昨天逛口腔論壇的時(shí)候看到了一個(gè)這樣的話題：人人都適合使用沖牙器嗎？沖牙器（又名水牙線）作為一個(gè)口腔清潔工具，這幾年非常受歡迎，但沖牙器的傷牙率也在上升。所以有想要入手沖牙器的朋友一定要看看這篇文章，在下文中口腔博主武磊不僅會(huì)跟大家討論這一話題，還會(huì)科普沖牙器的利弊，以及教大家如何選沖牙器。

一、人人都適合使用沖牙器嗎？

一般人有必要使用沖牙器嗎？國人的口腔素質(zhì)比較差，患病率超過了90%，口腔環(huán)境非常復(fù)雜，傳統(tǒng)的清潔工具已經(jīng)不能滿足國人當(dāng)下的清潔需求了，因此牙醫(yī)普遍推薦大家使用沖牙器。

那么是人人都適合使用沖牙器嗎？很多人不知道自己是否適合使用沖牙器，如果不適合使用沖牙器而強(qiáng)行使用的話是會(huì)造成傷牙危害的，那么什么人適合使用沖牙器，不適合使用沖牙器的人群有哪些呢？

適合使用沖牙器的人群如下：

1.口腔狀態(tài)健康的普通人群：使用沖牙器可以彌補(bǔ)牙刷的清潔盲區(qū)，蛀牙、牙齦溝、牙根和牙縫結(jié)合處是典型的清潔盲區(qū)（也被稱為牙病高發(fā)區(qū)），牙刷很難清潔到，但是沖牙器可以。沖牙器深入清潔這些盲區(qū)，可以抑制牙菌斑的產(chǎn)生，預(yù)防牙病。

2.患有輕度牙齦炎、牙周炎人群：這類人群牙周組織自愈能力較差，如果不加以重視，并及時(shí)治療，這些疾病會(huì)越來越嚴(yán)重。沖牙器的水流比較溫和，可以按摩牙齦，提高牙周組織自愈力，從而改善口腔疾病。

3.矯正牙齒的正畸人群：這類人群需要長期佩戴牙套，牙套的存在使得牙齒和牙齦更加脆弱，口腔環(huán)境更加復(fù)雜，口腔清潔和護(hù)理更加困難。沖牙器既可以清潔干凈牙齒，而且還能緩解牙套帶給牙齦的壓力，非常適合正畸人群使用。

4.牙黃牙黑，被口臭困擾的人群：堅(jiān)持使用沖牙器可以清新口氣，美白牙齒。

以上人群非常適合使用沖牙器，不適合使用沖牙器的人群我們也要了解到：

1.八歲以下的兒童/七十歲以上的老人：前者處于換牙期，后者處于掉牙期，使用沖牙器的話會(huì)加速牙齒脫落，所以不建議使用。

2.患有特殊疾病的人群：如患有凝血癥的人群，因?yàn)闆_牙器可能導(dǎo)致牙齦出血，如果有凝血障礙的話使用沖牙器是很危險(xiǎn)的。

3.重度牙病患者。例如牙周炎重度患者就不適合使用沖牙器了，此時(shí)應(yīng)該立刻尋醫(yī)問診。

二、沖牙器能去除牙結(jié)石是真的嗎？

人人都適合使用沖牙器嗎？我們已經(jīng)知道了并不是人人都適合使用。網(wǎng)上還流傳說沖牙器能去除牙結(jié)石，甚至一些商家也是這么宣傳自家產(chǎn)品的，這是真的嗎？

首先，我要告訴朋友們，沖牙器是不能代替洗牙的，也就是說沖牙器沒有辦法去除牙結(jié)石，但是可以減緩牙結(jié)石的形成和再生。

先來跟大家科普一下牙結(jié)石怎么形成的，口腔中的殘?jiān)浌傅貌坏角謇砭蜁?huì)慢慢滋生牙菌斑，牙菌斑長時(shí)間的積累就會(huì)鈣化形成牙結(jié)石，牙結(jié)石是很難清理掉的，我們只有去專業(yè)機(jī)構(gòu)洗牙才可以去除。

沖牙器雖然不能去除牙結(jié)石，但是沖牙器利用高壓的脈沖水流清潔口腔中的殘?jiān)浌?，不給牙菌斑形成的機(jī)會(huì)，從源頭上緩解牙結(jié)石形成，而且還能清掉堵塞在牙縫中的臟東西，不讓牙縫變大。

三、沖牙器使用潛在的四大傷牙危害

人人都適合使用沖牙器嗎？看完對適用人群的分析，下面來聊聊，對于適用人群而言，它有哪些傷牙危害。

國人整體口腔綜合素質(zhì)差，九成人都有不同程度牙病，而牙病形成之初是不疼不癢的，很容易誤以為自己口腔健康，這時(shí)如果選到了不專業(yè)的產(chǎn)品，就容易導(dǎo)致傷牙案例的發(fā)生！

