小衛(wèi)版“監(jiān)控”認(rèn)真發(fā)問：

是你嗎？是你嗎？

?? 部分同學(xué)喜歡用朋友圈來見證自己的努力，比如：“你見過早上六點(diǎn)的圖書館門口嗎？/一天寫完一根筆芯！手都抽筋了！”然后秒回評(píng)論，一聊就是一上午。

?? 早上六點(diǎn)飛奔去圖書館占位，然后緩緩吃個(gè)早飯泡個(gè)咖啡，刷會(huì)微博和抖音，一眨眼到十點(diǎn)先淺淺點(diǎn)個(gè)外賣，一個(gè)上午就過去了！

?? 刷題時(shí)題目不會(huì)做，盲猜一個(gè)c，一看答案對(duì)了！打個(gè)勾就當(dāng)自己會(huì)了，不看解析不找原因。

道理你都懂

考研考的不僅是智力和天賦，更多的是一種態(tài)度和習(xí)慣，在時(shí)間長(zhǎng)跑中習(xí)慣和決心是你走上考場(chǎng)最堅(jiān)固的武器和鎧甲。

但是在復(fù)習(xí)過程中有些同學(xué)會(huì)走進(jìn)“自我感動(dòng)”的誤區(qū)，導(dǎo)致一些行為不僅浪費(fèi)了寶貴的備考時(shí)間，還降低了備考效率。

那跟著小衛(wèi)來看看考研中自我感動(dòng)的行為你中了幾條？

1st Part?只看時(shí)間 不看效率

???被早上6：30的鬧鐘驚醒，快速又小聲地洗漱出門，背著厚厚一疊書，一邊趕去圖書館一邊吃早飯。收拾好一看手機(jī)才7:10，還有20分鐘就是7:30，于是拿起了手機(jī)在心中立下flag：“7:30一定學(xué)習(xí)！”

刷手機(jī)、發(fā)呆、補(bǔ)覺、聊天，并沒有真正進(jìn)入備考狀態(tài)，注意力不集中，除了學(xué)習(xí)什么都干！一個(gè)上午過去了然后開始懊悔，但是第二天依舊如此。

???決定上岸的不是時(shí)長(zhǎng)，而是效率和效果。考研備考不一定要起早貪黑，長(zhǎng)期睡眠不足可能造成白天精力不集中，記憶力下降，情緒過度焦慮等問題。想要有好的學(xué)習(xí)狀態(tài)，首先要保證自己有好的睡眠狀態(tài)。

2nd Part 筆記內(nèi)容無意義 只追求美觀

?花里胡哨地買了各色熒光筆、各色水筆、可愛便利貼、精美的筆記本，看著精致的一套“裝備”讓人心情愉悅，還出現(xiàn)了好多手賬大佬！

考研筆記一般分為知識(shí)點(diǎn)筆記和錯(cuò)題筆記，前者是記錄在學(xué)習(xí)中遇到的重要知識(shí)點(diǎn)、背誦口訣、思維框架和背誦模板等等；而后者是將自己做錯(cuò)的典型題目及其錯(cuò)誤點(diǎn)、正確的解題思路記錄下來，方便之后進(jìn)行歸納總結(jié)。

? 但是聰明的你肯定也明白，筆記只是輔助我們整理歸納，如果過分追求美觀，會(huì)浪費(fèi)大把時(shí)間還容易造成“我已經(jīng)很努力了，只是學(xué)不進(jìn)去”的假象。

3rd Part ?盲目跟風(fēng) 心不在焉

??考研開始時(shí)毫無規(guī)劃，身邊同學(xué)考什么熱門學(xué)校、熱門專業(yè)就跟著考；別人跨考也跟著跨考；不知道自己考研的目標(biāo)和目的，別人學(xué)幾個(gè)小時(shí)你也學(xué)幾個(gè)小時(shí)；和別人比進(jìn)度比時(shí)長(zhǎng)，不踏踏實(shí)實(shí)學(xué)習(xí)，心不在焉地只能陪跑！成績(jī)出來還要懊悔地說：“為什么啊？我明明這么努力？”

