前列腺增生，也就是咱們常說(shuō)的是良性前列腺增生，它是引起中老年男性排尿障礙的最常見(jiàn)的一種疾病，最早出現(xiàn)尿頻，然后出現(xiàn)排尿困難、排尿等待、排尿躊躇、排尿的時(shí)候尿線細(xì)，比以前尿的射程更短。再一個(gè)就是尿完了以后，感覺(jué)尿不干凈，還有多次排尿或者是尿后滴瀝，這是一些最常見(jiàn)的癥狀，當(dāng)然還有血尿。

當(dāng)患者發(fā)生前列腺增生肥大，在沒(méi)有通過(guò)醫(yī)生的確診之下，不要自己盲目使用藥物來(lái)進(jìn)行治療，否則會(huì)導(dǎo)致病情加重。目前來(lái)說(shuō)治療前列腺肥大藥物有很多，外敷保守治療可外敷（?千蒲方前列腺貼）恢復(fù)，對(duì)身體無(wú)害可有效治療前列腺增生肥大，按照療程使用能快速治愈，逃寶就有。

前列腺增生日常注意什么

1、多喝水 很多人認(rèn)為喝大量的水可能會(huì)讓人經(jīng)常去廁所，但實(shí)際上多喝水是有好處的。尿液濃縮會(huì)刺激膀胱的敏感內(nèi)層，如果不喝足夠的水，也會(huì)有去廁所的沖動(dòng)。建議每天至少喝兩升水，但不要一下就喝大量的水，因?yàn)檫@樣會(huì)對(duì)前列腺施加太大的壓力。

2、避免壓力 壓力過(guò)大也會(huì)加重前列腺肥大的癥狀，使病情惡化。緊張和壓力還會(huì)導(dǎo)致尿頻，也會(huì)加重前列腺問(wèn)題。深呼吸是緩解壓力的好方法，因?yàn)檫@樣可以放松身體，緩解壓力和焦慮。

3、睡前不要喝酒和咖啡 在睡覺(jué)前兩個(gè)小時(shí)內(nèi)最好不要喝酒和咖啡，這些都會(huì)讓身體興奮，也是利尿劑，會(huì)導(dǎo)致尿頻。如果晚上口渴了，喝一小杯水是比較好的選擇。

4、動(dòng)起來(lái) 坐太久會(huì)影響全身血液循環(huán)，也會(huì)加重前列腺肥大癥狀，因此多運(yùn)動(dòng)很重要。如果有久坐不動(dòng)的習(xí)慣，例如開(kāi)車(chē)或在辦公室工作，一定要找機(jī)會(huì)多運(yùn)動(dòng)，伸展雙腿，散步都可以讓血液循環(huán)暢通。

5、保持健康的體重 超重會(huì)加重前列腺肥大的癥狀，減輕體重對(duì)于緩解前列腺肥大是非常有好處的?？梢酝ㄟ^(guò)在日?；顒?dòng)中加入適度的運(yùn)動(dòng)和良好的飲食來(lái)做到這一點(diǎn)，當(dāng)然這說(shuō)起來(lái)容易做起來(lái)難，但堅(jiān)持可以帶來(lái)不一樣的結(jié)果。

6、選擇健康的飲食 吃健康食品也有益于前列腺，比如攝取大量的omega-3脂肪酸有利于緩解前列腺肥大癥狀。飲食中要包括許多水果，蔬菜，豆制品和綠茶，減少不健康的飽和脂肪和反式脂肪的攝入量。

7、排空膀胱 去洗手間時(shí)，要盡可能多地排尿，最好徹底排空膀胱，這樣對(duì)于前列腺肥大是有好處的。不要著急，放松身體，覺(jué)得尿完全排空了。