再過幾天就是春節(jié)了，很多“陽康”的朋友們已經(jīng)開始躍躍欲試，做好了回家過年的準備，而多地的感染高峰期已過，大家的工作和學習也都恢復正常。

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你已經(jīng)“陽過”的身體是否真的完全恢復健康，不再有“復陽”的可能，今天我們就來說一下，臨近春節(jié)，“陽康”人士有哪些注意事項，特別是中老年人千萬不要大意。

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1.注意飲食健康

春節(jié)期間，家人團聚，少不了要吃吃喝喝，剛剛“陽康”人群，脾胃還較為虛弱，要注意飲食健康，少吃辛辣刺激、生冷寒涼、高糖高油的食物，多吃清淡、易吸收、營養(yǎng)均衡的食物。

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2.不要做劇烈運動

“陽康”之后，身體還未恢復到最佳狀態(tài)，還應繼續(xù)休養(yǎng)，在康復一周后可以做一些舒緩的運動，如：散步、慢跑等，對于剛康復的中老年人，特別是有基礎疾病的中老年人，運動時一定要注意自身狀況，如有不適要立即停止。

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3.?注意個人防護

“陽康”之后，很多人認為自身已經(jīng)產(chǎn)生抗體，就不用在意病毒了，導致了不少人“陽過”之后再次“復陽”，所以我們外出時腰佩戴好口罩，少去人流量密集場所。

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4.?不抽煙喝酒

吸煙喝酒是很多人，人際交往的一種方式，但對于有抽煙喝酒習慣的“陽康”患者，短時間內(nèi)最好戒煙、戒酒，特別是有基礎疾病的中老年人，抽煙喝酒很可能會加重基礎疾病。

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5.?注意保暖防寒

春節(jié)期間天氣干燥，整體氣溫偏低，是感冒和流感的多發(fā)季節(jié)。尤其是對于剛剛“陽康”的中老年人，身體還較為虛弱，很容易會受到風寒，引發(fā)感冒，甚至導致“復陽”，所以，保暖防寒非常重要。