這幾年筋膜槍一直在市場(chǎng)中火爆發(fā)展，也受到很多健身愛好者以及運(yùn)動(dòng)達(dá)人的喜歡。但其實(shí)真正了解筋膜槍的人群不多，更談不上正確選購，所以很容易跟風(fēng)買到網(wǎng)紅或跨界大牌等產(chǎn)品，這類產(chǎn)品容易存在動(dòng)力衰減大，擊打不精準(zhǔn)的問題，用戶使用后不僅按摩效果不理想，反而會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重的損傷肌肉的問題。那么筋膜槍如何挑選呢？作為一名健身多年的健身教練，我今天就來給大家分享選購筋膜槍的幾個(gè)技巧，并盤點(diǎn)一份入選筋膜槍品牌前十名的產(chǎn)品，方便大家對(duì)筋膜槍有全面了解。（下圖是我測(cè)評(píng)過的部分產(chǎn)品合集）

雖然筋膜槍在市場(chǎng)中發(fā)展多年，但它的按摩功能還是有很多用戶不了解，甚至更加容易跟風(fēng)選購劣質(zhì)、不專業(yè)產(chǎn)品等，那么關(guān)于筋膜槍的好處，其實(shí)是有很多方面。最基礎(chǔ)的作用就是能夠按摩放松肌肉，緩解身體疲勞，除此之外，筋膜槍還能夠?qū)∪獾慕┗瘑栴}和萎縮問題起到很好的預(yù)防作用，而且使用范圍廣，是一個(gè)很全能的按摩工具。

可見使用專業(yè)筋膜槍是可以體驗(yàn)到多方面好處的，所以購買專業(yè)筋膜槍使用更有必要，但市場(chǎng)中品牌類型較多，也隱藏了很多劣質(zhì)、不專業(yè)等易損傷肌肉的產(chǎn)品。因此建議大家先來學(xué)習(xí)幾點(diǎn)專業(yè)選購技巧。

1、了解好mini槍或大槍的不同。Mini槍精致小巧，便于攜帶，適合肌肉厚度比較薄的女孩子，大槍的話是比較適合男性使用者、健身人群，因?yàn)樗氖褂眯阅芎桶茨πЧ谩?/p>

2、挑選振幅較深的產(chǎn)品。振幅越深越好。如果振幅深度在8mm以下只能達(dá)到淺層按摩，按摩效果一般。對(duì)于深層按摩必須要使用振幅深度在8mm以上的筋膜槍，當(dāng)然如果可用10mm以上的振幅深度則會(huì)有更好的按摩效果，因此建議選擇振幅深度越深越好。

3、挑選技術(shù)實(shí)力更加精湛的品牌，真正有技術(shù)實(shí)力的品牌，會(huì)對(duì)產(chǎn)品的核心參數(shù)做大量的調(diào)整和優(yōu)化，并為此投入大量的精力和人力，而產(chǎn)品的兼容性更加出色，能夠在各種不同場(chǎng)景下使用，可適合各類不同人群使用。

4、首選推力在10kg-20kg區(qū)間的筋膜槍。其實(shí)推力越大越好的想法是錯(cuò)誤的，一般來說普通人適合10kg-20kg的筋膜槍，而推力過大，尤其是當(dāng)超過自身不能承受的范圍，勢(shì)必會(huì)容易出現(xiàn)損傷肌肉的概率。

5、打擊的精準(zhǔn)度非常關(guān)鍵，如果不能在持續(xù)擊打過程中產(chǎn)生偏移，容易產(chǎn)生錯(cuò)誤擊打，體驗(yàn)不佳還會(huì)損傷肌肉！那些缺乏專業(yè)技術(shù)調(diào)校品牌在這方面做的很差！

6、熱敷、APP等功能的產(chǎn)品慎選。很多筋膜槍大量疊加各種功能，什么熱敷冷敷噱頭、智能APP、力度感應(yīng)等亂七八糟的噱頭功能，大大降低了筋膜槍內(nèi)部的穩(wěn)定性和可靠性！大大縮減性能和壽命，以及擊打的精準(zhǔn)度和均勻性，容易引發(fā)肌肉的撕裂損傷，皮下毛細(xì)血管破裂，出現(xiàn)酸痛腫脹，淤血等問題。

上述總結(jié)的這幾點(diǎn)專業(yè)筋膜槍的選購技巧，可方便大家在購買筋膜槍時(shí)有一定的參考依據(jù)，不過如今有較多不同類型的筋膜槍品牌，如果還覺得在細(xì)節(jié)上挑選有難點(diǎn)的話，下面文章將會(huì)詳細(xì)入選筋膜槍品牌前十名的特色產(chǎn)品，大家可在購買中對(duì)比參考：

