大家能夠明顯感覺到現(xiàn)在夏天越來越熱了，沒有空調(diào)根本在房間里待不下去，長期開空調(diào)又常常感覺冷，手腳發(fā)涼，出冷汗，這些都是都是“空調(diào)病”的特征，想要預(yù)防空調(diào)病，最好先知道空調(diào)病出現(xiàn)到底是如何引起的？我們又該如何預(yù)防？

1、空調(diào)溫度過低

大多數(shù)人在夏季出現(xiàn)空調(diào)病，主要是因?yàn)榭照{(diào)的氣溫過低，室內(nèi)室外的溫差相對比較大，長時(shí)間待在低溫環(huán)境中，對身體會(huì)造成循環(huán)過慢的影響。

2、空調(diào)開得時(shí)間太長

長時(shí)間的空調(diào)房中，整個(gè)人的體溫也會(huì)處于比較低的狀態(tài)，嚴(yán)重的甚至還會(huì)出現(xiàn)三叉神經(jīng)炎，從而誘發(fā)面癱的情況，誘發(fā)各種空調(diào)病。

3、室內(nèi)空氣太干燥

很多人在夏季會(huì)得空調(diào)病，完全是因?yàn)槭覂?nèi)的空氣太過于干燥，在使用空調(diào)的過程中，并沒有使用加濕器，引發(fā)了喉嚨和皮膚的各種不適癥狀，甚至嚴(yán)重的還會(huì)伴隨咽喉腫痛的情況，咳嗽的癥狀。

4、呼吸道疾病高發(fā)

夏季的空調(diào)病，最高發(fā)熱的癥狀，主要體現(xiàn)在呼吸道疾病上，尤其是喉嚨的不適，完全是因?yàn)槭覂?nèi)的濕度相對比較低，引發(fā)了喉嚨發(fā)炎咳嗽，甚至還會(huì)伴隨著惡心、腹瀉等情況。

知道了空調(diào)病是如何出現(xiàn)的，又應(yīng)該怎樣預(yù)防呢？

1、定期清洗空調(diào)

為了避免空調(diào)病的出現(xiàn)，在夏季，尤其是在開啟空調(diào)之前，要定期對空調(diào)進(jìn)行清理，空調(diào)長時(shí)間運(yùn)轉(zhuǎn)會(huì)吸收大量的病毒和細(xì)菌，尤其是金黃色葡萄球菌。當(dāng)空調(diào)在運(yùn)轉(zhuǎn)的過程中，這些細(xì)菌物質(zhì)也會(huì)漂浮在屋中，從而引發(fā)呼吸道的感染，甚至還會(huì)誘發(fā)鼻炎、過敏性皮炎等，這時(shí)應(yīng)該引起重視。

2、定期通風(fēng)

對每個(gè)長期開空調(diào)的人，無法忍受室外的高溫，開空調(diào)并不可怕，但是，開空調(diào)也要定時(shí)地通風(fēng)換氣，如果家中有新風(fēng)系統(tǒng)，可以將其打開，從某種程度上能減少空調(diào)病出現(xiàn)的概率，當(dāng)空氣更潔凈和健康時(shí)，才能抑制細(xì)菌的產(chǎn)生，對身體的好處是非常大的。

3、注意飲食

在炎熱的夏季，尤其是為了避免空調(diào)病的出現(xiàn)，提高自身的免疫力，也是非常關(guān)鍵的，在飲食上需要盡可能地控制，減少各種大油大膩的食物，并且要控制鹽分，日常的補(bǔ)水，也是非常關(guān)鍵的，這和夏季空調(diào)病的預(yù)防，有著不可忽視的重要作用。

提高免疫力

有一個(gè)強(qiáng)健的身體和平穩(wěn)的免疫力是抵擋一切病毒疾病的根本，可以試試飲用太陽神口服液家族中的生物健口服液。此生物健口服液結(jié)合了現(xiàn)代醫(yī)學(xué)技術(shù)和提取工藝，萃取生物精華，通過雙向調(diào)節(jié)機(jī)制，使得人體器官組織更加均衡的吸收各種營養(yǎng)物質(zhì)，協(xié)調(diào)和平衡人體生理功能，從而增強(qiáng)機(jī)體的免疫調(diào)節(jié)能力。