最近看到一個話題：“焦慮癥就是從這個時候開始的”，看到有個網(wǎng)友這樣發(fā)表了自己的觀點：上小學(xué)的時候，老師讓我們依次站起來大聲朗讀課本，我會提前數(shù)一下在我前面還有多少人，看看我要讀的是哪部分，這樣就能在輪到我朗讀之前先練習(xí)。我想我人生的焦慮癥就是從這時候開始的。

當(dāng)下社會中，越來越多的年輕人由焦慮情緒轉(zhuǎn)變成了焦慮癥，有人在公司開會匯報工作前出現(xiàn)痙攣性的胃痛，有人在考試前出現(xiàn)腹瀉，還有很多人在面對即將發(fā)生的事情時出現(xiàn)不同程度的擔(dān)憂、恐慌、以及各類身體不適的癥狀。

有人可能會說：最主要是因為沒錢，各方面壓力大。

可是有錢人就真的不焦慮嗎？

答案，是否定的。

在眾多人群中，年輕人明明生活的物質(zhì)條件更好，受到的教育程度也更高，甚至生活在更好的時代里，可他們依然榮登焦慮頂峰。

是他們做錯了什么嗎？

并不是，焦慮不是年輕人的原罪，但卻在工作生活中和我們每個人如影隨形。隨著時代的發(fā)展，快節(jié)奏的生活、高強度的工作讓我們緊繃的神經(jīng)更加放不開。

到底為什么會患上焦慮癥呢？

01

遺傳因素

焦慮癥家庭成員的發(fā)病危險為9%，明顯高于3%的基本水平。住院病人中同卵雙生病率為40%，顯著高于異卵雙生的11%。經(jīng)專家研究，5-HTT基因?qū)箲]癥有調(diào)節(jié)作用，而另一個TPH基因與焦慮癥有關(guān)。

02

個性特征

如果一個人長期處于自卑，對自己的決定自信心不足，過于謹(jǐn)慎，容易對挫折或者困難，引起過激的情緒波動。研究表明，女性比男性更容易患有焦慮癥。從心理特征來看，女性比男性對長相、工作和婚姻要求更高，容易對將來感到擔(dān)憂，所以患焦慮癥的風(fēng)險更高。

03

生理學(xué)因素

焦慮反應(yīng)的生理學(xué)基礎(chǔ)是交感和副交感神經(jīng)系統(tǒng)活動的普遍亢進(jìn)，常有腎上腺素和去甲腎上腺素的過度釋放。軀體變化的表現(xiàn)形式?jīng)Q定于患者的交感，副交感神經(jīng)功能平衡的特征。

04

精神原因

過激的事件或突如其來的不幸更引起心理恐慌，容易誘發(fā)焦慮。

確診焦慮癥需要通過以下方法

• 排除焦慮是否由其他軀體疾病引起，即排除器質(zhì)性的疾病，如甲狀腺功能亢進(jìn)或心臟瓣膜的問題；

• 醫(yī)生面診患者，了解患者的臨床表現(xiàn)，根據(jù)患者焦慮癥狀和持續(xù)時間來診斷是否需要藥物干預(yù)；

• 精神心理科量表的測試能幫助醫(yī)生進(jìn)一步確定診斷，也能測試患者的焦慮程度。

最后也提醒大家，如果出現(xiàn)焦慮癥，應(yīng)該在第一時間進(jìn)行干預(yù)治療，以便早日恢復(fù)健康。