第一款：AGVIEE未野筋膜槍

售價(jià)：599元

款式亮點(diǎn)：極限運(yùn)動(dòng)世界冠軍力薦，死磕性能與不傷肌肉

未野筋膜槍是本期首推入選筋膜槍品牌前十名的產(chǎn)品。AGVIEE未野在如今市場(chǎng)中備受追捧，它也是一群極限運(yùn)動(dòng)發(fā)燒友創(chuàng)立的，產(chǎn)品對(duì)性能、安全不傷肌肉有極高要求?，F(xiàn)在他們家推出的“非常規(guī)”筋膜槍備受運(yùn)動(dòng)大神和發(fā)燒友喜愛！包括速滑、滑雪世界名將郭丹、李爽、涂瀟等大量專業(yè)運(yùn)動(dòng)員，更被諸多權(quán)威運(yùn)動(dòng)媒體譽(yù)為筋膜槍中的性能之王！這個(gè)品牌的關(guān)鍵優(yōu)勢(shì)就在于動(dòng)力推薦剛猛，性能拔尖，且實(shí)現(xiàn)肌肉損傷率國內(nèi)最低。目前更是經(jīng)國家級(jí)權(quán)威機(jī)構(gòu)測(cè)試，產(chǎn)品的推力強(qiáng)且有效降低93.8%的肌肉損傷率！

它現(xiàn)在是主打“發(fā)燒性能且不傷肌肉”的專業(yè)品牌，更是曾經(jīng)為全球多家國際品牌提供馬達(dá)相關(guān)技術(shù)解決方案的品牌?，F(xiàn)在很多品牌為了競(jìng)爭(zhēng)不斷增加功能和新玩法，忽視產(chǎn)品的品質(zhì)和性能，把價(jià)格拉低，導(dǎo)致產(chǎn)品臃腫，性能差，且損傷肌肉！其實(shí)在中國疊加功能、打價(jià)格戰(zhàn)是簡單的，但是要打造高精度的性能卻很難，因?yàn)樾枰夹g(shù)實(shí)力過關(guān)，且必須要用好料、有持續(xù)研發(fā)的能力！

下面是多家權(quán)威媒體機(jī)構(gòu)對(duì)未野的高度評(píng)價(jià)：

為了死磕性能，提高品質(zhì)精度與抗干擾！持續(xù)做減法，砍掉多余功能和玩法，專注一款產(chǎn)品死磕數(shù)年，迭代升級(jí)20多個(gè)版本！優(yōu)化100多個(gè)性能細(xì)節(jié)！只為達(dá)到性能巔峰！且足夠穩(wěn)定精準(zhǔn)不傷肌肉！未野還開創(chuàng)性的打造八大“高性能與不傷肌肉”的黑科技，比如V-ZUS智能引擎算法，雙通道核定震頻技術(shù)、3D動(dòng)平衡技術(shù)等！未野還是唯一一個(gè)推力等設(shè)定百余項(xiàng)性能指標(biāo)調(diào)教的品牌，在3-5年內(nèi)各項(xiàng)調(diào)校指標(biāo)的偏差值不高于0.1%！

因?yàn)閲思∪馓卣鲝?fù)雜，未野數(shù)年積累數(shù)十萬份國人肌肉數(shù)據(jù)，打造強(qiáng)大STAR兼容性體系！它是專業(yè)大槍里唯一可以單手握持，且重量低于750g的款式！更牛的是他們家從不做廣告，更不燒錢找運(yùn)動(dòng)機(jī)構(gòu)代言，純粹是一些運(yùn)動(dòng)發(fā)燒友和媒體口口相傳而火！中高端銷量、口碑的排行榜單里多年來都牢牢占據(jù)第一的位置！

第二款：GXA-N12

售價(jià)：1098元

款式亮點(diǎn)：外觀設(shè)計(jì)以硬朗風(fēng)格為主

GXA是近幾年新晉的國產(chǎn)筋膜槍品牌，經(jīng)常將自己的外包裝打造成外國貨模式，所以很容易被大家錯(cuò)誤以為是一款外國的品牌。這款N12主打大槍機(jī)型，外觀設(shè)計(jì)偏硬朗風(fēng)格，在市場(chǎng)中非常有辨識(shí)度。

這款機(jī)子共有6檔模式可調(diào)，20kg的推力，擊打力度和深還可以，但使用期間產(chǎn)品的噪音較大，震頻以及推力不是很均勻，很大概率上存在損傷肌肉的風(fēng)險(xiǎn)。