這是“個(gè)人從眾心理”，甚至還會(huì)有同學(xué)會(huì)認(rèn)為別人都在考，自己不考就虧大了，生怕自己落后。自身動(dòng)力并不強(qiáng)，立場(chǎng)也不夠堅(jiān)定，了解信息也不全面，結(jié)果最有可以就是“半路棄考”或者“上岸失敗”。

???當(dāng)你想清楚自己的目標(biāo)，理性分析現(xiàn)狀，如果你依舊堅(jiān)定地選擇考研，那么恭喜你！你已經(jīng)成功了一半！

4th Part 只朗讀不背誦 只做題不分析

??俗話說：人類本質(zhì)是復(fù)讀機(jī)。一日之計(jì)在于晨，如果讀到口干舌燥，但是卻不過腦子，大聲朗讀而不背誦，再多的知識(shí)點(diǎn)也記不住。背誦也是需要技巧和方法，不是簡(jiǎn)單的重復(fù)。

這樣的復(fù)習(xí)，還不如算了。有些人部分同學(xué)刷完題目對(duì)完答案就不管了，不復(fù)盤不分析，白白錯(cuò)失了一個(gè)提分的好機(jī)會(huì)。

?錯(cuò)題分析幫助我們完成了學(xué)習(xí)當(dāng)中最重要的一環(huán)——反饋。不管是平時(shí)作業(yè)的反思總結(jié)，還是模擬之后的真題分析，目的都是：在過去的反饋中，發(fā)現(xiàn)自己的問題。

一天中學(xué)到了多少東西，其實(shí)你自己最清楚。能夠意識(shí)到自己有可能陷入到自我感動(dòng)式的學(xué)習(xí)模式中，就可以盡量避免。

?如何改變

?小衛(wèi)來給你出謀劃策！

再次明確自己的目標(biāo)

很多人并不清楚自己的目標(biāo)。比如考研的時(shí)候，對(duì)想考的院校和專業(yè)猶豫不決。甚至，你會(huì)給自己設(shè)定一個(gè)超出自己能力的目標(biāo)。不明確或不切實(shí)際的目標(biāo)，只會(huì)把所謂的努力變成亂頭蒼蠅，消耗寶貴的耐心和時(shí)間。

臨近23級(jí)考研同學(xué)預(yù)報(bào)名時(shí)間，小衛(wèi)也提醒同學(xué)們及時(shí)的評(píng)估自己現(xiàn)階段的學(xué)習(xí)效果，再次明確目標(biāo)，在報(bào)名前還有調(diào)整的機(jī)會(huì)。

制定一個(gè)可以量化的計(jì)劃

比如每天復(fù)習(xí)多少頁書，背多少單詞，有針對(duì)性地朝著目標(biāo)前進(jìn)。如果不明確自己復(fù)習(xí)量，可以咨詢衛(wèi)燦公衛(wèi)研習(xí)社的班主任，他們會(huì)幫助大家調(diào)整適合你的專屬復(fù)習(xí)計(jì)劃。

擁有激勵(lì)的儀式感

努力是為了實(shí)現(xiàn)既定的目標(biāo)，而不是創(chuàng)造目標(biāo)的設(shè)施。屏蔽一切可能讓你分心的東西，這樣你才能全心全意地投入。真正的努力，沒必要讓所有人都知道。當(dāng)成功之花綻放時(shí)，自然有人欣賞它的美麗。

別被自我感動(dòng)的假努力欺騙了還不自知

用努力的表象去粉飾想偷懶的心，用形式上的努力麻痹自己和他人，給他人一個(gè)忙碌的假象不可取。看清事物的本質(zhì)，成果的獲得是需要付出努力和代價(jià)的。

最后，別放棄自己

相信自己才是最堅(jiān)實(shí)的后盾，即使你覺得自己不是很優(yōu)秀，但你邁出了改變的第一步—考研來提升自己，這樣的你已經(jīng)擁有了超越很多人的勇氣。把自己的目光放在展望未來上吧，相信自己，萬事皆有可能。

找出問題、面對(duì)問題，然后解決問題。

現(xiàn)在就支棱起來，做堅(jiān)定不移的考研人吧！

看完這篇，趕緊放下手機(jī)去學(xué)習(xí)！

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