痛經(jīng)是較為常見(jiàn)的婦科癥狀之一，大多數(shù)人的痛經(jīng)是正?，F(xiàn)象，屬于原發(fā)性痛經(jīng)；還有一部分人的痛經(jīng)是由于生殖器官，器質(zhì)性病變所引起的，屬于繼發(fā)性痛經(jīng)，常見(jiàn)于子宮內(nèi)膜異位癥及慢性盆腔炎、腫瘤等，本病常常與生殖器官局部病變、精神因素和神經(jīng)內(nèi)分泌因素相關(guān)。

及時(shí)辨別：

繼發(fā)性痛經(jīng)可不是生個(gè)孩子就能緩解的病癥，繼發(fā)性痛經(jīng)月經(jīng)前數(shù)小時(shí)就開(kāi)始，可貫穿這個(gè)經(jīng)期，多見(jiàn)于30歲以上的女性，是子宮內(nèi)膜異位癥的可能性較大，建議及時(shí)就醫(yī)。

原發(fā)性痛經(jīng)也就是我們所說(shuō)的痛經(jīng)，在月經(jīng)前數(shù)小時(shí)開(kāi)始，1~3天緩解，沒(méi)有潛在病癥。

如何緩解痛經(jīng)？

你需要先了解為什么會(huì)產(chǎn)生原發(fā)性痛經(jīng)，原發(fā)性痛經(jīng)的罪魁禍?zhǔn)拙褪乔傲邢偎亍Ｓ捎谂陨砥陂g前列腺素分泌過(guò)量，導(dǎo)致子宮血管猛烈收縮，產(chǎn)生疼痛的感覺(jué)，在研究中也發(fā)現(xiàn)，痛經(jīng)女性的經(jīng)血中前列腺素的含量遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于不痛經(jīng)的女性。

那生孩子能不能搞定痛經(jīng)呢？

答案是：不能。

但是確實(shí)有少部分人再生了baby后痛經(jīng)就消失了，那是因?yàn)轫槷a(chǎn)生孩子，讓原本狹窄的宮頸管寬松了一些，經(jīng)血得以順利、流暢的排出；或者原本存在子宮位置不正的情況，生了孩子得以改善，生理期不再出現(xiàn)痛經(jīng)的癥狀。

但是，并非所有的痛經(jīng)女孩生了孩子都會(huì)不痛，生孩子更不能成為治療痛經(jīng)的好辦法，畢竟這也存在概率問(wèn)題。

緩解痛經(jīng)，需要對(duì)癥下藥。

非甾體類抗炎藥物可以有效抑制前列腺素的合成，從源頭止痛，而非甾體類抗炎藥物即止痛藥！如金速芬，布洛芬等。金速芬可在短時(shí)間內(nèi)快速止痛，無(wú)成癮性、不含激素，更不會(huì)影響內(nèi)分泌系統(tǒng)，痛經(jīng)的小仙女們可放心服用！

害怕止痛藥的同學(xué)，遇到“姨媽”痛，你可以這樣：

1.?戒煙戒酒，即便不再生理期，抽煙飲酒也對(duì)身體有不可逆的損傷；

2.?適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量，中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)即可，避免競(jìng)爭(zhēng)類運(yùn)動(dòng)，避免壓迫腹腔。可以選擇的有：慢跑、散步、拉伸類運(yùn)動(dòng)、瑜伽普拉提、網(wǎng)球、羽毛球、乒乓球等；

3.?找男朋友傾訴，聊著聊著就把痛經(jīng)忘了；

4.?保證充足的睡眠，不熬夜，同時(shí)記得多喝熱水，熱水能夠緩解身體不適。

如果以上方法仍不能緩解痛經(jīng)，那么還是吃點(diǎn)止痛藥吧！非甾體類抗炎藥物很安全，并非是還珠格格里爾康落難于緬甸，被喂食的那種**類藥物，畢竟**類藥物被國(guó)家嚴(yán)格監(jiān)控，想買也是買不到滴~

痛經(jīng)不可怕，可怕的是謠言中的痛經(jīng)。

喝了那么多紅糖水，幾乎都長(zhǎng)成了肉，但是止痛的效果微乎其微；

都說(shuō)經(jīng)期不能洗頭，本來(lái)就痛，加上5天沒(méi)洗頭，感覺(jué)更糟了；

痛經(jīng)=宮寒？頭疼會(huì)不會(huì)是頭寒呢？

……

這樣的謠言從小聽(tīng)到大，可現(xiàn)在都2020年了，作為新一代社會(huì)主義接班人，我們要相信科學(xué)理論，反對(duì)謠言迷信，別再做一名痛經(jīng)忍者啦！