說到護(hù)膚這件事

　　相信好多小伙伴都深有體會

　　該花的錢一分沒少

　　該買的護(hù)膚品也都買了

　　但是效果卻微乎其微

　　那么夏季護(hù)膚應(yīng)該注意那幾點(diǎn)呢？

　　補(bǔ)水不如多喝水

　　夏季多喝溫開水，是經(jīng)濟(jì)又有效的護(hù)膚方法，不僅可以加速新陳代謝還能把多余的廢物排出體外，能讓肌膚表層的水分膜，隨時保持澎潤感及彈性。早上起床，先喝一大杯白水，之后的白天就要隨時喝下去哦。

　　喝水還是大有講究的：

　　一、有條件好隨時喝水，千萬別等口渴的時候再喝。

　　二、對肌膚刺激很大的冰水和涼水不能喝，要喝溫水。

　　三、下午4點(diǎn)之前把一天總喝水量的2/3都喝掉，睡前盡量不要喝。

　　補(bǔ)水噴霧要常備

　　夏天曬后的皮膚容易大量的流失水分，因此時刻保持肌膚水分是非常重要的一個條件，這時候你要為自己隨身準(zhǔn)備一小瓶保濕噴霧，既能鎮(zhèn)靜皮膚又能很好的保濕。

　　使用噴霧的時候，距離臉25-30公分，稍微仰頭，使肌膚盡可能承接到水分。像彈鋼琴一樣用指腹輕彈全臉，幫助水珠吸進(jìn)肌膚。5分鐘后，用面紙輕輕將剩余水分拍干，避免自然風(fēng)干。

　　多補(bǔ)充維C

　　維生素C能抑制黑色素的生長，美白效果非常明顯。所以，維生素C的補(bǔ)充也是非常重要的。除了口服維生素C片，還應(yīng)在飲食中多攝取，含維生素C的果蔬有很多，如番茄、檸檬、黃瓜、胡蘿卜、獼猴桃、蘋果、柑橘等等，多吃這些果蔬有助于保持肌膚的健康狀態(tài)。

　　注意防曬很重要

　　夏天傷皮膚的就是紫外線，不僅會曬黑我們的皮膚，還會加速肌膚的老化，因此要想好好護(hù)膚，就一定要注重防曬。建議每天在出門前的半小時就擦好防曬霜，并根據(jù)防曬霜的防曬系數(shù)及時補(bǔ)涂，這樣才能有效的抵御陽光對皮膚的傷害。

　　勤敷保濕面膜

　　一星期2到3次的保濕面膜護(hù)理，好是選擇一些水分較強(qiáng)的面膜，這種方法不僅是保證肌膚能夠補(bǔ)充水分，重點(diǎn)是還能幫助減干燥的入侵。

　　用面膜前先清潔面部，或用熱毛巾敷面2分鐘，幫助毛孔打開。干性皮膚或氣候干燥時，可在潔面后先拍柔膚水再敷面膜。

　　以手指將面膜均勻覆蓋于臉部，注意面膜必須距離眼睛和口周0。5厘米左右。敷面后臉部不要做大表情或扯動，等待15分鐘左右，但并不是越久越好。隨后，由下往上輕輕撕下面膜，再用溫水洗凈，再涂抹好水乳。

　　常備遮陽傘、帽子

　　除了防曬霜，遮陽傘和帽子也是防曬的武器。不僅可以給以女生們裝飾，使女生們變得更美，還能防止肌膚曬黑、曬傷。所以，夏天出門時一定要打上一把防曬傘、戴遮陽帽。選擇專業(yè)的遮陽傘，不要選擇晴雨兩用的傘哦。