另外是關(guān)于它的續(xù)航表現(xiàn)，產(chǎn)品內(nèi)置有大容量的電池，沖一次電可以連續(xù)用8-10個(gè)小時(shí)左右，在機(jī)身上增加了LED顯示屏，用戶可以及時(shí)查看剩余電量，不會(huì)出現(xiàn)突然沒電的尷尬情況。

第三款：沃樂智能雙模筋膜槍Pro

售價(jià)：299元

款式亮點(diǎn)：提供五個(gè)可選檔位

入選筋膜槍品牌前十名之一的產(chǎn)品是沃樂Pro筋膜槍，它屬于小米有品生態(tài)，整機(jī)顏值較高，以簡約設(shè)計(jì)為主，且產(chǎn)品在性價(jià)比方面也下了功夫，平滑的機(jī)身，線條流暢，握持舒服。

這款沃樂Pro筋膜槍共有五個(gè)檔位，最高震頻為3200轉(zhuǎn)/分，最深穿透深度為12mm。就擊打力度及深度來說還行，不過在震頻的均勻穩(wěn)定性以及力度的持久度、衰減度等方面，還有很多優(yōu)化空間。

最后要說的是的是它內(nèi)置2600mAh鋰電池，每天用一檔按摩10分鐘，可以使用90天，全功率輸出的話可以工作15小時(shí)。

第四款：Nurtria N3筋膜槍

售價(jià)：1499

款式亮點(diǎn)：續(xù)航能力還不錯(cuò)

Nurtria是來自加拿大市場(chǎng)的品牌，這款N3的外觀設(shè)計(jì)硬朗，機(jī)身選用仿生涂層，接觸溫和，并具備防滑作用。

它的推力最大可到25kg，按摩深度最大是12mm，作為出身歐美的產(chǎn)品，對(duì)于國人來說，產(chǎn)品的擊打力度偏強(qiáng)，使用期間有損傷肌肉的風(fēng)險(xiǎn)存在。

這款機(jī)子附贈(zèng)了五個(gè)不同的按摩頭，用戶的可選擇性較多，而且續(xù)航時(shí)間可達(dá)30天，在這方面的表現(xiàn)還不錯(cuò)。

第五款：云麥PB筋膜槍

售價(jià)：999

款式亮點(diǎn)：配置多個(gè)不同按摩頭

同樣入選筋膜槍品牌前十名的產(chǎn)品也不能少了云麥PB筋膜槍。它的顏值是不錯(cuò)的，手柄設(shè)計(jì)得比較寬大，更加的便于抓握，減少了頭重腳輕的笨重感。

這款的檔位力度比較強(qiáng)，12mm沖程還行，但是它的震感強(qiáng)烈，影響使用體驗(yàn)感。而且動(dòng)力衰減度也是需要進(jìn)一步提升，還是有很大的提升空間的。

此外，它還配備了多個(gè)不同按摩頭，包括有球形頭、U形頭、圓柱頭、平扁頭等4種專業(yè)按摩頭。

第六款：倍輕松M0210筋膜槍

售價(jià)：429

款式亮點(diǎn)：主打迷你小巧款

倍輕松是我國深圳一家企業(yè)，主打機(jī)型是偏小巧的迷你款。這款倍輕松M0210體積非常小，金屬的機(jī)身非常結(jié)實(shí)耐用，尺寸為142.5 x 94.8 x 48mm，機(jī)身與手柄有一定的傾斜角度，方便握持。

它的檔位切換開關(guān)采用旋鈕方式，通過碩大的旋鈕進(jìn)行檔位的切換，旋鈕手部接觸位置設(shè)計(jì)了防滑紋路，增加摩擦力便于操作。旋鈕頂部設(shè)計(jì)有一顆狀態(tài)指示燈。最強(qiáng)的三檔為2900R/min，震幅為6mm。它的擊打力度有所不足，另外由于震幅限制，很難做到對(duì)深層肌肉的護(hù)理按摩。

它采用1900mAh聚合鋰電池，充電耗時(shí)2.5小時(shí)，續(xù)航能夠達(dá)到3小時(shí)，畢竟是迷你槍，在續(xù)航上表現(xiàn)一般。

第七款：愛康筋膜槍

售價(jià)：1399元

款式亮點(diǎn)：產(chǎn)品的做工方面還行

愛康是一個(gè)美國品牌，它的外觀設(shè)計(jì)沒有太出色的地方，不過產(chǎn)品的推力是比較強(qiáng)的，而且做工方面也不錯(cuò)。

這款產(chǎn)品配置三個(gè)不同的按摩模式以及有六個(gè)按摩頭，產(chǎn)品的震幅深度可達(dá)到12mm，產(chǎn)品也實(shí)現(xiàn)3200轉(zhuǎn)/min的高頻沖擊。但作為歐美品牌，它的擊打力度偏強(qiáng)，也不能很好的匹配國內(nèi)肌肉特征，使用期間存在較大的損傷肌肉風(fēng)險(xiǎn)。