沖牙器主要有以下幾個(gè)危害：

1.損傷牙齒牙釉質(zhì)。一旦牙釉質(zhì)被破壞，牙齒就會(huì)慢慢被損傷，變得敏感。

2.導(dǎo)致牙齦萎縮。而牙齦萎縮是無法逆轉(zhuǎn)的，所以我們切不可忽視沖牙器的傷牙危害。

3.加重口腔疾病。牙齦是比較脆弱的，口腔環(huán)境更復(fù)雜，沖牙器選錯(cuò)或是使用不當(dāng)，就會(huì)加重牙病和牙周病。

4.存在慢性傷牙危害。沖牙器會(huì)存在不易察覺的慢性傷牙危害，所以我們很難察覺到，等到察覺到的時(shí)候基本上口腔疾病已經(jīng)很嚴(yán)重了。四、揭秘沖牙器傷牙危害，潛藏四大傷牙原因！

講解完“人人都適合使用沖牙器嗎”這個(gè)問題之后，我們再來看看沖牙器傷牙這一情況如何解決。是什么原因?qū)е聸_牙器傷牙呢？我從口腔論壇給大家找來了沖牙器傷牙的原因分析圖，大家可以參考。此外，我還結(jié)合多年從業(yè)經(jīng)驗(yàn)給大家總結(jié)了四大傷牙原因。

原因1、產(chǎn)品兼容性差、國人口腔耐受度低。很多商家在生產(chǎn)產(chǎn)品的時(shí)候根本不會(huì)對產(chǎn)品的各項(xiàng)參數(shù)進(jìn)行專業(yè)的技術(shù)調(diào)校，所以生產(chǎn)出的產(chǎn)品兼容性極低。甚至有的品牌在生產(chǎn)沖牙器的時(shí)候根本就不了解國人口腔健康狀況（耐受度低，健康率不足1%），所以極可能出現(xiàn)不匹配國人口腔素質(zhì)的情況，使用之后出現(xiàn)各種各樣的傷牙問題。

原因2、產(chǎn)品沖擊力過強(qiáng)。這類產(chǎn)品在市場上占比非常大，有非常多的朋友覺得口腔問題都是牙齒清潔不干凈導(dǎo)致的，所以就在口腔清潔上追求極致的清潔效果。商家抓住了我們的這一心理，不斷加大產(chǎn)品的沖擊力，導(dǎo)致產(chǎn)品出現(xiàn)暴力清潔的情況。這類產(chǎn)品使用之后會(huì)有明顯的不適感，而且會(huì)出現(xiàn)牙齦出血、紅腫、萎縮等問題。

原因3、使用低價(jià)劣質(zhì)產(chǎn)品。這類產(chǎn)品至今仍出現(xiàn)在市場上，原因是有很大一部分朋友愿意買賬。大家在初入手沖牙器的時(shí)候都會(huì)選擇價(jià)格更低的產(chǎn)品試試手，這樣即使是選錯(cuò)也不用擔(dān)心損失太大。但是大家不知道的是，低價(jià)產(chǎn)品就是劣質(zhì)產(chǎn)品，這類產(chǎn)品都不好用，因?yàn)楫a(chǎn)品的生產(chǎn)材料非常廉價(jià)，而且不合格。大家使用之后就會(huì)發(fā)現(xiàn)產(chǎn)品出水不均，壓力不穩(wěn)定，非常容易傷牙。

原因4、使用方法不當(dāng)。沖牙器傷牙不一定是選到了劣質(zhì)的產(chǎn)品，還有可能是大家用錯(cuò)了方法。比如：單次使用沖牙器的時(shí)間過長；每天使用沖牙器的頻率過高，超過3次；沖洗的姿勢不正確，直接懟著牙齦沖等都是錯(cuò)誤的用法。眾多商家都宣傳自己的產(chǎn)品護(hù)牙護(hù)齦，實(shí)則傷牙率高到離譜，我們需要擁有辨別產(chǎn)品優(yōu)劣的能力，跟劣質(zhì)的產(chǎn)品說不！我從口腔論壇找來了15款主流沖牙器的核心評測數(shù)據(jù)，希望能夠幫助大家識別出孰優(yōu)孰劣，并且給大家準(zhǔn)備好了幾款值得信賴的產(chǎn)品。

