聽(tīng)說(shuō)一本書(shū)叫《變量5》，感覺(jué)很有意思。你印象里經(jīng)濟(jì)學(xué)研究什么呢？我印象里它研究宏觀局勢(shì)、各種分析、數(shù)學(xué)模型等，后來(lái)才知道經(jīng)濟(jì)學(xué)只研究一樣，就是存活。什么環(huán)境？什么資源能存活下來(lái)？ 只這一點(diǎn)，經(jīng)濟(jì)學(xué)就值得關(guān)注和學(xué)習(xí)。生存是本能，萬(wàn)物為了求存，各自在做什么？付出了什么？得到什么？各自有什么特征，了解一下，絕對(duì)不會(huì)吃虧上當(dāng)。

尤其在疫情沖擊下，能活下來(lái)的，都是厲害的。書(shū)中提到三種不同的存活方式，第一種代表是麻雀。擅長(zhǎng)把人類社會(huì)的資源，轉(zhuǎn)換成自己的資源。這句話值得深入思考分析。 記得最近咨詢中，有問(wèn)來(lái)訪一個(gè)問(wèn)題，這么辛苦的環(huán)境中，你是怎么扛過(guò)來(lái)的？他說(shuō)我靠自己啊。這句回答讓我瞬間卡殼了，不知道該怎么回應(yīng)對(duì)方。一方面可以包容，另一方面能達(dá)到支持的效果。 糾結(jié)猶豫半天，決定轉(zhuǎn)移話題，當(dāng)時(shí)感覺(jué)有的不舒服，因?yàn)闆](méi)達(dá)成自己的期待?，F(xiàn)在看，也許可以換個(gè)角度，麻雀把人類的資源轉(zhuǎn)換成自己的資源，那來(lái)訪也可以把自己作為資源。 既然對(duì)方說(shuō)靠自己扛過(guò)來(lái)，那他應(yīng)該有些東西在身上。有些能力、方法、知識(shí)、資源，本身就有些寶藏，可以幫他應(yīng)對(duì)抑郁的情緒。哪怕就是硬抗，這種耐力與堅(jiān)韌，本身也是種資源。 那下次遇到這樣的話，我可以說(shuō)，你覺(jué)得在這個(gè)過(guò)程中，那些特質(zhì)讓你能撐下來(lái)呢？既然能撐下來(lái)，你覺(jué)得那些因素是必不可少的呢？能讓你撐下來(lái)，肯定是有些資源的，都是些什么資源？

看見(jiàn)和放大這種資源，會(huì)讓人感覺(jué)更好，更有力量。明顯這是有幫助的，沒(méi)有什么訣竅，高深的方法，有的只是細(xì)節(jié)，逐步改善和優(yōu)化。沒(méi)有一瞬間進(jìn)入紅彤彤新世界，沒(méi)有厲害的真知灼見(jiàn)，只有點(diǎn)滴的完善。 隨著這些改善發(fā)展，多儲(chǔ)備資源話術(shù)技巧，多練習(xí)。增加掌控感，我可能會(huì)表現(xiàn)的更好，在下次咨詢時(shí)，那些晚點(diǎn)見(jiàn)咨詢師的人，其實(shí)挺智慧的，因?yàn)槟鞘悄芰Ψ秶鷥?nèi)最好的我。 到了新環(huán)境，加入新公司，不要先抱怨，各種不滿，沒(méi)必要花太多注意力在這上， 需要關(guān)注的是資源。有什么資源是可以拿來(lái)為我所用的，促進(jìn)成長(zhǎng)，提供鍛煉機(jī)會(huì)，這是應(yīng)該爭(zhēng)取的資源，而不是上場(chǎng)之前先打退堂鼓。 這是第一個(gè)生存策略，在自己身上找資源，在新環(huán)境中找資源的故事。第二個(gè)生存策略是魚(yú)上岸的故事。耐心蟄伏，抓住轉(zhuǎn)瞬即逝的機(jī)會(huì)。這大概像我學(xué)心理咨詢，就是花長(zhǎng)時(shí)間，學(xué)習(xí)積累深耕我的這片土地。

這讓我想到了第一批自媒體興起，機(jī)會(huì)是那些趕潮流的人的嗎？不是，是那些深耕多年，持續(xù)寫(xiě)作幾年甚至幾十年的人。他們?cè)跈C(jī)會(huì)來(lái)之前，都準(zhǔn)備了那么多年?？吹綑C(jī)會(huì)，死死抓住，直到起飛。 可能我學(xué)的、寫(xiě)的也在等待這個(gè)機(jī)會(huì)。持續(xù)行動(dòng)，不斷寫(xiě)作和成長(zhǎng)，同時(shí)期待正向黑天鵝出現(xiàn)。積極行動(dòng)，期待被看見(jiàn)，影響可以影響的人。可能這就是我現(xiàn)在寫(xiě)這些的意義。 第三個(gè)故事是野草的故事，生命力頑強(qiáng)的代表。玻璃心，一碰碎一地，氣球一樣，一戳就爆，這是完全相反的兩面。我想起魯迅也寫(xiě)過(guò)野草，同一個(gè)物品，不同的風(fēng)格，不同的角度，寫(xiě)出來(lái)像兩個(gè)物種。 不一定要獅子豹子恐龍，可以選擇不同的生存策略，做個(gè)麻雀燕子魚(yú)野草，也挺好。關(guān)鍵是生存，找到合適的環(huán)境、資源，滋養(yǎng)自己，更好地活下去。 還有個(gè)發(fā)現(xiàn)，學(xué)心理學(xué)，不止做心理咨詢師只有一條路。昨天聽(tīng)到有人說(shuō)有個(gè)職業(yè)輔助緩解孕婦的情緒，讓人感覺(jué)到愛(ài)與尊嚴(yán)?？梢宰銮榫w疏導(dǎo)，可以幫助人助眠更好地休息。

就像這三種不同的生存策略，心理學(xué)也不止一條路。可以做鳥(niǎo)，你當(dāng)像鳥(niǎo)飛往你的山。可以像魚(yú)，在水里游泳，如魚(yú)得水?？梢韵褚安?，頑強(qiáng)生存，走到世界的各個(gè)角落。 不同人用不同的生存方式，都挺好。 總結(jié)： 把人類社會(huì)的資源，轉(zhuǎn)換成自己的資源。

耐心蟄伏，抓住轉(zhuǎn)瞬即逝的機(jī)會(huì)。

頑強(qiáng)的生命力，耐挫能力。

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