很多時(shí)候，我們所看到身邊那些沉默的人，也許在另一個(gè)不為人知的世界里，正在盡情的表達(dá)，只是我們并不知道，也未曾發(fā)現(xiàn)。也許，在當(dāng)下的社會(huì)中，絕大多數(shù)人都是這樣的選擇，在一個(gè)陌生的平臺(tái)，肆意地記錄自己的想法，無(wú)拘無(wú)束地表達(dá)自己的情緒，而這也是大多數(shù)人情緒釋放的出口。分享欲便是如此，我們其實(shí)并不是為了讓對(duì)方知道什么，也不是為了讓對(duì)方看到什么，而是渴望把自己與世界連接所產(chǎn)生的情緒，沒(méi)有任何障礙地傳遞出去，并且可以及時(shí)地釋放這種情緒，本質(zhì)上就是在向外界傳遞自己的情緒能量。

可是，很多時(shí)候，并不是所有人的都能夠愿意接受我們所傳遞和表達(dá)的情緒，即使是最最親近的人，父母，或是妻子，丈夫，又或是自己的好友，閨蜜，等等。通常的情況都是這樣，當(dāng)你懷著激動(dòng)的心情，向?qū)Ψ奖磉_(dá)你的所見所聞的時(shí)候，對(duì)方在你一陣酣暢淋漓的表達(dá)過(guò)后，只是冷冷地敷衍了你幾句。此時(shí)的你，心情就好像是從夏日的高溫突然轉(zhuǎn)到了寒冷的冬天，瞬間喪失了一切興趣，甚至有些懊惱和沮喪，因?yàn)槟愕南ⅲ瑢?duì)別人來(lái)說(shuō)，可能就是一種打擾。于是，你陷入深深的自責(zé)當(dāng)中，你開始不知道如何去分享自己的心情，也不知道該在什么時(shí)候去分享，逐漸地，你陷入了一種自我懷疑的混亂狀態(tài)。

如果在很長(zhǎng)的一段時(shí)間里，人的情緒得不到正常的釋放和表達(dá)，就會(huì)陷入一直極其壓抑和封閉的狀態(tài)。在這種壓抑和封閉的狀態(tài)之下，人的心理就會(huì)出現(xiàn)一種病態(tài)，進(jìn)而轉(zhuǎn)向沉默，接著便是無(wú)休止的沉默。所以，有時(shí)候沉默并不是一種錯(cuò)誤，而是一種傷害，因?yàn)槌聊谋澈箅[藏著太多太多的情緒和故事。尤其是成年以后，會(huì)逐漸明白孤獨(dú)的分量，然后逐漸學(xué)會(huì)在孤獨(dú)中療愈，在孤獨(dú)中成長(zhǎng)和行走。并不是人們不愿意分享，而是沒(méi)有辦法分享，也不知道如何去分享。當(dāng)面對(duì)家庭的責(zé)任，工作的壓力，親人的期盼，責(zé)任已經(jīng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)地大于內(nèi)心想要訴說(shuō)的真實(shí)想法。任何一個(gè)看似微不足道的想法，可能對(duì)別人來(lái)看，就是不負(fù)責(zé)的表現(xiàn)。

人們常說(shuō)，做人一定要誠(chéng)實(shí)，對(duì)別人要如此，對(duì)自己更要如此?？杀氖?，成年人世界里，從來(lái)都沒(méi)有誠(chéng)實(shí)這個(gè)詞語(yǔ)。不能誠(chéng)實(shí)地面對(duì)世界，面對(duì)別人，也無(wú)法做到誠(chéng)實(shí)地面對(duì)自己?；仡^想想，如果人能夠誠(chéng)實(shí)地面對(duì)自己的想法，去真實(shí)地表達(dá)自己的情感，去展現(xiàn)最真實(shí)的自己，或許就不會(huì)再有諸多的煩惱和困擾了。有時(shí)候，我們不是因?yàn)檫^(guò)于旺盛的分享欲而煩惱，而是因?yàn)槲覀儾荒軌蛘\(chéng)實(shí)地面對(duì)自我，從而在自我欺騙中，陷入無(wú)盡的煩惱。

我們渴望分享，渴望去表達(dá)，渴望和這個(gè)世界，以及周遭的人和事產(chǎn)生緊密的連接。如果我們不能去分享，表達(dá)，無(wú)法和周遭的人和事產(chǎn)生連接，我們就會(huì)產(chǎn)生很多煩惱，陷入情緒的怪圈。上班有同事，釣魚有魚友，讀書有書友，打球有球友。無(wú)論何種形式的連接，都是在尋找一種身份上的認(rèn)同和情感上的歸屬，這樣的一種身份認(rèn)同和情感歸屬，可以讓人基于某種興趣或者特定場(chǎng)所，產(chǎn)生互動(dòng)和情緒的釋放。

很多人都會(huì)陷入分享欲旺盛，卻又不知如何表達(dá)，也不知找誰(shuí)表達(dá)苦惱。其實(shí)這個(gè)時(shí)候，人們應(yīng)該正視是自己內(nèi)心真實(shí)的想法，而不是留在簡(jiǎn)單情緒表達(dá)之上。從更深層次的心理需求來(lái)說(shuō)，分享欲只是一種表面現(xiàn)象，不同的人在分享表達(dá)的背后，對(duì)情感的需求都是不一樣的。也許有人是渴望一段長(zhǎng)久且穩(wěn)定的友誼，也許有的人是渴望擁有一段親密關(guān)系，或者有的人僅僅只是想尋求一個(gè)情緒釋放的出口。沒(méi)有人能夠了解我們，只有我們自己才能真正了解自己內(nèi)心真實(shí)的想法。因此，誠(chéng)實(shí)地面對(duì)自我，就變成了一件極其重要的事。

如果我們羞于啟齒，難于開口，又不能誠(chéng)實(shí)面對(duì)自己，我們將在無(wú)限煩惱中煎熬。無(wú)論這種情緒的好壞，我們都需要去表達(dá)，去釋放。當(dāng)然，這不僅僅可以解決因?yàn)榉窒碛^(guò)于旺盛而產(chǎn)出的煩惱，而且可以解決生活和人生中絕大多數(shù)的煩惱。誠(chéng)實(shí)地面對(duì)自己的想法，誠(chéng)實(shí)地面對(duì)自己的欲望，誠(chéng)實(shí)地接受自己的一切。如果真的渴望什么，那就去努力爭(zhēng)取，如果真的想追尋什么，那就嘗試去行動(dòng)，如果真的想成為某一類人，那就試著讓自己看起來(lái)像某一類人。喜歡我寫的文字，可以在公眾號(hào)平臺(tái)，通過(guò)搜索流光微言關(guān)注我，感謝你的支持！