gè)習(xí)慣，將祈禱的效果發(fā)揮到最大！練習(xí)早晨起床就祈禱、 用餐前祈禱、家人出門時(shí)祈禱、走路的時(shí)候祈禱、睡前祈禱……。祈禱越專注、越深切、越徹底，就越能喚醒內(nèi)在了不起的力量！

• 祈禱有效的關(guān)鍵是愛——無(wú)條件的愛。祈禱和愛是一體不可分的！祈禱成功的關(guān)鍵，在于你感覺了什么。這是一種態(tài)度，也是一種心靈狀態(tài)，清楚地明白、篤定地相信，你和生命本源的愛與富足是一體而連結(jié)的（我就是愛，我就是完整與美好），接受它，感謝它！認(rèn)定你的真實(shí)狀態(tài)就是「豐富」，只管取用！這個(gè)「豐富」對(duì)你來(lái)說， 是取之不盡、用之不竭的，根本不必?fù)?dān)心不足！了解你的內(nèi)在有無(wú)限的愛與力量；了解每個(gè)人的本來(lái)狀態(tài)都是美好完整而從未分裂。只要肯定這一點(diǎn)， 祈禱就會(huì)很有效！

• 用接到禮物的歡喜心和幸福感來(lái)祈禱。我們所需要的一切，上天早就準(zhǔn)備好在那里等著了！帶著感激的心情，信任而堅(jiān)定地祈禱。在心中描繪已經(jīng)如愿以償、夢(mèng)想實(shí)現(xiàn)的幸福畫面，想像著你已經(jīng)高高興興地用雙手接受了！

  
  

祈禱文

○○○，爸爸媽媽的心肝寶貝。很感謝有你的陪伴。

在你的成長(zhǎng)過程中，你曾經(jīng)面對(duì)某種情況、某些處境，所產(chǎn)生的憤怒、悲傷、無(wú)奈和委屈。

過去爸爸媽媽也許曾經(jīng)有意無(wú)意地傷害了你的心，是你無(wú)力抗拒，也無(wú)從選擇的，造成了你生命中的一些傷痕和印記；

你帶著獨(dú)特、了不起的天賦和才能，你是為了教導(dǎo)我們愛而來(lái)的。

你是實(shí)相完全圓滿的寶貝，那是源自于爸爸媽媽內(nèi)在傷痛的投射。

你對(duì)我們的意義非凡。你對(duì)我們非常重要。

你是上天賜給我們的寶貝，有著清凈無(wú)染、神圣完美的本質(zhì)。

你是上天托管我們的寶貝，不懂愛的真諦，而給予你的錯(cuò)誤對(duì)待和錯(cuò)誤表達(dá)是為了實(shí)現(xiàn)某種只有經(jīng)由你才能達(dá)成的目的而來(lái)。以至于讓你必須面對(duì)和承受這些你無(wú)力控制和無(wú)力改變的情況。

你是獨(dú)一無(wú)二、與眾不同的好孩子。

你是完美無(wú)缺的寶貝。請(qǐng)?jiān)彶⑨尫胚^去由于爸爸媽媽對(duì)愛的誤解、過去爸爸媽媽和你曾經(jīng)有過的沖突、誤會(huì)，是爸爸媽媽內(nèi)在陰影的投射，過去的憤怒、悲傷、壓抑、失落、不被接受、不被愛的痛苦，曾經(jīng)帶給你的恐懼、害怕、困擾或障礙，并不是你不好，也與你無(wú)關(guān)，現(xiàn)在，我們請(qǐng)求你的理解、寬恕和原諒。

更絲毫不影響你的清凈本質(zhì)。

寶貝，你將為這個(gè)世界增添許許多多的慈愛、幸福、溫暖與美好！

在過去的任何實(shí)踐、任何空間或任何經(jīng)驗(yàn)，那一切都是虛幻不實(shí)的；因?yàn)?，真正的你具有完全清凈光明、圓滿無(wú)暇的本質(zhì)！

