外陰白斑是一種慢性頑固性疾病，所以治療需要一定的周期，而一些生活中不好的壞習(xí)慣卻會(huì)阻礙疾病的恢復(fù)進(jìn)程，很大程度上會(huì)影響治療效果，那么，有那些壞習(xí)慣容易讓外陰白斑更嚴(yán)重？

1，熬夜晚睡?

外陰白斑的發(fā)病與內(nèi)分泌失調(diào)、微循環(huán)障礙等因素有關(guān)，而通宵熬夜、睡眠不足等不良習(xí)慣，很容易引起內(nèi)分泌紊亂。而且當(dāng)機(jī)體進(jìn)入深度睡眠時(shí)，會(huì)產(chǎn)生一種睡眠因子，能夠讓體內(nèi)白細(xì)胞增多，肝臟排毒功能順暢，將體內(nèi)潛在病變和病毒細(xì)菌消滅，從而提高免疫力。

所以，外陰白斑患者平時(shí)要注意勞逸結(jié)合，規(guī)律作息，睡眠充分。

2，久坐不動(dòng)

天天對(duì)著電腦和手機(jī)，能坐著就不站著，能躺著就更好了。中醫(yī)認(rèn)為，長(zhǎng)期久坐，會(huì)損傷陽(yáng)氣，陽(yáng)氣不暢，腸胃消化力減弱，身體機(jī)體活動(dòng)隨之衰減，更不利于病情的恢復(fù)。而且久坐不動(dòng)還會(huì)使私處處于潮濕悶熱的環(huán)境，容易刺激病灶，加重病情。

因此，患者們一定要平時(shí)多走走，多鍛煉，對(duì)病情恢復(fù)也有好處。

3，抽煙喝酒

經(jīng)常吸煙會(huì)加大外陰白斑患者體內(nèi)器官病變的風(fēng)險(xiǎn)，降低機(jī)體抵抗力，會(huì)直接誘發(fā)或加重疾病。過(guò)量的酒精會(huì)造成大腦、肝臟、神經(jīng)系統(tǒng)和消化系統(tǒng)的損傷，影響機(jī)體正常新陳代謝，對(duì)病情恢復(fù)不利。

所以為了病情的恢復(fù)，患者們煙酒都要戒掉。

4，吃飯不按時(shí)

因?yàn)楣ぷ骰蛘咂渌鼏?wèn)題不能按時(shí)吃飯，或者一次吃太飽，下頓就不餓的情況，都會(huì)對(duì)身體造成負(fù)面影響。長(zhǎng)時(shí)間下來(lái)各種胃病也就接踵而來(lái)。而且外陰白斑患者更需要補(bǔ)充大量營(yíng)養(yǎng)，吃飯不規(guī)律，饑一頓飽一頓的，營(yíng)養(yǎng)也會(huì)跟不上，也不利于病情的恢復(fù)。

外陰白斑患者們平時(shí)一定要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，病情才會(huì)恢復(fù)得更好。

5，不講究衛(wèi)生

部分患者因?yàn)橄勇闊?，患處癢時(shí)隨手就撓撓，也不及時(shí)更換內(nèi)褲，清洗私處，患處沒(méi)能得到有效護(hù)理，病情恢復(fù)效率就會(huì)大打折扣。

患者朋友們一定不要怕麻煩，注意私處衛(wèi)生，勤換洗內(nèi)褲，保持私處干燥清潔，病情才會(huì)恢復(fù)更好。

溫馨提示：以上這些不良生活習(xí)慣，希望患者能夠及時(shí)避免。外陰白斑可防可治，抓住治療好時(shí)機(jī)，堅(jiān)持科學(xué)治療，注意護(hù)理預(yù)防，才能擁有健康的身體并且早日康復(fù)。