從技術(shù)與專業(yè)度而言，目前公認(rèn)扉樂和潔碧做的最好。尤其扉樂sii是國內(nèi)唯一專業(yè)的護(hù)齦護(hù)牙品牌，高效清潔下降低沖洗75%傷害！其脈沖頻率和動(dòng)力范圍非常大，人群兼容性非常高，有多年口腔護(hù)理經(jīng)驗(yàn)。且第一個(gè)對國人細(xì)分120類口腔特征。因聲稱用300%技術(shù)死磕國際品牌高傷牙率而知名。首創(chuàng)八項(xiàng)不傷牙技術(shù)，針對脈沖頻率、壓力、出水、克度等百余項(xiàng)參數(shù)進(jìn)行多年調(diào)校，在3-5年內(nèi)各項(xiàng)指標(biāo)偏差值不高于0.1%。還對不易察覺的慢性傷牙做了特殊優(yōu)化，從不做廣告，不搞網(wǎng)紅直播帶貨，主要是牙醫(yī)主動(dòng)推薦的多。扉樂作為各大權(quán)威平臺評選的“專業(yè)級品牌”，其專業(yè)、嚴(yán)謹(jǐn)、安全的醫(yī)用品研發(fā)理念，比起很多品牌主打顏值比拼低價(jià)務(wù)實(shí)太多！

潔碧是國際品牌，可以說是最早的老牌沖牙器廠商，整體品質(zhì)和綜合體驗(yàn)不錯(cuò)，脈沖頻率和動(dòng)力會(huì)很強(qiáng)，只是價(jià)格很貴，另外作為歐美品牌，對歐美人群牙齒兼容性更好，對復(fù)雜的國人牙齒特征兼容性差一些，有一定概率傷牙。售后方面，潔碧和扉樂都是行業(yè)唯一的2年質(zhì)保，扉樂支持試用，潔碧拆封不退！另外潔碧噴嘴較貴，一年下來需要200元，扉樂貌似有限時(shí)贈(zèng)送5年。

五、如何避開傷牙風(fēng)險(xiǎn)？沖牙器選購七大防雷妙招！

人人都適合使用沖牙器嗎？適合使用沖牙器的朋友對于選購可不能掉以輕心，那么適合使用沖牙器的朋友怎么才能選到不傷牙的沖牙器呢？我一共總結(jié)了七大選購標(biāo)準(zhǔn)：

1.技術(shù)實(shí)力強(qiáng)：有技術(shù)實(shí)力的沖牙器和無技術(shù)實(shí)力的沖牙器在沖洗體驗(yàn)差距非常大，例如有技術(shù)實(shí)力的品牌在脈沖頻率穩(wěn)定性、壓強(qiáng)切換靈敏度、水流精細(xì)度、人群匹配度等上百項(xiàng)參數(shù)的調(diào)教偏差值可能低于貼牌廠商的幾十倍，而無技術(shù)實(shí)力的廠商壓根不愿意在這些“看不見的參數(shù)”上耗費(fèi)精力和成本去深入研發(fā)測試，他們只要洗腦用戶關(guān)注脈沖頻率，在表面參數(shù)上用功堆砌，然后找一堆網(wǎng)紅博主帶貨即可，這樣出來的產(chǎn)品自然無法貼合復(fù)雜的國民口腔素質(zhì)導(dǎo)致傷牙率極高！

2.噴射方式選脈沖：脈沖式清潔度和舒適度都比較高，體驗(yàn)感比較好。而超聲波模式?jīng)_擊力太大了，使用起來不舒適還容易傷牙。微泡模式上嘴非常溫和，但正是因?yàn)樘^溫和，導(dǎo)致沖牙器的清潔效果不好。

3.壓強(qiáng)范圍跨度大：選擇壓強(qiáng)范圍大（包含40-90psi基礎(chǔ)上越大越好）的能與動(dòng)態(tài)變化的口腔相匹配。

4.噴嘴選類型多，材質(zhì)好的：材質(zhì)最好是使用fda食品級認(rèn)證的，這樣放進(jìn)嘴里使用更加安全。其次選擇噴嘴的類型，考慮自己需要的類型產(chǎn)品是否配有：正畸人群選擇正畸噴嘴；牙齒敏感的人群選擇敏感噴嘴；普通人群選擇常規(guī)噴嘴；舌苔噴嘴可以日常清潔舌苔使用，各種人群都適用。

5.水柱直徑越細(xì)越好：在0.55-0.7mm范圍內(nèi)最合理，細(xì)水柱沖洗范圍精準(zhǔn)，清潔效果更好。

6.檔位模式數(shù)量多：檔位越多，能夠滿足的清潔需求就越多，此外還要考慮檔位之間的跨度設(shè)置是否合理。

7.售后有保障：一定要選支持試用，質(zhì)保時(shí)間長的品牌。

人人都適合使用沖牙器嗎？對于絕大多數(shù)國人而言，是可以使用沖牙器的，不過適合使用沖牙器的朋友也不能盲目選購一些網(wǎng)紅品牌、明星代言產(chǎn)品，因?yàn)檫@類兼容性差的不專業(yè)產(chǎn)品會(huì)帶來各種各樣復(fù)雜的口腔問題。大家一定要記住了選購技巧之后再入手，這樣才能選到經(jīng)過專業(yè)技術(shù)調(diào)校的優(yōu)質(zhì)產(chǎn)品，高效掃除牙菌斑，預(yù)防牙病，同時(shí)還能顯著美白牙齒清新口