從這一刻起，這些都完完全全地釋放了！

都完完全全地轉(zhuǎn)化了！

都完完全全地消失了！

寶貝，我們以你為榮！

而你與生俱來(lái)的清凈光明的智慧、善良慈愛的心性，也將永遠(yuǎn)陪伴著你、引導(dǎo)著你、支持著你、祝福著你！

人世間所有真善美的事物將時(shí)時(shí)刻刻陪伴著你健康快樂地成長(zhǎng)！

寶貝○○○的實(shí)相完全圓滿！感謝！感謝！感謝！

第一人稱祈禱文

○○○，爸爸媽媽的心肝寶貝。爸爸媽媽很感謝有我的陪伴。

在我的成長(zhǎng)過程中，我曾經(jīng)面對(duì)某種情況、某些處境，所產(chǎn)生的憤怒、悲傷、無(wú)奈和委屈。

過去爸爸媽媽也許曾經(jīng)有意無(wú)意地傷害了我的心，是我無(wú)力抗拒，也無(wú)從選擇的，

這造成了我生命中的一些傷痕和印記；

但我?guī)е?dú)特、了不起的天賦和才能，我是為了教導(dǎo)爸爸媽媽愛而來(lái)的。

我是實(shí)相完全圓滿的寶貝，那是源自于爸爸媽媽內(nèi)在傷痛的投射。

我對(duì)爸爸媽媽的意義非凡。我對(duì)爸爸媽媽非常重要。

我是上天賜給爸爸媽媽的寶貝，有著清凈無(wú)染、神圣完美的本質(zhì)。

我是上天托管爸爸媽媽的寶貝，不懂愛的真諦，而給予我的錯(cuò)誤對(duì)待和錯(cuò)誤表達(dá)，是為了實(shí)現(xiàn)某種只有經(jīng)由我才能達(dá)成的目的而來(lái)，以至于讓我必須面對(duì)和承受這些我無(wú)力控制和無(wú)力改變的情況。

我是獨(dú)一無(wú)二、與眾不同的好孩子。

我是完美無(wú)缺的寶貝。

我原諒并釋放過去由于爸爸媽媽對(duì)愛的誤解、過去爸爸媽媽和我曾經(jīng)有過的沖突、誤會(huì)，這些是爸爸媽媽內(nèi)在陰影的投射，我釋放過去的憤怒、悲傷、壓抑、失落、不被接受、不被愛的痛苦，和曾經(jīng)帶給我的恐懼、害怕、困擾或障礙，這些并不是我不好，也與我無(wú)關(guān)。

現(xiàn)在，爸爸媽媽請(qǐng)求我的理解、寬恕和原諒。這更絲毫不影響我的清凈本質(zhì)。

寶貝我，將為這個(gè)世界增添許許多多的慈愛、幸福、溫暖與美好！

在過去的任何實(shí)踐、任何空間或任何經(jīng)驗(yàn)，那一切都是虛幻不實(shí)的；

因?yàn)椋嬲奈揖哂型耆鍍艄饷?、圓滿無(wú)暇的本質(zhì)！

從這一刻起，這些都完完全全地釋放了！都完完全全地轉(zhuǎn)化了！都完完全全地消失了！

爸爸媽媽以我為榮！

而我與生俱來(lái)的清凈光明的智慧、善良慈愛的心性，也將永遠(yuǎn)陪伴著我、引導(dǎo)著我、支持著我、祝福著我！

人世間所有真善美的事物將時(shí)時(shí)刻刻陪伴著我健康快樂地成長(zhǎng)！

寶貝○○○的實(shí)相完全圓滿！感謝！感謝！感謝！?

注：?1.「甜睡吧！寶貝」這篇祈禱文是為了解開孩子和父母之間的誤會(huì)和糾葛而寫的。這一篇非常重要。?2、孩子不在身邊也可以隨時(shí)為他念。很多大人小孩聽到這一篇祈禱文會(huì)掉眼淚，很具療效。?3、大部分人都曾經(jīng)有過被父母?jìng)Φ慕?jīng)驗(yàn)?？梢杂^想自己的父母在對(duì)著你念，也可以為任何大人小孩念，同樣地觀想他的父母溫柔慈愛地對(duì)著他念。不限年齡。4、NamasteNamaste是印度話「感謝」，也是印度人見面時(shí)的問候語(yǔ)。?Namaste，簡(jiǎn)單的說，就是告訴對(duì)方：「你是愛、豐足與平安，我也是愛、豐足與平安?！?/span>在美國(guó)，瑜伽課結(jié)束的時(shí)候，師生們會(huì)彼此合掌互道一聲Namaste，以表示這是一個(gè)充滿愛、豐足與平安的世界。這是一種最好的生活態(tài)度。時(shí)時(shí)刻刻活在當(dāng)下美好的人事物中，對(duì)人、對(duì)萬(wàn)事萬(wàn)物抱持感激。

Namaste是尊敬和感謝，換句話說，就是欣賞和感激；欣賞和感激，是一種最好的生活態(tài)度。當(dāng)印度人說Namaste感謝時(shí)，他們是雙手合掌，兩眼注視對(duì)方，彎腰歡迎禮拜對(duì)方，心中默念“我內(nèi)在最珍貴的神性佛性，向你內(nèi)在至高無(wú)上的神性佛性頂禮致敬?！边@個(gè)時(shí)候，雙方全心全意尊敬榮耀禮敬對(duì)方，當(dāng)下彼此就是一體的，當(dāng)下就是合一，沒有對(duì)立分裂。

通過不斷地欣賞感激，我們過上與神性連結(jié)的生活，活出愛的生命。
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希望念完這篇祈禱文能給你帶來(lái)甜甜的好夢(mèng)～?——本文摘自《NAMASTE 生命喜悅的祈禱》?

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原文可參考LettieE17無(wú)限光集公眾號(hào)