它的續(xù)航能力不算和出眾，產(chǎn)品內(nèi)置有2000mAh儲(chǔ)能鋰電池，續(xù)航時(shí)間3.5小時(shí)，電量消耗比較快，日常使用中充電次數(shù)較多。

第八款：海博艾斯Hypervolt2.0 Pro

售價(jià)：1599元

款式亮點(diǎn)：產(chǎn)品推力強(qiáng)

給大家推薦的這款海博艾斯Hypervolt2.0 Pro也有實(shí)力入選筋膜槍品牌前十名。在售價(jià)方面，它的價(jià)格偏高，產(chǎn)品的特色是推力強(qiáng)，另外它還可以可搭配app使用。

它一共有5個(gè)檔位，振幅深度為14mm，推力最高可達(dá)到35-40kg，按摩力度比較強(qiáng)悍的，擊打深度也足夠。但它主要是針對(duì)歐美人群設(shè)計(jì)，所以不能很好的匹配國人肌肉特點(diǎn)，擊打力度對(duì)于國人而言有些過強(qiáng)了，所以產(chǎn)品隱藏了有損傷肌肉的風(fēng)險(xiǎn)在內(nèi)。

另外，它的噪音值有點(diǎn)偏高，實(shí)測(cè)高達(dá)72db，明顯比日常說話聲音大，使用久了可能會(huì)損傷聽力。

第九款：Keep G1 筋膜槍

售價(jià)：399元

款式亮點(diǎn)：整機(jī)顏值很高

同樣入選筋膜槍品牌前十名的產(chǎn)品也不能少了Keep G1筋膜槍，這款機(jī)子的顏值較高，做工也還可以，特別是在手柄處才采用了防滑設(shè)計(jì)和防刮工藝，用戶完全不用擔(dān)心使用期間會(huì)滑落，另外產(chǎn)品的質(zhì)感也很強(qiáng)。

在經(jīng)過對(duì)其進(jìn)行多輪測(cè)試以后，發(fā)現(xiàn)它的振幅大概是5.5mm，推力最大可到13KG，產(chǎn)品的擊打力度和深度一般情況，產(chǎn)品對(duì)深層肌肉的按摩效果不理想，相對(duì)更適合女性用戶使用。但運(yùn)動(dòng)達(dá)人、健身人群等不建議使用。

在續(xù)航方面，它充滿電需2小時(shí)，能續(xù)航30天，雖然續(xù)航一般，好在充電方式比較簡單，和移動(dòng)電源、手機(jī)等共用Type-C充電線，一線多用。

第十款：SKG F7

售價(jià)：999元

款式亮點(diǎn)：采用Type-C 接口，充電形式靈活

本期推薦入選筋膜槍品牌前十名的產(chǎn)品也不能少了SKG F7。SKG是一家國貨品牌，它家的這款SKG F7筋膜槍機(jī)型小巧，外觀設(shè)計(jì)很有特點(diǎn)，線條流暢，持握時(shí)很貼合手型。外殼采用的是韌性材料，表面噴了一層金屬油漆和手感漆，不僅上檔次，而且手感也不錯(cuò)

這款筋膜槍可以調(diào)節(jié)五種不同檔位，電機(jī)采用的是無刷電機(jī)，振動(dòng)頻率在600-3200r/min之間。但作為一款迷你機(jī)型，它的推力和打擊力度都比較柔和，所以不太推薦較多的發(fā)燒性能的群體去入手。

這款產(chǎn)品增加了熱敷功能，熱敷區(qū)域是在logo位置，所能提供的熱敷面積為2400 平方毫米。由于采用了 Type-C 接口，比較適合手機(jī)充電線，即便是忘記帶充電器，也不用擔(dān)心。

好了，今天關(guān)于筋膜槍的科普分享就到這里，只有專業(yè)筋膜槍才能帶來強(qiáng)大的按摩效果，所以大家在挑選上要更加慎重，可參考文章中的選購技巧，優(yōu)先購買品牌實(shí)力強(qiáng)，產(chǎn)品兼容性高，且推力適合的產(chǎn)品，對(duì)于網(wǎng)紅或跨界大牌等產(chǎn)品要慎選。另外文章中點(diǎn)評(píng)的十款各有特色的筋膜槍，也是本期入選筋膜槍品牌前十名的產(chǎn)品，大家可挑選其中一款使用。